Jpfvelo

c 'est la même chose pour moi quand je dois aller courir ...le vélo par contre non

petit entrainement ce matin , parti tôt je n arrivais plus a dormir et envie d ouvrir le robinet ....je sort le clm , ,un peu de vent mais l habitude , heureusement pas trop fort , sinon re dodo nooooon ...vent d est , vers la belgique , comme j ai un tri dimanche ce sera du plat et tourné les gambettes ,95m de D+ non on ne rigole pas ...dixmude en approche sur une nationale mais a part quelques plaques disjointes ça va ,direction nieuport et vraiment son beau petit port est sympa , , route des moutons vent dans le dos , les moutons ils sont une dizaine mais ils font leur besoin comme 100 ont élue domicile sur cette piste cyclables et ne prête aucune attention a mon vélo qui passe a 40 km/h , veurne , là j ai déjà pris un excellent café avec un avocat hum....mais pas le temps aujourd hui , ,de panne et plopsaland , des bouchons de voiture normal.....vent trois quart dos , je rentre au feeling (pas regarder le compteur )mais ce ne sera pas suffisant pour réaliser un de mes objectifs , et je crois que je n y arriverais jamais , 106.2 km 3h12

ouf j ai eu peur ça me rassure , parce que un coup il bat ,un coup il bat pas ,un coup il bat un coup......

oh oui , avec les bons petits plat de madame , tu n as aucune chance 🤣

aller parce que c 'est toi tu peux venir faire ton plein en France

ouiais ouais ouais ...j ai rouler avec mon bon Gérome et son gps et pas n importe lequel lui disait tous les matins qu il n 'était pas en forme il avait du -2 -4 ...??? et quand je le voyais monté les bosses devant moi je doutais fortement de son calibrage coeur de son gps...il n 'était pas stresser par moi quand même je suis un doux agneau !!

dieu est parmi nous , il revient parmi les siens ....

salut Michel , figure toi que j ai faillit me vautrer a cause de TES routes pourries...,faudrait payer un peu plus d impôt pour avoir des routes propres quand même ... dans un virage pris un peu vite pour ne pas ralentir parce que je savais que je reprenais le vent de face j ai dévié assez large et ma roue a riper sur ces fameuses tranchées , un réflexe de ouf m 'a sauvé braquage contre braquage et ouf sortie de ce piège , mais pas loin ...

c 'est quand même bien 102000 avec le même pneu , les routes doivent être excellente ne Belgique

c 'est un peu comme les boites de chocolat ou les pâtes ou on en met moins dedans pour le même prix , comme ici on ne peut mettre moins , ils tirent sur la qualité , je l aperçois quasiment sur tous les produits dont j ai besoin de renouveler mon stock ,pour ne pas tomber en panne ,car les livraisons sont assez aléatoire , un ex / mes cocottes de marque s usent bcp plus vite q u avant , elles s 'éffrites le plastique caoutchouc ,on dirait qu il fond....et je ne parlent pas des guidolines ....10 sorties et ou je pose mes mains .......20 euro quand même ..

moi c 'est quand je demande c 'est combien !!!!!!😜

avec du vert comme ça sur les cotés ....ça ne peut être qu en Belgique , sinon je ne vois pas , en tout cas pas de vent et c 'est un mal plat ou pas ???? ;-))))) mdr

a quel age est -on vieux ? ou en déclin , car ayant commencé le vélo tard , je ne fait que m amélioré , bien sûr , je sais que cela ne va pas durer mais jusque quand ? je ne me vois plus courir des ffc , mais les rando rythmé me font énormément plaisir ,et en groupe de club ,ou avec des copains j hésite a en mettre plus sous la pédale sur le plat ...pour ne pas rester seul devant ou de me mettre dans le rouge (vu mon age , je suis jeune ) ,oui certains diront les chevilles gonflent , pourvu que ça dure

suivre une voiture , en descente les voitures que je suivais dans les vosges cette année n avançaient pas ..., avoir confiance en son matos , et en soi même , j ai appliqué cela cette année , alors que parfois voir souvent je bloquai un peu , je me suis laché et j ai pris un pied d 'enfer , comme si j 'étais a moto , bon, je vais pas risqué non plus risqué ma vie , c 'est peut être là le danger se sentir trop bien , connaitre bien le col descendu avec les pièges qui peuvent exister, celui ou je suis le mieux descendu , c 'était celui que j avais fait deux fois .et un autre en ligne droite sans intersection : col de sapois

grace a toi , il allait un peu mieux en passage du grand au petit plateau

bonsoir les copains de la moselle , de retour dans mon nord , je tenais a vous remercier vivement de ces moments qui seront gravé dans ma mémoire , vous m avez fait sentir les bosses de votre région qui est bien vallonnées , plus que je ne le croyais , j y ai pris énormément de plaisir avec vous ,gérome est un excellent cycliste qui assure un max dans les bosses , mais comme dirai l autre je l aurai un jour .... et Sylvain m 'a étonné ,il ne se la raconte pas , très bien sylvain .la découverte de la ville de metz ,Gérome m a donné un peu de caisse pour affronter dans la semaine les vosges , encore une fois c 'etait génial , col ste croix , servance ou Thibault pinot m ' a dépassé ou enrhumé dans son style particulier en danseuse ...... le ballon d alsace et ses 5.4 % sur 10km la planche des belles filles , depuis le temps que j y pensais le pied ahhhhh col de sapois , col de la grosse pierre , et les descentes ou j ai pris énormément d assurance mains en bas , les voitures n avançaient pas assez vite ,dommage que j eusse pas pu faire tout ce que je voulais , la pluie , brouillard s 'étant invités et franchement j ai essayé mais trop dangereux et rentré trempé au camping main sur les freins dans les rond points c 'était limite quand les voitures passaient devant moi , j ai préféré rester vivant si un jour vous avez ,mes deux lascars de moselle , envie de venir dans ma région je vous montrerai mes petites bosses ,et ne vous inquiétez pas vous y souffrirez aussi je choisirai les meilleures ,pas toujours longs mais c est bon ,et celle là je les connais . un grand MERCI a vous deux . je n 'en suis pas sur encore mais début d année 2023 un petit tour du coté de charleville mezieres ou ,en faisant la route du retour j ai vu qu il doit bien moyen de s amuser , et j attends la retraite de Gérome avec impatience .....

pas sur que cela t aide mais juste mon avis , j ai monté le ventoux l année passé , je suis plutôt en assez bonne condition , 36x28 je l ai eu dure , mais je suis un peu comme toi je roule sur le plat plus souvent ...la chaleur n aide pas non plus , il faisait très très chaud , avoir de la reserve d 'eau

bonjour , je vais rouler la semaine prochaine mardi au vendredi vosges ,y a t il du monde par là bas ? ex de sortie : defile straiture ,fraize plainfaing le bonhomme lapoutroie orbey col de wettstein schlutch xonrupt ou cornimont le menil le thilot planches belles filles plancher les mines plancher bas auxelles giromagny cornimont un petit tour au chateau du ht koeningsbourg savez vous si des gravillons ont été posé ? je m en méfie a fond . merci

ce matin pas envie , l 'envie me prends en après midi , mais ça souffle fort , j ai une idée , comme je vais bientôt dans les bosses , un peu d exo force 52x11 sur le plat contre le vent de 28km/H et 52x13 dans les bosses avec le vent , ça le fait assez bien ,pas besoin d 'en faire plus ,57km 1h53 pas vu un seul vélo ,ce matin c 'était certainement plus engageant . je prépare les parcours dans les vosges j avais hésité sur un parcours de cette semaine là entre la planche des belles filles mais je ne vais pas dans la partie cailloux et le grand ballon , j ai trouvé un parcours qui fera les deux ...ce sera une semaine qui va piquer 8600 d+ 400KM sur 4 jours plus 3 jours en moselle , normalement bonne météo ....

pas convivial pourquoi , nous ne sommes pas toujours le nez dans le guidon ,sur les parties roulantes ,sans ou avec peu de voiture on se donne physiquement , mais bien sur les villes ou villages arrivent rapidement et lors de ces moments nous respectons les autres usagers s ils nous respectent et ces moments permettent de nous parler calmement et même plus souvent qu on ne croie , quand je ne dépasse pas le 30 -31 c 'est qu il y a eu bcp de ces moments , bien sur on parle de nos sorties ....😂 de nos petits soucis santé , un pied mal en point , une guèpe qui pique ,de vacances a venir ou passé , enfin ce qui fait de nous des gens sociable , d ailleurs je vais en rencontré deux bientôt . des groupes de 30 en flandres c 'est fréquent , et ils prennent de la place quand ils sont plus nombreux ils font souvent deux groupes

ça y est ....le gravillonnage a recommencé zut et ils n ont pas du tamisé bcp ces granulées parce que leurs diamètre est de plus en plus gros , je les ai vu faire la pose , même la piste cyclable ne leur a pas échappée ...un bon moment sans pouvoir repasser par cet endroit , mais on ne peut rien y faire ...ce matin sortie récup en petit groupe vraiment facile et sans d+ vent de nord passant sud...vas savoir pk charles ...85.5km 2h49 176m D+,rien d extraordinaire dans le décor , plat plat , de belles petites routes c 'est tout , mais dans une semaine et plus ça change , salut les gars ps cran montana , ça me parle un peu mais est ce vraiment ce a quoi je pense ,les states? canada?

j en vois bcp de Belges par chez moi aussi , et ils sont bien équipés , sur des groupes parfois 30-40 une voiture suiveuse avec feux de détresse qui signale leur présence , mais je rigole , parfois ça ne dépasse pas le 25.....ils aiment venir faire le mont cassel par l a route du ryveld , calme et petite route sinueuse ,très joli ,j en ai même vu voiture devant voiture derrière ...sacré organisation ;ils sont forts les belges .en Belgique ils ne roulent pas toujours sur les pistes cyclables quand ils sont accompagné , je me suis fait arrêté (une fois 🤣)par des gendarmes parce que je roulais sur la bande blanche de la piste cyclable ....mais j ai fait le français qui ne comprend rien et celui qui voulais évité les cailloux ....c'est passé a l as..

zou dehors c 'est fait ce matin pour moi , allez feignasse a toi 🤣 ma jambe droite fait 72 cm de tour et la gauche 44cm et pour reposer la jambe droite je change de sens de circulation lors de mon demi tour 🙃

j ai deux vélo giant , mon plus récent un propel , 52x36 , j ai suivit une pub sur le di2 12 vitesses , , celui qui me plait est en 48x35 10x30, a quoi est ce que ça sert? un meilleure étagement ? d après ce que je lis ci dessus , ce n 'est pas ce que mettent tous les constructeurs ? mais alors un 52 x10 ouille , je ne dis pas que je vais remplacer mon vélo mais que de questions encore une fois si cela se faisait ,

qu est ce qu on fera le jour ou la nuit ou il ne pleuvra plus du tout .....(ps j ai mis la nuit aussi pour que Michel D ne dise pas j ai pas de boulgi boulgla)