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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Holalaaa, la belle perche que tu me tends, là... Je ne peux pas résister, c'est trop alléchant. Des baleines à tes cotés, c'est s'là oui. Il faudrait que tu développes, Jean Pierre, parce que ta femme risque de ne pas apprécier si tu ne dissipes pas cet horrible malentendu. En plus si elles s'échouent, là on touche le fond. Sans rancunes, hein !? :-) -
Salut Michel, Selon les infos glanées sur les sites de vente par le***, il semblerait que les patins bleus soient un nouveau produit. J'imagine que les retours d'expérience ne vont pas tarder, mais je suis curieux de les tester aussi. Je dois bientôt changer les miens, j'essayerai de penser à donner mon avis. Mais bon, je ne freine pas souvent, et je suis très léger, donc ce sera avec quelques réserves. On verra bien, mais c'est intéressant de toute façon.
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Maillon rapide sur chaine shimano ultegra 11v
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Daniel HUMBERT dans Le matos
Y sont terribles !!!!! J'adore ce forum. Et remets moi cette photo à l'endroit, Jean Pierre, nom di pet!!!! -
Bonne info, ça me donne envie d'essayer. Je ne suis pas super content des shim d'origine, qui manquent de mordant. Prochain achat, les bleus de BXP pour voir s'il y a une différence. Merci pour cette info bien utile!
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Maillon rapide sur chaine shimano ultegra 11v
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Daniel HUMBERT dans Le matos
Vous voyez que finalement, tout le blabla se résumait à un seul mot que j'avais clairement énoncé plus haut. La preuve que parfois, dans ce forum, ça tourne en rond petit patapon pour rien et portnawak. Vivement qu'on roule, bordel! -
Maillon rapide sur chaine shimano ultegra 11v
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Daniel HUMBERT dans Le matos
:-) je l'ai fait exprès... Vilain schtroumpf! -
Maillon rapide sur chaine shimano ultegra 11v
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Daniel HUMBERT dans Le matos
non -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Il pleut tellement qu'en regardant par la fenêtre j'ai vu passer quelques poissons... C'est normal, ça? -
Maintenant, une autre idée, comme ça en passant. Je ne sais pas si c'est possible, à toi de voir. Ne peux- tu transférer le groupe qui est sur ton "bon vélo" vers ton mulet, et acheter un nouveau groupe correct pour le remplacer?
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Eric, je t'ai envoyé un message perso... Thank's
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Hahaha!!! Venant de toi, ça ne m'étonne pas! Dis, tu veux bien remettre ta photo à l'endroit, parce que là, j'ai chaque fois le mal de mer quand je te lis :-) Et je te rappelle, car tu l'ignores superbement, que tu as été mis à l'amende par ton serviteur et que ton objectif est de 10.500 km, et non 10.000. Il te reste donc, cher Jean Pierre, 9.800 à tirer. Tu peux t'y mettre dès demain. Courage, on est tous avec toi!!!!!
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Chhhutttt, faut rien dire.... Pas vu, pas pris! On a récupéré quelques ingénieurs de chez Volkswagen.
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Excellent! Et pour une fois, bien rédigé. Encore....
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Attention, Claude, on est bien d'accord qu'il n'y a pas de podium!!!! Ni premier, ni dernier, je tiens à garder un bon esprit sur ce post. Mais je comprends ce que tu veux dire, allez, on te fait quand même la bise, même si tu es tout seul :-) Mois de janvier en demi teinte générale j'imagine, mais la météo s'est remise dans des normes plus habituelles et donc, rien de bien grave. On va redémarrer en mars. Avant ça, c'est de l'échauffement, pas de panique les gars. Là, si j'ai fait 300 bornes, c'est le bout du monde! Au secours, il reste 9.700 à tirer....
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Changement plateau (x) / compatibilité
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Pierre LAURENT1639476538 dans Le matos
Désolé... Tu sais que je suis incapable de résister à ce genre de tentation, IM PO SSIBLE ! -
Changement plateau (x) / compatibilité
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Pierre LAURENT1639476538 dans Le matos
Moi je dirais qu'avec ces tongs, on ne met pas de chaussettes. Mais bon, ce n'est que mon avis, hein... :-) -
Progresser ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sébastien DEBRUYNE dans L'entrainement et la santé
Mais oui, évidemment James, hahaha !!!!! D'ailleurs les mecs en file par grand vent ne font rien d'autre, si tu y réfléchis bien. L'ensemble se comporte comme une voile, c'est étonnant. Dites les gars, on pourrait revenir au sujet de base svp, parce que notre ami doit se demander s'il n'est pas tombé dans un forum de fous!!! J'aurais tendance à lui dire que oui, au cas où il aurait encore des doutes. Quand vous aurez fini de vous moquer du pauvre schtroumpf, donnez vos bons conseils à ce petit jeune qui en a bien besoin, parce que là, on avance pas des masses.. Bon, j'ai provoqué un peu la mise en chandelle, je l'avoue. -
Progresser ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sébastien DEBRUYNE dans L'entrainement et la santé
Mais si, Frank, c'est possible! Moi aussi je roule seul 80 % du temps, et comme toi en Belgikistan. Il m'arrive de me "profiler" dans le vent, c'est à dire de tordre légèrement mon corps de façon à ce que le vent agisse comme dans une voile avec moi. Je place les bras aussi dans une certaine position, l'un en haut et l'autre en bas du cintre, pour accentuer l'effet porteur du vent latéral. Et quand il est bien de face, je me fais tout petit et j'encaisse le truc sans y penser. Bon d'accord, après une heure ce n'est plus possible si tu es seul, mais dans un groupe, faire l'étrave ne me dérange pas du tout! Pourquoi ne te mets tu pas dans un club? Il y en a plein par chez toi. -
Freins AV Shimano 105 qui "broutent"
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-francois FINKELSTEIN dans Le matos
Je pense que finalement, il vaut mieux que tu changes de vélo! :-) -
Progresser ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sébastien DEBRUYNE dans L'entrainement et la santé
Salut Brigitte, oui, ça vient d'un jour particulièrement venteux où les copains galéraient en jurant. Et moi, je leur dis qu'il n'y a pas de vent, qu'il suffit de le nier et de rouler comme ça, hop, sans y penser. Et bien, crois le ou non, ça marche super bien et le corps suit le mental sans problème. Depuis lors, je m'amuse dans le vent et j'essaye d'en faire un allié plutôt qu'un adversaire. Pas toujours facile, mais avec un peu de bonne volonté il y a moyen de bien tirer son épingle du jeu! A propos, je n'ai pas ton objectif pour 2016.... :-) Bon ok, on va rester discret sur la question, je sais.. -
Nos routes, c'est...comment dire...? Tu vois Christian, c'est comme si elles avaient été fabriquées par des pakistanais, avec du macadam chinois, une accréditation togolaise, et une garantie nord coréenne. Des roues en carbone par ici, on n'en voit pas souvent, ni surtout longtemps. Il y a comme un problème, on sait pas trop quoi, tu vois, ça explose pas mal dans les environs. Parfois on croit que la guerre nucléaire a été déclarée pendant la nuit et que les chars de Staline, heu excusez, Poutine vont bientôt arriver dans nos rues. Mais bon, dans un pays où un premier ministre chante l'hymne national du pays voisin, on ne va plus trop s'en faire, hein, et on va prendre ça avec beaucoup de philosophie....
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Bin non! Toi tu sais qu'il faut le nier, du coup tu n'en as plus! On dit merci qui...?
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54 km dans une belle éclaircie entre deux passages pluvieux. Moyenne en chute libre, pas du tout la forme. Holalaaa, comme c'est dur, la reprise cette année! Purée, je galère solide. J'ai l'impression de traîner une charrue derrière moi! Par contre, les oiseaux chantent et il fait particulièrement doux. Donc, beaucoup de plaisir à musarder en brabant wallon. Cool.
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Progresser ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sébastien DEBRUYNE dans L'entrainement et la santé
Tu dois aussi faire attention à une chose essentielle dans ce sport: l'alimentation. Ca n'a l'air de rien, mais c'est très important. Ne te laisse pas séduire par les compléments alimentaires à base de vitamines machins ou de super Energy Plus Force One, ainsi que les boissons spéciales style buffles rouges... ce sont vraiment des saloperies! Je carbure aux céréales avec un fruit pour le petit déj, et j'emporte avec moi une banane et un morceau de chocolat noir de noir. Dans la gourde, du concentré naturel de cerise, un demi citron pressé et de l'eau, rien d'autre. Je bois tous les 10 km et je mange tous les 30, d'abord la banane, ensuite le chocolat. Jamais au grand jamais des barres céréales ou autres machins "tout préparé". Quand ça excède 120 km, un arrêt casse croûte plus consistant, style petit resto sympa, et hop c'est tout bon. Mac Do et compagnie, disons une fois tous les quarante ans, à peu près. Bon, c'est pour moi, toi tu fais comme tu veux, mais fais gaffe aux produits miracles et à la malbouffe! Sinon, pour progresser, rien de tel que des bons potes qui ont de la bouteille, ou un club sérieux. Et avaler du kilomètre dans la joie et la bonne humeur, sans te faire (trop) mal. Mais un peu quand même, faut pas rêver! @ James: impossible de nier une cote, j'aime trop ça, youpie!!!!!! Par contre, le vent, on en a plein par ici, di dju! Faut juste bien calculer son coup pour rentrer avec vent de cul. -
Progresser ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sébastien DEBRUYNE dans L'entrainement et la santé
Salut Sébastien, Tu as déjà de très bons points, à 25 de moyenne sur 70 km, c'est pas mal. Là, le mieux pour toi serait de trouver un club qui te ferait progresser, parce que rouler seul, ça forge la volonté mais c'est aussi très dur, surtout s'il y a du vent de face. On connait tous ça, c'est pareil pour moi comme pour tout le monde. Juste un petit truc mental: il m'arrive de nier le vent, tout simplement. Et parfois ça marche! Tout d'un coup, ça devient plus facile. Des conseils, bof, tu vas en avoir plein ici, mais ce sera surtout de rouler rouler et encore rouler, il n'y a que ça de vrai. Et t'accrocher, parce que c'est un sport de fous! Bonne continuation et courage, tu es jeune, c'est ton meilleur atout!