Claude MUNIER

Je n'ai pas de gps , mais j'ai regardé le parcours que tu as mis un peu plus haut (depart Kruth , col du Gramont , route des américains , Markstein , Grand Ballon, col Amic , machin sur Thur et retour .C'est bien ça ?) .C'est pas difficile , faut prendre à droite à chaque carrefour . Te casse pas la tête avec un marquage au sol . On peut lacher les chevaux (pour ceux qui le veulent) entre 2 carrefours et se regrouper à chaque carrefour ? De toutes façons on a chacun un portable , donc on peut s'appeler si on se perd ou hésite ? Moi je veux bien fermer la marche dans la grande descente , de toutes façons ça sera moi le dernier ! (les descentes , c'est fait pour se reposer ! ! ) J'espère effectivement que la météo va se mettre au beau , parce que sur la route des crêtes à 1200 m , doit pas faire chaud actuellement !

Usure des roulements de direction ?

Si tu vas sur le site Décathlon , tu peux leur poser des questions ; tu auras peut-être des informations plus fiables que celles que pourrait te fournir ton Décathlon local ?

Vont pas tarder à nous dire que par manque de soleil , les récoltes vont être mauvaises , ce qui justifiera encore une augmentation des prix ...😛

Pourquoi ne pas poser la question à Décathlon ?

Le jeune Théo veut se mettre au vélo et demande à Franck s'il peut l'accompagner lors de sa prochaine sortie . Franck accepte ; il explique à Théo qu'étant donné qu'il n'a pas l'habitude de rouler , il devra rester bien dans sa roue arrière , ce qui ,en plus , le protégera du vent . Les voilà partis .Théo essaie de suivre le rythme , mais le souffle lui manque . Après quelques km , il dit à Franck : - "Franck , pff , pfff , tu as ton grade-boue qui claque ! " -"Qu'est-ce que tu dis ? " -"Je dis pffff , pffff , Franck , que tu as ton garde-boue qui claque ! " -"Mais parle plus fort ! " Criant plus fort , ce qui lui demande encore plus de souffle :" je dis , Franck , pffff , pfff , que tu as ton garde-boue , pfff , pfff qui claque ! " Franck , s'énervant , hurle : "Parle plus fort , j'entends rien ! " -JE TE DIS, FRANCK, pfff, pffff , QUE TU AS TON GARDE-BOUE QUI CLAQUE ! ! ! " -MAIS BON SANG PARLE PLUS FORT , J'ENTENDS RIEN , J'AI MON GARDE-BOUE QUI CLAQUE ! ! "

Tu te places où pour avoir ce point de vue ? Je monte souvent dans le petit parc à Giens , j'ai donc le point de vue inverse sud-nord .

Le sommeil est tellement sacré pour moi (33 ans à faire des nuits alors que j'ai toujours été un dormeur) que je n'arrive toujours pas à comprendre qu'on puisse se priver de sommeil pour un loisir .Rien que de lire le résumé de Louis , je me sens hargneux (comme je l'étais le lendemain d'une nuit au boulot ) . On n'est vraiment pas tous faits pareil ! Je reste admiratif , mais pas envieux !

Le petit Théo , 6 ans , demande à son papa Sylvain : "Papa , c'est vrai que je suis né dans un chou ? " - "Mais bien sûr , mon fils ! " - "Et ma petite soeur , c'est vrai qu'elle est née dans une rose ? " - " Mais tout à fait , mon fils ! " -"Mais alors ? ! ? ! ? ! ?...Maman et toi , vous baisez toujours dans le jardin ? ? "

Je lui aurais dit : " regarde ton Charlot , je finis le ménage " .Et après le ménage , j'aurais préparé le repas de midi...

Ca ne va pas les arrêter : https://www.francebleu.fr/infos/faits-divers-justice/valence-un-troisieme-motard-attaque-au-quartier-de-fontbarlettes-en-moins-d-une-semaine-6067388

55 ans depuis 1 semaine , mon vieux !

Je me suis justement fait arracher une dent pour ne plus être en compétition avec toi sur le plan de la beauté Pour les deux blondes ...soit la solution de facilité , t'auras 2 bières blondes , soit , avec Michel , on t'organise un atterrissage de 2 parapentistes de 20 ans, pile sur la terrasse du bungalow (parait qu'on est aux premières loges ! ) . Sinon , je suis plus jeune que toi , c'est pas parce que je suis retraité et que je n'ai presque plus de cheveux qu'il faut m'en vouloir ...😛

La Tour Fondue j'y serai fin août . C'est magique de pouvoir , à la fin de la sortie , laisser le vélo à la location et filer prendre un bain de mer directement ! ! Par contre je ne suis pas fan de leur nouvel aménagement , l'impression d'être parqué comme un mouton : tu poses tes pieds là , mais pas à côté ! On ne peut même plus aller au bout de la jetée si on respecte la signalisation

Avec plaisir ! Faudra juste me donner une heure , que je sois présent (je pense arriver dans l'après-midi , mais j'irai certainement balader dans les alentours ) .

Merci Pierre pour ta proposition , mais j'ai finalement trouvé un hébergement (ta place dispo sera peut-être utile à une autre personne ) . En effet , j'avais essayé à 2 reprises d'appeler le camping Le Wagga à Oderen, sans laisser de message .Ils viennent de me rappeler , donc normalement il leurs reste 1 bungalow que j'ai réservé .Je serai seul , mais on peut y être à 3 . Le tarif est de 75 euros pour les 2 nuits que l'on soit seul ou à deux, + taxe de séjour (0,22 euros par nuit ! ) ; il faut y ajouter 2 euros pour chaque véhicule supplémentaire et , si il y a une troisième personne , c'est 5 euros de plus pour la personne supplémentaire par nuit . Si on est 2 ,on divise en 2 , si on est 3 , on divise en...3 . Par contre ,s' il y a de quoi se faire un petit dèj (cafetière , bol , couvert) il n'y a pas de quoi se faire à manger les midis . Pas de sanitaires dans le bungalow , il faut utiliser ceux du camping (douche , wc ) .Chauffage d'appoint dans le bungalow , mais prévoir ses draps et couvertures . J'y serai à partir du samedi après-midi (15-16h) et je repars le lundi matin . S'il y a des intéressés pour partager le bungalow avec moi dans les conditions décrites ci-dessus , faites signe . Encore merci à Michel qui organise ce rassemblement , je commence déjà à être impatient de vous rencontrer !

Ou je suis vraiment abruti (ce qui n'est pas exclu ) ou mon moteur de recherche est en vacances , mais c'est pas gagné pour trouver un hébergement . Soit c'est hors de prix , soit ça ne répond pas au téléphone , soit c'est trop loin ,soit ce n'est plus libre ... J'ai envoyé un mail sur un truc , on verra si j'ai une réponse . Le camping , j'oublie , je n'ai ni toile de tente ni caravane et je ne vais pas dormir dans la voiture . Si quelqu'un trouve un hébergement avec plusieurs places , je suis prêt à partager !

Moi , le vélo , ça m'a aidé à sortir ma rage ; sans ça , j'en aurais peut-être tué un au boulot ! Maintenant à la retraite , c'est souvent , en me levant , que je me dis "et si je n'y allais pas ?" , et puis l'envie de sortir arrive , et 99,99999 % du temps , ça m'a fait tellement de bien que je ne regrette pas d'être sorti . Effectivement , la course à pied c'est plus traumatisant ; donc faire des sorties vélos régulières ou au moins du home trainer ; le plus dur , c'est souvent de s'habiller et d'enfourcher le vélo , et 1/4 d'heure après le bien être arrive et on se dit "j'ai bien fait de m'y mettre ! ".

Voilà un point très important , tu as bien fait ! Le sport est ingrat , je me force à sortir l'hiver même pour des sorties courtes , parce que couper plusieurs mois , tu perds tout bénéfice .Pas moyen , en hiver , de faire un peu de course à pied (1 sortie de 10 km par semaine) pour , au minimum, maintenir le coeur ?

Ah ben moi c'était vendredi après-midi ! Samedi matin , vu la température , je ne suis pas sorti : marre d'avoir froid en étant mi-avril ! Ce matin un vent de fou et pas chaud ; je suis monté à un peu plus de 900 m d'altitude , la descente de 12 km a été froide , malgré veste hiver et sur-chaussures . Il était plus important pour moi de rentrer pour manger (chaud) que de continuer à ne pas prendre de plaisir à pédaler . 61 km , bien suffisant avec ces températures (enfin , le thermomètre annonçait 19° au retour , mais avec le mistral c'était pas la même histoire ).

Aujourd'hui j'ai rien fait . C'était bien .

C'est les cigales qu'on entend derrière , ou c'est le bruit de l'autoroute ? 😇

Je pensais exactement la même chose . Parce que si à chaque fois que tu penses "sortie vélo= quelle galère je vais encore rencontrer" , c'est sûr que c'est pas motivant .

Dimanche dernier , c'était donc pour moi le semi-marathon de Hyères . 1h40mn28s , mais entre le moment du starter et le moment où j'ai franchi la ligne de départ il s'est écoulé 30 s , donc j'ai mis 1h39mn58s , comme ça je suis sous les 1h40mn (fallait bien que je trouve un truc pour sauver mon honneur ) .On va dire que je suis satisfait , 1h38mn j'aurais été très content . Beaucoup de monde au départ (971 inscrits) les 3-4 premiers km c'était très difficile de doubler , il fallait zigzaguer . Par contre je me suis senti bien tout le long , à aucun moment je n'ai eu l'impression de me trainer ou de me dire que c'était difficile , contrairement à mes ressentis lors de mes entrainements où j'avais toujours un coup de moins bien sur 2-3 km .Peut-être l'ambiance aussi , courir le long de la mer , voir toujours du monde devant soi , ça occupe l'esprit ! Le reste de la semaine , des sorties entre 55-65 km en vélo , uniquement du plat et pas mis le grand plateau ; les après-midi , marche au bord de la mer (sentier du littoral ) , 2h-2h30 avec des pauses pour admirer les magnifiques paysages . Bref , une excellent semaine , sans oublier le rosé et la crème de whisky tous les soirs 😇

Aaarrrrggghhh ! ! J'y étais encore ce matin (logé à Giens ) , je me suis régalé cette semaine : semi-marathon le dimanche , et le reste sorties vélo le matin (pratiquement que du plat , les cuisses ne voulaient pas forcer ! ) et marche l'après-midi soit sur le sentier du littoral , soit à la plage du sel . Ca reste quand même un endroit fabuleux avec des paysages magnifiques