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Gérard CRESPO

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Tout ce qui a été posté par Gérard CRESPO

  1. Ne pas généraliser! Parler des gens du nord, des bretons des basques comme s'ils ne faisaient qu'un n'a pas de sens. En Ariège depuis des décennies des gens venus d'ailleurs se sont installés et font vivre ce territoire. Pour certains les débuts ont été difficiles pour d'autres plus faciles, La faute à qui, à l'arrivant ou au recevant ou aux deux?
  2. Je vois mon généraliste tous les trois mois pour renouveler l'ordonnance du cardiologue que je vois tous les deux ans. Donc tous les trois mois il mesure ma TA, écoute les bruits du cœur et renouvèle la prescription et pis c'est tout. De mon côté je contrôle régulièrement ma TA. Tous les 4 mois je fais un bilan sanguin. Je pense qu'il faut aussi se prendre en main sans attendre tout du médecin. Un bilan sanguin par an et l'autosurveillance de la TA c'est à la portée de tous.
  3. Si c'était mon vélo, pour des conditions assez montagneuses autour de Marseille je virerais le grand plateau et ne garderais que l'intermédiaire et le petit. Sur l'intermédiaire je monterais un 46 dents et sur le petit un 30 dents. Avec ton pignon de 11 et 46 à l'avant à 70 tr/ tu seras à 37 km/h et 42 km/ à 80 tr/mn pas mal ! La question est: combien de kilomètres penses tu faire à 37 km/h ? Déjà tu peux te tester sur 10 km à 30 km/h pour voir dans quel état tu termines. Sur ton pignon de 30 et plateau de 30 tu peux affronter toutes les pentes vu ce que tu as fait par le passé et chargé en plus.
  4. Ça fait un peu bipolaire. Absent quelques temps, puis retour en fanfare à fond les ballons. Manque plus que Charles revienne 🤣
  5. Ton intervention est la bienvenue car nous avons des difficultés pour couper en quatre les poils du clu. Ils sont fins, mal placés et souvent frisés...😉
  6. Allons y ! Avec mes chaussures shimano rc5 en pointure 41 bien que je chausse du 40 en chaussures ville, je touche volontairement à l'arrêt. Ceci ne m'est jamais arrivé en roulant avec mes chaussures shimano rc5 en pointure 41 bien que je chausse du 40 en chaussures ville et des manivelles de 172mm et des pédales Look Kéo Easy. En taille de cuissard, je suis entre M et L suivant les marques. Peut être qu'en reculant le réglage de la cale sur la chaussure je ne toucherais plus? Je pense que ma réponse donnera de quoi couper en 4 les poils...
  7. Personne ne touche la roue avant sauf à le faire volontairement. C'est un non sujet ou alors en hiver quand il pleut, qu'il fait froid qu'on ne peut pas rouler, ça passe le temps de couper les poils en quatre .
  8. C'était juste pour rigoler, placer l'expression qui me plait oualà !🙂
  9. Je dirais le contraire, avec un cadre plus petit on peut allonger la potence, monter la tige de selle. Un cadre trop grand sera toujours trop grand. 😉 Le pied qui touche c'est une histoire d'en... les mouches.
  10. Gérard CRESPO

    Selles

    Plutôt celle là 160 mm de large: https://www.brooksengland.com/en_eu/team-pro-special.html
  11. Gérard CRESPO

    Selles

    Cette histoire d'ischions, je n'y crois plus depuis que j'ai adopté cette selle.
  12. Gérard CRESPO

    Selles

    Tu as besoin d'un tiers pour régler ta selle ????
  13. Gérard CRESPO

    Selles

    Je n'ai plus mal au clu !😉
  14. Gérard CRESPO

    Selles

    Tu as bien compris. Ma Brooks (d'occasion) fait 160 mm de large et n'est pas du tout rembourrée. Je pense que le cuissard bien collé à la peau "glisse" sur le cuir. Du coup le frottement se fait entre le cuissard et la selle et pas entre le cuissard et la peau. ps: j'ai une position plutôt droite avec l'âge.
  15. Pas d'accord. Pour toucher je dois le faire exprès à l'arrêt, je n'ai jamais touché en pédalant d'ailleurs le virage nécessaire pour toucher ne permet pas le pédalage.
  16. Gérard CRESPO

    Selles

    Tu as celle là sur Troc vélo: https://www.troc-velo.com/fr-fr/annonce/selle-fizik-tempo-argo-r5-3968769
  17. Gérard CRESPO

    Selles

    Je pense que c'est surtout la largeur qui fait le confort il te faut essayer une selle de 160 mm de large si possible très peu rembourrée et faire au une sortie de 70 km pour tester le confort. Pour moi 70 ans résolu avec ça: https://urls.fr/rojfQU a résolu les problèmes d'abrasion, je n'avais pas d'engourdissements.
  18. C'était surtout l'état d'esprit du vélociste (le fils) toulousain qui se la pétait un peu qui ne visait qu'une clientèle de fidèles argentés. Dutouron était distant d'une centaine de kilomètres.
  19. Ils ne restent pas longtemps au carré! Après tout si le gars à envie d'un tape clu c'est son problème... La semaine passée j'ai échangé mon vélo avec un collègue qui avait mal au clu pour lui faire tester ma selle Brooks. Sur quelques kilomètres j'ai roulé sur son vélo monté en caa, ça ma rappelé de mauvais souvenirs, Il me tardait de reprendre mon vélo tellement ça tapait.
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