Thierry GEUMEZ

Me faire doubler, je m'en fiche depuis toujours ! A vrai dire, je ne m'en fiche pas vraiment parce que j'ai toujours un esprit de compétition tapi au fond de moi, mais je suis un bon perdant : je n'ai pas l'impression que ma valeur est remise en question, je le prends comme un jeu...

c'est pas un VAE qui te fera peur depuis que tu as changé de fourche... ... et de roues : des Foulecroume Airs Et Rho qui filent plus vite que le vent ! 🆒

Tu n'as mal nulle part malgré un entrejambe de 86 ??? Je débute en cyclisme, je vais sans doute dire une bêtise, mais ça me paraît bizarre. On n'est pas tous pareils...

Pourquoi un vélo électrique devrait-il être laid ? 😛

Cipollini avait déjà sorti un modèle en deux versions, normale ou avec moteur électrique, que rien ne différenciait extérieurement. Je ne le vois plus sur son site...

Je te propose celui qui constatera ton décès, dans très longtemps. On fait comme ça ?

Mais bon ils ont raisons, tant qu'il y a de la demande pourquoi ne pas en profiter? Ils font mieux, ils suscitent la demande ! A nous de rester critiques...

Voilà que tu te mets à émettre un avis sur nos avis à présent ! 😉 Sinon, comment vas-tu Michel ? Cette grippe ?

Tu préfères la vélocité ou la force ?

Celui que tu ne revois pas une seconde fois ?

mes performances n'ont pas baisé J'ai craint pour la suite, mais tu es resté très correct !

Tu lis trop vite Christian ! J'ai prévenu en commençant par : pour pinailler 😆

Ca tombe sous le sens, l'entraînement doit amener l'organisme à supporter les efforts de la course ou de la randonnée. En caricaturant à l'extrême, on ne s'exerce pas au tricot pour le lancer du poids... Donc, 4 heures hebdomadaires pour préparer une épreuve de 6 à 10 heures en un seul jour...

Une trop grande motivation, ce n'est pas de l'obsession ? 😇

Si tu as besoin d'être "motivé" par une tierce personne pour faire du sport, il vaut mieux rester chez toi auprès de ta famille. Ca n'est apparemment pas évident pour tout le monde

"4 heures par semaine" rejoint le conseil répété un peu partout qu'il vaut mieux faire des kilomètres "intelligents" que beaucoup de kilomètres. Ce qui est exact. Mais c'est quand même incomplet et susceptible d'induire en erreur. Je me souviens avoir lu (ou mal compris ?) dans "Cyclisme Moderne" du docteur Patrick Mallet que le moteur humain était comme un moteur automobile. Il fallait en augmenter la puissance. Ensuite, il suffisait de remplir le réservoir pour poursuivre sa route... Il ne suffit pas d'augmenter sa PMA pour bien finir une Marmotte. L'endurance réclame quand même des heures de selle...

Ca me fait penser à Weight Watchers... pour le soutien de la motivation. Concernant le prix, est-il plus pertinent de s'acheter une paire de roues carbone ?

Avec un tel régime, on voit immédiatement qui est motivé et qui ne l'est pas 😃

La somme demandée peut paraître exagérée pour la plupart d'entre nous qui n'avons pas de problème de motivation et pensons en savoir assez pour organiser nos entraînements ou sorties. Mais si on considère le budget annuel consacré au tabac d'un fumeur "moyen", on arrive vite à 2000 € et le résultat n'est pas du tout comparable. Comme il a été rappelé plus haut, il n'est pas facile d'établir un programme d'entraînement en lisant des magazines ou même des livres. Si on n'est pas dans la logique de l'entraîneur, les textes apparaissent souvent contradictoires. Et finalement, j'en viens à me dire que l'important n'est pas d'avoir la bonne méthode (en existe-t-il vraiment une ?) mais d'avoir une méthode. Le gars qui s'applique à suivre une méthode montre un premier lieu sa motivation. A titre personnel, je remarque que je complète assidûment mon carnet d'entraînement quand je suis motivé et le délaisse quand je n'ai aucun objectif. Le maître mot est donc la motivation. C'est elle qui conditionne la réussite de toute entreprise. C'est aussi ce que recherche Jean. Je propose qu'on fasse évoluer le titre initial vers : quelle est votre motivation à faire du vélo ? Que cherchez-vous ? Avez-vous besoin d'être soutenu dans vos envies ?

Pour pinailler, les genoux remontent moins au passage du point mort haut avec les manivelles plus courtes, ils viennent donc moins contre la cage thoracique lorsqu'on prend le cintre en bas. On gagne en confort ou on peut en profiter pour descendre le cintre si on veut gagner en aérodynamique.

Quand tu actionnes le dérailleur à la main, sans câble, c'est fluide ? Câble toujours non fixé au dérailleur, actionne la manette comme si tu voulais changer de plateau tout en exerçant une traction à la main sur l'extrémité du câble : c'est fluide ?

"Le "vrai" cycliste "libre" serait plutôt celui qui achète un vélo de son temps, sans autre pensée que de le choisir selon ses gouts et pratique, sans penser au signe/signal qu'il va se donner et donner aux autres en prenant un vélo différent, ou qu'il croit tel car cette différence crue n'est in fine qu'une autre ressemblance." Ton jugement sans nuance me semble injuste envers une certaine clientèle des artisans. Le sur-mesure, ce n'est pas toujours une autre manière d'afficher des signes soi-disant distinctifs, c'est parfois le seul moyen d'avoir un vélo inexistant dans le commerce traditionnel. Je pense aux randonneuses, tandems, cadres à la géométrie hors standard en raison d'une particularité morphologique, etc.

j'ai un 25 à l'arrière (qui fait 27,2mm) et un 23 à l'avant (qui fait 24,8mm). J'ai les mêmes pneus que toi, et dans les mêmes dimensions, montés sur des Eurus plus étroites que tes Bora. De mémoire, j'avais 23.5 mm à l'avant et 25.5 à l'arrière après montage. Aujourd'hui (suite à la lecture de tes chiffres), plusieurs mois et quelques milliers de kilomètres plus tard, j'ai mesuré 24.6 à l'avant et 26.9 à l'arrière. Si je les laisse trop longtemps, ils finiront par ne plus tourner dans le cadre et la fourche ! C'est pas vrai, j'exagère par plaisir 😉

J'ai visionné sur le net quelques épisodes de "la meilleure cyclosportive de votre vie" il y a quelques années. Le coach séduit dans un premier temps par un certain charisme mais lasse ensuite par son approche superficielle et mercantile. 4 heures par semaine ? Le coach avait participé à une cyclo après avoir suivi sa méthode mais n'avait pas obtenu les résultats escomptés et avait invoqué un contexte défavorable (obligations professionnelles ou familiales, je ne sais plus). Sur le fond, il s'appuie sur le principe que les entraînements par intervalles sont plus rentables que ceux réalisés à allure fixe. Cela lui permet de s'avancer un peu plus (trop) loin en laissant croire que quelques heures utilisées efficacement feront de vous un "performer". C'est comme les programmes pour perdre 12 kg en 3 mois à l'approche des vacances estivales...

Y'a pas à dire, plus c'est dur, plus c'est bon (dixit ma femme) 😇