Jpfvelo

la vieillesse me guette , pas sur le vélo mais faute d attention et des chaussettes aux pieds , la gamelle ...merci tio schtroumph

pour les km dans les prochains jours ça va pas le faire , chute dans mes escaliers , petits orteils ouvert , tendon a vif mais pas touché , recousue par 5 fils , bien soigné aux urgences ,heureusement il me reste 4 semaines avant mon tri de Deauville , mais c 'est tout %@!? cette chute

superbe couleur

tous les sportifs pro (tous sport confondus)sont donc des personnes qui ne se connaissent pas physiologiquement , tu dois être une sacré exception , bravo

un smartphone c 'est un téléphone , ça tu ne prends pas non plus en cas de besoin urgent 🤣

la voie de la sagesse tu deviens donc un grand schtroumph quel est la couleur de son bonnet ....?

c 'est très simple , bcp de parcours sont enregistré sans que celui qui l ' a crée ne l ait fait ...sur openrunner il y en a des tas et je me méfie de ce que je lis ,je contrôle sur écran ou sur carte ..

bonjour , le low tech pas pour moi , j ai eu un temps d adaptation pour me mettre au diapason de choses utiles et qui fonctionne SOUS mon contrôle j ai donc un cerveau qui fonctionne car c 'est moi qui met les informations dans mon gps et il ne me sert qu a me faire pratiquer que ce que j ai décidé , en fonction de mon temps libre et des difficultés que je veux trouver , c 'est certains je connais assez bien ma région pour m en passer mais je veux surtout les résultats sportifs de ma sortie pas seulement les km .... j ai des objectifs que vous n avez peut être pas et je suis en passe de les concrétiser , grâce aux données cardiaque ,temps passé en zone de 1 a 5 pour moi ,dénivelé+ (connaissance du d+ exacte on s' imagine parfois qu on grimpe du 15 % AUX SENSATIONS .....les données te remette dans la réalité ) ,vitesse max ,moyenne ,etc sans je n aurais pas réussi ....et je lis que tu possède donc un garmin , qui n 'est pas la marque la moins couteuse et un ordinateur , tu aurais pu envoyer un courrier mais cela aurait mis bcp de temps ne trouvez vous pas ? bonne sortie vélo

JACKY DURAND a dit pendant le giro aujourd hui qu un cyclo qui roule a 25 de moyenne , bien au chaud dans le peloton , dans la boule , pourrait suivre les pros qui rouleraient a 45 sur du plat JAJA a eu des crampes lors de son ironman mais je n ai pas su pourquoi , un problème de vélo ....

un tout petit peu d accord au vu du tarif , mais on peut aussi faire du feu avec des silex.....🤣

il m arrive de rouler souvent , et parfois des sorties rythmé lorsque le soir des copains me demandent de rouler je dis oui en me disant ça va être difficile et très souvent , ça passe comme une fleur mais ce n 'est absolument pas le cas en cap , le lendemain je suis comme Pierre , mais ça ne dure que 48h , je ne sais plus le nom de la boisson eau gazeuse recommandé pour une bonne récup ... pour mes petits vertige mon médecin me fait passer une prise de sang et m 'a dit ça n 'a rien a voir avec le coeur (autre sujet de MICHEL D ) ouf

et après ce sera quoi , je ne suis pas contre le progrès mais mon porte feuille n arrive plus a suivre , est ce que les constructeurs cherche a faire fuir les petits acheteurs pour ne conserver que ceux qui ont des moyens plus importants , heureusement mes jantes en c15 ne sont pas ancienne et j ai encore 6 pneu en 23 mon prochain vélo sera peut être obligatoire en fad , déjà quand je n ai plus le choix ça me gène un peu

ooooh serais je né de la cuisine" de jupiter ", y a t il un dieu du vélo dans les temps ancien 🙃

en tout cas dans mes pronos j avais mis ROMAIN BARDET et bien il est bien a la DSM

et oui mais le désir de qui ? connais tu la question de la poule et de l oeuf ....,qui est apparu en 1er ? et je ne veux pas de réponse ADAM ET EVE ..🤣 bon revenons a nos moutons ce matin une bonne sortie qui a faillit mal se terminer ,mes 4 vis sur 5 de cheminée se sont fait la malle ,après 75 km , je n avais personnes pour venir me chercher , mes copains comme ils sont très sympa m ont poussé pendant 20 km pas pu donner un seul coup de pédale pendant ce temps là ..au risque de tout casser , j ai regarder les modèles de vis et en fait il y en a des tas ,et un fait , un cyclo nous a sucer la roue pendant 30 km et sur une bosse il a mouliner du diable passer devant ...petit petit braquet il devait être a 100 rpm ,ça m a gonflé je l ai suivit et en haut je l ai déposer ,mes copains sont revenus et lui ont mis un vent , j ai horreur de ça . je vais avoir énormément de mal a rester raisonnable sur le vélo , je l ai vu encore ce matin

au tout début ,nous n 'étions pas et pourtant nous sommes tous là .....30 secondes ...

en tout cas je ne mettrai pas de photo de moi , vous ne verrez pas mes tablettes de chocolat , si si , sur les hanches ....un averti en vaut deux dit on , vous vous moqueriez mdr tous des méquants hein Sylvain

je saurai a peine reconnaitre son bike , il était gris avec des tubes ronds et pas une marque dont je me suis rappelé et avait l air assez ancien sûr plus de 15 ans ...lui assez grand mais mince et la trentaine un coupe vent délavé mais une bonne tête sympa , un peu comme Arnaud Demare j adore ce mec souriant

non non , 26 de moyenne bientôt les gars ....🤣

t inquiète pas pour moi 🤣 GEROME , je serai là sur tes terres pour te faire tourner la tête ,et que tu te dise , mince il est derrière moi il me rattrape , j aime bien aussi le rosé , le blanc mais pas le rouge sauf quand il vient d irlande ou d écosse et fait 40° sans glace ni coca .. salut tio

M---E j ai parfois aussi des vertiges , quand je me lève brusquement , je dois aller voir mon toubib pour des appareils audio ......je lui en parlerai , mais j ai dèjà fait des examen cardio , tout était au top on m'a dit

de retour de ma sortie de ce matin un gars me rattrape ça déjà c 'est rare ....😜 il me dit bonjour , très poli comme je suis je lui réponds et là j entame la conversation , nous sommes bien en court , etc....il fait beau ,tu vas ou ,pas de chance il tourne après 2km lui a droite et moi a gauche , on se quitte en se souhaitant bonne route et il me dit " A LA PROCHAINE " j ai adorée ce moment bref , mais comme si on se connaissait depuis 10 ans ,ça fait du bien

sylvain d habitude ton bidon contient du liquide rouge a 12° tu as changé pour du blanc? et tu es très beau 🤣

aujourd hui j ai fait plus de d+ que les pros du giro ....je crois ....c 'est déjà ça ....693 m sur 117 km j approche des 7000 au total ,quelques tours de cassel hier je suis aller voir les copains nagé en eau libre (eau fraiche 15° )et sur le retour le vent favorable m a bien poussé a appuyer un peu sur les pédales 30 km a 37.9 de moyenne en vélo clm ; ça va bien quand même

je dis un grand bravo a JOJO du groupe de Bruno , il doit avoir eu une belle carrière cycliste , j ai roulé jusqu a il y a deux ans avec un ancien pro des années 60 ( avec MRS BAREZ MAHE POPIEUL ) qui tenait le rythme de cette allure jusque 80 bornes et l année dernière il a lâché le groupe , il avait 77 ans , un sacré râleur avec un bon coeur au propre comme au figuré .il en avait des histoires a nous raconter .....