Claude MUNIER

Pour rouler toute l'année , l'idéal c'est d'avoir un mulet ( quitte à ce que ce soit un vtt mais en mode "macadam " ) avec des garde-boue : ainsi , en hiver , tu ne pourris pas ton beau vélo , tu ne rentres pas avec le c*l mouillé , et aux beaux jours , quand tu ressors le beau vélo , non seulement tu as le sourire parce que tu as un beau vélo , mais en plus tu as l'impression de voler parce qu'en général , le mulet est plus lourd : j'avais un collègue , ancien militaire , qui disait souvent : "à entrainement difficile , guerre facile et à entrainement facile , guerre difficile " . J'y pense souvent l'hiver quand je me traine sur mon mulet , mais je sais qu'au printemps je me dirais que ma pratique hivernale a été bénéfique .

Tant qu'il ne fait pas parti de la famille Aphabull ...

Ca me gêne presque de t'infliger ça ! Mais tu ne te souviens pas de la manip que tu avais faite l'année dernière , Le problème était exactement le même , j'avais laissé tomber , et puis vers la fin du mois de janvier je m'étais dit " tiens , j'essaie pour voir " et là ça avait fonctionné ! (j'ai pourtant bien , en bas à gauche de mon cadre , un rectangle gris où il est écrit "accès direct " , rectangle qui n'apparait pas dans le cadre des autres concurrents ) ; ( j'ai aussi essayé de faire double-clic sur la case : si je le fais sur une de mes cases , le chiffre inscrit monte d'un cran (mais reste dans la case) mais impossible de le modifier , si je fais la même chose sur la case d'un autre concurrent ça me dit "vous tentez de modifier une cellule protégée ...) c'est donc bien que j'ai une partie d'accès sur mon cadre , mais pas en totalité puisque impossible de modifier le chiffre inscrit (ni d'ailleurs mon age ou ma localisation ou mes objectifs perso ) .

C'est à toi que Michel s'adressait ou c'est à moi ? ! ? ! ?

Ben non , toujours impossible Retire-moi ce 10 0000 au mois de janvier , ça me démotive de croire que j'ai déjà atteint le but Oui , je t'enverrai mes km chaque fin de mois , ça sera plus simple ! Merci de te décarcasser !

Oui je vais bien dans les cases entourées de jaune ,je l'ai fait en 2022 et 2023 , j'en ai l'habitude . Je ne sais pas si ça peut t'aider , mais l'année dernière , avant le déblocage , quand je cliquais sur une des cases entourées de jaune , elle s'entourait d'un petit carré bleu ; après le déblocage (quand j'ai pu y avoir accès) , non seulement elle s'entourait d'un petit carré bleu , mais en plus apparaissait un tout petit carré plein et toujours bleu dans l'angle inférieur gauche de la case sur laquelle je cliquais , et là je pouvais y inscrire mon chiffre.

Toujours pas d'accès pour moi Je suis quand même sorti ce matin , si la température n'était pas pénalisante (5 °) , le vent était glacial et fort .J'ai réussi à monter plus ou moins à l'abri du vent , mais dans la descente , pas le choix ,c'était vent en pleine face et parfois de sacrés écarts sur le vélo 😯 heureusement sur de toutes petites routes avec très peu de circulation . Bien content d'avoir pris en plus un coupe-vent et un truc machin à me mettre sur la tête , en plus de la cagoule , du bandana et du casque ! L'avantage c'est qu'en rentrant dans le garage , tu trouves qu'il fait chaud ! Ensuite , à midi , tu te goinfres sans scrupule , et je bave déjà à l'approche du 4 heures , c'est pas 2 chocolats qui vont me suffire . On verra les températures cette semaine , en étant bien habillé et en faisant un parcours adapté (pas de longues montées pour ne pas transpirer et pas de longues descentes pour ne pas prendre froid ) , ça devrait être jouable .Ils annoncent du -1° , je ne vois pas ce qu'il y a de catastrophique pour un mois de janvier ; après , si le vent se met de la partie , ce n'est plus la même histoire .On verra bien ! J'ai rempli mon objectif pour cette première semaine , 1 séance de cap , 1 sortie vtt , 3 sorties "route " .

47 km ce matin en 2h20 , ça fait du 20,14 de moyenne .Je me demande si ça vaut le coup de continuer à pédaler ,surtout quand je vois les performances du frère de Greg et Yoann , Benoit le niçois (70 km à 32 de moyenne , je suis époustouflé ! ). D'autant plus que moi , c'était 47 km de descente .Bon , c'est vrai , il y a un vent de fou ce matin , fallait pédaler même dans le D- , en plus il faisait encore nuit , j'avais pas d'éclairage , pas mes lunettes de vue , obligé de plisser les yeux à cause du vent, heureusement qu'il n'y avait pas de flocons de neige , sinon c'était 15 de moyenne .. Sont vraiment forts les frangins Aphabull ; remarque , quand tu as " bull " dans ton nom de famille , ça motive plus à être performant que si tu t'appelles Molasson ou Faiblard .

Ca va revenir , Fluo .Et la période hivernale joue aussi , enfin en ce qui me concerne , l'hiver je fais de l'entretien , le corps refuse de forcer . Fais-toi plaisir en roulant et d'ici les beaux jours tu auras retrouvé la pêche !

Non , ça ne fonctionne toujours pas , désolé ! Je te renvoie mon adresse mail .

Oui , c'est bien ça , la chambre va pour des pneus de 1,75 à 2,40 .

Et re-vérifie l'intérieur de ton pneu .Repère , en prenant la valve comme repère , où se situe le trou sur la chambre , et pose la alors sur le pneu avec la valve au niveau du trou de la jante : ça te permet de voir où , sur le pneu , se situe à peu près une éventuelle épine (attention , si par exemple tu vois que la chambre est percée à 5 cm de la valve , sur le pneu tu vérifies à 5 cm à gauche ET à droite ) ; j'ai eu le cas une fois , en passant les doigts dans le pneu je ne sentais rien , mais en inspectant de plus près , une minuscule épine affleurait à l'intérieur du pneu et perçait la chambre .

Eh non , ça ne marche pas .Comme l'année dernière , j'arrive à cliquer sur le carré qui s'entoure alors de bleu , mais impossible d'y marquer un chiffre ; tu te souviens de ce que tu avais fait l'année dernière pour que ça fonctionne ?

10 000 de base pour moi . Mon adresse mail est en orange , je comprends qu'avec le bleu du Schtroumpf c'est pas la meilleure harmonie des couleurs , mais je n'ai pas d'autres adresses ; et puis tu as parfaitement réussi à m'intégrer au tableau en 2022 et 2023 que je suis sûr que tu vas , une fois de plus réussir pour 2024 ! (2023 , l'inscription avait merdé au départ et puis après plusieurs essais tu avais réussi )

J'ai regardé ton lien , je vois qu'on a des connaissances communes : Geronimo (ça , tu le savais ) et Stephan B . Si tu les vois un de ces quatre , passe-leurs le bonjour .

En ce moment les soquettes , c'est plutôt les grosses chaussettes qui montent jusqu'en dessous du genou 43 km ce matin en tournicotant pour éviter les zones de brouillard . J'ai fait un peu de grimpe pour trouver le soleil , mais une fois au niveau du petit col , les 3 vallées étaient dans les nuages , trop risqué , pas envie de me prendre une bagnole ; demi-tour , le brouillard s'est transformé en brume mais avec une visibilité pas trop mauvaise ,je finirais quand même par reprendre la voie verte par sécurité . Bonne année à tous , et surtout la santé . Prochaine sortie route pas avant samedi je pense , il faut que je case du dentiste , de la cap , du vtt , pfffff quel planning vivement les ...vacances

On comprend mieux pourquoi c'est si simple de passer 18 h par jour à faire du sport , si au final , les 18h sont divisées en 4 ou 6 personnes . Bon , j'vous laisse , j'ai promis à ma copine d'être à l'heure pour le réveillon , je fais Avignon-Montélimar à la nage en remontant le Rhône (à contre-courant , donc , mais rien d'extraordinaire , y a plein de poissons qui le font ; j'ai même vu une fois un sandre , j'étais étonné , je pensais qu'un sandre ne faisait que descendre , mais celui-là avait l'air énervé , il devait être remonté ! )

Va lui donner l'idée , puisque tout augmente , de passer le challenge 10 000 km à 10 049,3 km , pis comme ça on se sera , même ici , encore fait enfumer .

Il vend aussi de la layette ?

😯 La vache , dès que tu contestes , la facture est salée ! ! !

Il n'y a pas eu des interdictions du maire de Gorze , justement , concernant le vtt ? Il faut reconnaitre qu'il y a un terrain de jeu superbe de ce côté là de Metz .Gorze je connaissais bien aussi , mes grands parents y habitaient .Parfois j'ai un peu la nostalgie , mais quand je repense aux trop nombreux mois où le terrain n'était que boue , je me dis que ma caillasse ,surtout sèche , c'est pas si mal ; mais c'est plus dur !

Oui , j'ai bien compris , ce que je veux dire , c'est qu'en terme de fatigue , 1 km de vtt ne vaut pas 1 km de route .Quand j'habitais dans l'Est , on avait l'habitude de dire que 1 km de vtt valait 2 km de route .Ici , c'est facilement 1 km de vtt vaut 2,5 km (voire 3 km ) de route .Donc si je fais une sortie vtt de 30 km , j'en compte 30 , mais si j'avais passé le même temps sur la route , j'aurais au minimum 30x2,5= 75 km . Mais bon , encore une fois , tant que le plaisir est au rdv et que je m'amuse , qu'il y ait 9500 km à la fin de l'année ou 12500 ...

Ouais bon , encore une fois , vu mes rares contraintes , si je ne faisais que de la route , les 10 000 km seraient une formalité ; mais le temps que je passe en vtt ou en cap , c'est des km en " moins " . Mais je m'amuse , c'est le plus important . (Bon allez , j'intègre les 300 sur le mois de mai où j'ai peu de km , si ça te permet de renouveler automatiquement pour 2024 ) .

Attends jusqu'à 11 heures et tu n'hésiteras plus , tu seras sûr que tu ne sors pas ! Pluie ici ce matin (longtemps qu'on n'en a pas eu , et je suis sérieux) donc repos ; demain retour du soleil annoncé !

C'est l'heure du bilan : aujourd'hui il pleut (enfin ! ) donc pas de sortie . 9772 effectués avec compteur , et donc toujours mon estimation de 300 km avec vélo de ville (sans compteur ) , donc les 10 000 km sont atteints 👍 Par contre kilométrage vtt ridicule pour cette année En partie dû à la suite de mon entorse , mais aussi une certaine lassitude des chemins , beaucoup de propriétaires ont fermé leur parcelle , donc je me retrouve à faire souvent les mêmes chemins , c'est un peu monotone ! Par contre je me régale de mes sorties hivernales avec mon gravel , à ma façon (pas du vrai gravel pour un puriste , mais je ne suis pas un puriste ) , c'est à dire un peu de chemins mais surtout de petites routes pas toujours en bon état sur lesquelles je ne poserais pas les roues de mon route , mais qui permettent de faire de petit dénivelé de façon répétitive , donc de ne pas avoir le temps de transpirer dans les montées et de ne pas avoir froid dans les descentes . Demain le retour du beau temps est annoncé , donc c'est reparti pour une nouvelle année