lorsque ta cadence baisse franchement en bosses ta vitesse s'écroule La vitesse s'écroule parce tu ne peux maintenir le même niveau de puissance. La puissance est le résultat du produit de la force par la vitesse. Si ta cadence diminue, tu dois augmenter la force appliquée sur les pédales pour conserver la même vitesse, mais tu ne peux augmenter cette force que dans certaines limites. Difficile de garder une cadence élevée dans les longues ascensions si pas entraîné Tu ne dis pas à quel niveau de puissance. En réduisant le braquet, maintenir une cadence élevée devient beaucoup plus aisé. C'est ce que j'expérimente depuis quelque temps. Au début, il faut s'obliger à mettre un développement plus petit. Notre tendance naturelle face à la pente est de la refuser, de lutter, en essayant de ne pas trop réduire le braquet, alors qu'il nous semble normal de remettre une dent de plus à l'arrière dès que notre cadence diminue légèrement sur le plat. C'est plus psychologique que physiologique.