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Tout ce qui a été posté par Franck PASTOR
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Quel pneu pour un colnago c59
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de xavlegrand02 dans Les roues et pneus
Des jantes de 17 mm de largeur interne devraient accepter du 28 mm de section sans problème (compte non tenu du cadre, de la fourche ou des étriers). Quand j'étais étudiant, j'allais tous les jours à la fac sur un vieux vélo Peugeot de course sur lequel j'avais monté des pneus de 28, alors que les jantes devaient être de 15 mm de largeur interne, comme toutes les jantes de course à l'époque de commercialisation du vélo (début années 80). C'est confirmé par la norme ETRTO de 2022 (et il y a de la marge) : https://asset-media-old-lecyclo.s3.amazonaws.com/pdf/Tableau-correspondance pneus.pdf -
Je suppose qu'il s'agit de celui de Saint-Etienne-de-Saint-Geoirs, de son nouveau nom officiel « Grenoble Alpes Isère ». Mais cela n'a rien à voir avec le choix de la topographie de fin d'étape (plate au lieu de montagnarde).
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Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier après-midi, tour à vélo d'après-boulot d'une cinquantaine de kilomètres à l'est de Bruxelles (j'ai oublié de regarder le compteur pour la distance exacte parcourue, et maintenant il s'est réinitialisé). J'ai combiné la « promenade du chemin de fer » à Bruxelles même et la « Vliegeniersroute Zaventem », la route des aviateurs à Zaventem, la commune de l'aéroport national. https://www.velo-ravel.net/2016/2016-10-27 Promenade du chemin de fer - RAVeL 160.htm https://www.routeyou.com/nl-be/route/view/177644 Parcours avec quelques côtes bon enfant, sous le soleil et la chaleur comme j'aime (30° à l'ombre), vent sensible mais pas trop gênant. Passage du cap des 6000 km parcourus depuis le début de l'année. Les jours suivants s'annoncent moins agréables, en plus du stress inévitable de la rentrée scolaire : chute progressive des températures (26° maxi demain, 23° jeudi, 20° à partir de vendredi), pluie garantie à 100% par l'IRM tous les jours de jeudi jusqu'au week-end compris. Et du vent de force 3 ou 4 à partir de vendredi. Youpi ! 😞 -
En plus, fin d'étape presque toute plate alors qu'il y a tant de belles montées dans les environs. Quel gâchis ! Qu'est-ce qui a bien pu attirer la Vuelta à Voiron, si c'est pour rester dans la plaine ???
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Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie de 42 km en fin d'après-midi, sans but précis, du côté de la forêt de Soignes, Hoeilaart, Overijse, Tervuren. Les jambes n'ont pas été trop affectées par la Vélomédiane, apparemment. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
De fait, je n'en ai vu aucun pendant qu'il flottait, mais je n'ai pas non plus le souvenir d'en avoir vu sur la portion de parcours correspondante lors des éditions précédentes. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
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Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Deux bonnes nouvelles pour moi : j'ai enfin mon nom dans la liste des cyclistes ayant bouclé la Vélomédiane, et les photos de Sportograf sont arrivées ! Morceaux choisis : -
Quel pneu pour un colnago c59
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de xavlegrand02 dans Les roues et pneus
Pas assez grand… J'avais cet espace libre sur mon ancien vélo entre la fourche et le pneu de 25, espace qui était plus petit que celui entre l'étrier et le pneu sur ce vélo. Il a suffi d'un petit branchage de ce diamètre collé au pneu pour qu'il vienne se coincer entre le pneu et la fourche, alors que je roulais en automne dans la forêt de Soignes. Heureusement, c'était en montée… -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je connais bien le Triple mur, mais pas le Stampia, juste la rue de Besinne qui en est une variante, moins ardue. Parmi les raidards locaux, si tu n'as pas grimpé la montagne de la Croix à Dinant, tu as raté ta vie. 😛 https://climbfinder.com/fr/montees/montagne-de-la-croix-dinant -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Exact. J'ai investi dans ces deux modèles-là pour cette raison : https://fr.ortlieb.com/products/saddle-bag https://fr.ortlieb.com/products/saddle-bag-high-vis L'un de 1,6 l, l'autre de 4,1 l. Les deux sont à soufflet, ce qui est justement très pratique pour accueillir des vêtements en plus. Et tant pis pour ceux qui trouvent ça beaucoup trop lourd. Comme un habitant de la Hesbaye brabançonne, notamment, qui ne partage donc clairement pas la même philosophie 😛 En règle générale j'utilise la première, la moins imposante, durant l'été, quand on a a priori moins de choses à transporter. En plus du matos d'urgence, j'y avais glissé les gants longs et un bonnet samedi. L'autre sacoche sert pour le reste de l'année… et elle va reprendre du service plus tôt que prévu, si les prévisions météo actuelles se confirment -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Dieu merci, j'avais pris un imper bien épais, Je l'avais sur moi au début de la cyclo pour ne pas avoir froid, je l'ai retiré vers Nadrin une fois bien échauffé… pour le remettre au sommet de la côte de Chabrehez, une quinzaine de km plus loin, quand il est devenu clair que la pluie qui avait commencé quatre ou cinq km plus tôt était partie pour durer. C'est là où notre ami Schtroumpf a raison, je pense : en Ardenne, mieux vaut toujours prévoir le pire. S'il y a le moindre risque de précipitation prévu, il faut donc avoir une protection conséquente. J'avais regretté de ne pas avoir pris d'imper épais lors de la Chouffe Classic de cette année (j'avais bien un imper mais particulièrement fin, pour limiter l'encombrement), erreur que je n'ai pas voulu commettre à nouveau hier. Qu'est-ce qui t'a manqué dans l'ambiance de la Vélomédiane cette année ? Pour ma part je l'ai trouvée fidèle à elle-même. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est vraiment dur en effet, mais d'expérience (sur moi-même), sans gants, même humides, c'est pire ! 🥶 J'étais parti avec des gants courts, ma seule concession à la tenue d'été. Mais j'avais pensé à prendre une paire de rechange dans ma sacoche de selle, des gants longs (de mi-saison), ce qui m'aurait permis de remédier à ce froid aux mains pour quelques dizaines de km encore. Mais au moment où je pensais m'arrêter pour les mettre, la pluie a cessé. Les gants et le reste de la tenue ont séché (très) progressivement ensuite. Des vêtements de rechange (imper compris), c'est le seul véritable remède pour rouler sous la pluie pendant longtemps, mais c'est un remède provisoire… et limité puisqu'on ne peut pas prendre toute une garde-robe sur soi, à moins d'avoir une voiture suiveuse, luxe réservé aux compétiteurs sur parcours fermés, ou d'avoir placé des personnes de confiance à des endroits-clés du parcours avec lesdits vêtements. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
D'un autre côté, le meilleur moyen de mieux supporter ce genre de conditions climatiques, c'est de s'entraîner à rouler dans ces conditions, et de ne pas reproduire les erreurs qu'on fait, surtout vestimentaires. Autrement dit, plus tu fuis ces conditions climatiques, moins tu les supportes, et vice versa. C'est un cercle vicieux/vertueux, selon le point de vue. Et on est tous différents… La majorité des participants étaient en en tenue d'été. Pas d'imper ou coupe-vent, même pas de manchettes pour certains, même au départ (12°…). Certains grelottaient sous la pluie, d'autres par contre semblaient parfaitement à l'aise. Des nordiques pur jus, quoi. Ceux-là, je les envierai toujours ! -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Rectification partielle : mon numéro de dossard (1932) figure bien dans les entrées du classement, mais pas mon nom. Pourtant je m'étais inscrit avec mon patronyme en bonne et due forme. 🤔 J'ai dû donc entrer mon numéro de dossard pour voir mes résultats. Mon temps exact serait de 8 h 27 min 56 secondes sur les 165 km officiels et je serais classé en 661e position (sur 895). J'ai donc fait un meilleur temps que lors de mes deux dernières participations (2022: 8 h 36, 2023: 8 h 39). Ça reste bien plus que mon meilleur résultat, environ 7 h 35 en 2016, de mémoire. Mais ça fait 9 ans et j'ai 53 ans, donc il y a peu de chances que j'améliore ce résultat-là ! 😎 -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La Vélomédiane, sans hésitation. L'ambiance est conviviale (plusieurs mini-orchestres sur le parcours, les gens vous encouragent sans cesse), les routes sont moins fréquentées, les paysages sont plus jolis (avis subjectif bien sûr). Question difficulté, la Vélomédiane est un peu plus difficile que le parcours médian de LBL Challenge, qui a à peu près la même distance. Mais évidemment, elle l'est nettemennt moins que le grand parcours de LBL. Points faibles de la Vélomédiane : il n'y a que deux ravitaillements (contre trois sur le parcours médian de LB), et l'état des routes, déjà pas toujours reluisant sur LBL Challenge, l'est encore moins sur la Vélomédiane. -
Votre sortie du jour 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui, j'ai continué, et j'ai terminé, en 8 h 30 environ tout compris. J'ai eu la pluie de la moitié de la montée de Chabrehez jusqu'à Bérimesnil, plus ou moins. Heureusement j'étais habillé en tenue de mi-saison (cuissard court thermique, maillot de corps épais, manchettes) et j'avais l'imper. Mais j'ai eu bien froid jusqu'à Maboge… et les muscles bien raides dans le mur de la Vélomédiane. Heureusement le temps est resté sec ensuite, ce qui m'a permis de retrouver mes jambes progressivement. Gros point négatif : je ne figure pas dans la liste des participants ayant terminé, du moins celle qui se trouve ce soir sur le site de la Vélomédiane. Ma plaque de cadre, qui servait au contrôle de certains passages, devait avoir un problème.… Je devrai donc me passer de la preuve formelle d'avoir bouclé cette édition 😞 -
Axe traversant ‘foiré’ (Giant TCR)
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Vincent FONTAINE dans La mécanique / Entretien du vélo
Le tubeless et la transmission électronique ne se sont pas (encore) généralisés sur les vélos de route actuels, au contreaire des axes traversants et les freins à disques. Tu peux donc encore bénéficier d'une certaine gradation dans ta mise à jour. 😁 -
Axe traversant ‘foiré’ (Giant TCR)
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Vincent FONTAINE dans La mécanique / Entretien du vélo
Toujours sarcastique, Bru…, pardon, Marquez. Non, mais on en a d'autres (principe de conservation des emm…) : comme devoir fouiner à quatre pattes dans la pièce où on bricole, pour retrouver ce fichu ressort qui est tombé quelque part après démontage du blocage rapide. 😡 -
Axe traversant ‘foiré’ (Giant TCR)
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Vincent FONTAINE dans La mécanique / Entretien du vélo
C'est ce que je suggérais plus haut. Peut-être que pour optimiser leurs frais, les fabricants de roues proposent le même type d'axes pour toutes leurs roues, quitte à les munir d'adaptateurs s'il s'agit de les utiliser avec des blocages rapides. Mais bon, je n'y connais pas grand'chose… -
Vélomédiane - Claude Criquielion 2025
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Les évènements route
Oui, tenue de mi-saison probablement pour moi. 😕 Et peut-être même un coupe-vent par-dessus, en tout cas au début. -
Axe traversant ‘foiré’ (Giant TCR)
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Vincent FONTAINE dans La mécanique / Entretien du vélo
C'est un adaptateur pour montage de blocage rapide sur un moyeu prévu à l'origine pour axe traversant, non ? J'ai un truc semblable sur mes roues. Je ne me suis pas encore risqué à démonter ces adaptateurs, les roulements de moyeu sont encore Terra Incognita pour moi. -
Cliquetis régulier au pédalage, uniquement sur petit plateau
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans La transmission
Oui, c'est certainement cet outil-là, que je ne connaissais pas (le bricolage et moi, c'est encore loin d'être le grand amour). https://www.espace-bricolage.fr/blog/qu-est-ce-qu-une-cle-a-choc-n176 Mon boîtier n'avait pas été démonté pendant un an et demi de vélo par temps de belge, et voilà le résultat… Je n'attendrai pas aussi longtemps la prochaine fois, et j'essaierai à nouveau de le faire par moi-même d'abord, j'espère avec succès cette fois. Probablement cet hiver. À défaut de « clé à choc » j'ai acheté un démonte-boîtier avec levier plus long, à tout hasard… https://www.alltricks.fr/F-11929-outillage/P-752575-cle_pour_boitier_bbb_pullstar_extra_longue_noir?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=BE-SHP-All-Zombies&gad_source=1&gad_campaignid=20765777409&gclid=Cj0KCQjwh5vFBhCyARIsAHBx2wzTwpuP5jRn_YQfFyAILCa9SHOraad5zJtHatByQWbNlRkNlLpV2GEaAtNPEALw_wcB -
Axe traversant ‘foiré’ (Giant TCR)
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Vincent FONTAINE dans La mécanique / Entretien du vélo
Ou alors choisir des axes avec levier, comme suggéré par OnTheRoadToNowhere plus haut ? Je dis ça, mais je n'ai encore jamais eu d'axe traversant, mes roues à disques sont à blocages rapides parce que l'ensemble cadre-fourche de mon vélo (2015) est prévu pour les disques mais pas pour les axes traversants, qui ne s'étaient pas encore généralisés à l'époque. En bref, les blocages rapides sont pratiques et familiers pour le démontage et le remontage de la roue, par contre il n'est pas rare que le disque frotte contre les plaquettes pendant quand je me mets en danseuse ou pendant quelques secondes après un gros freinage. Quelque chose qui arrive beaucoup moins souvent, paraît-il, si on a des axes traversants. -
Cliquetis régulier au pédalage, uniquement sur petit plateau
Franck PASTOR a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans La transmission
Du nouveau : la semaine dernière j'avais amené le vélo chez mon vélociste pour débloquer le boîtier de pédalier. Il s'est avéré qu'il était bien grippé, toute la graisse sur les filetages était partie (l'inconvénient de rouler par tous les temps…). Le mécano m'a montré l'outil qu'il avait utilisé pour débloquer le collier de serrage du boîtier : une sorte de visseuse électrique ! Avec ça, me disait-il on n'a généralement pas de problème pour retirer un boîtier grippé… à condition d'être sûr du sens de dévissage. Dans ce cas, sens anti-horaire sur la gauche du boîtier, sens horaire sur la droite (quand on regarde le vélo de l'extérieur). Le boîtier en lui-même n'étant pas encore usé, il l'a remonté ensuite… avec force graisse sur les filetages. Et il m'a rappelé que ce genre de boîtier à cartouche, nécessitait d'être démonté pour inspection au minimum une fois par an, surtout si comme moi on roule par tous les temps !