Brigitte CRETON

1933 km, 19 600 m D+ en 24 sorties pour ce mois de février.

Félicitations Christian 😃

Oui , sur le 300 🙄 ... Ca va finir tard dans la nuit cette histoire 😆 Le 200 était déjà pas mal ...

C'est l'essentiel. Grimper, pour ceux qui ont la chance d'avoir la région pour, c'est le top. L'année où j'ai voulu faire mon "record" de bornes, il m'est arrivé de privilégier une sortie plate pas très intéressante, parce que en 4 h de plat, je faisais pareil qu'en 5 h avec du déniv ... je trouvais que c'était dommage. Je ne dirai peut-être plus pareil en revenant du brevet en alsace où je vais bouffer du dénivelé 😃 ... pendant huit jours j'aurai des envies de plat tout plat 😛

Joli tableau, c'est sympa, beau boulot Michel !

95 km /1000 m D+ en ardèche , boucle spéciale "faux plat" 🆒 Conditions météo toujours excellentes pour un mois de février

Sortie en trio en Isère, 92 km, 1372 m D+ sur un parcours de collines avec des bosses assez courtes (la première de 2 km avec des passages à 16-18%, les autres plus tranquilles de 3 à 7% sur 2 ou 3 km chacune ) Ensoleillement magnifique, 15°C, un bon petit vent mais le parcours n'y est pas trop exposé.

Dodecaudax n°50, 203 km, 2086 m D+ sur les routes d'ardèche (Mézilhac) , 9h36 roulé, 10h12 total . Très belle météo et visibilité, mais vent de N peu coopératif, bien en forme dans toute la partie où je l'ai eu de face, et moribond quand j'ai tourné et que j'espérais son aide. Beau parcours, pas très dur (sauf une petite bosse raide à cause d'une déviation)

Premier vrai petit chantier et retour aux "vrais" cols hier (cols de la Chaudière et de Bacchus) , en duo, 172 km/2400 m D+ à 20,2 de moyenne. Conditions climatiques idéales. (quelques nuages, peu de vent, 8 à 18°C) . la neige a pris une grosse claque ...

55 km ce matin avec 800 m D+ , côté Ardèche. Temps doux, soleil voilé, atmosphère agréable. Une bosse longue et douce et une autre courte à ressauts raides avant une descente en excellentes conditions (très bonne route, pas de circulation ou presque à 11 h , route sèche etc ..)

Oui, je viens d'en croiser un tout encagoulé, il faisait bon, une douzaine de degrés , de plus il était entrain de grimper une belle bosse . Il m'est arrivé de mettre la cagoule par -5°C, de la garder sur la bouche et le nez en descente ... mais je n'arrive pas à respirer avec, ça se mouille (et après ça gèle !!!) Mais bon chacun ses points sensibles, il y a de grosses différences d'une personne à l'autre, et même d'un jour à l'autre.

100 km de "contreforts" (du Vercors et de l'Ardèche ), 1100 m D+, avec une meteo "facile" , ni chaude, ni froide, vent moyen. Un petit tour sur une boucle d'entrainement (que je me suis tracée sur strava histoire d'avoir des repères) , puis le reste de la sortie tranquille. Pas mal de zones en travaux qui cassent un peu les montées.

😃 ben oui il faut bien les réchauffer ... dur d'en trouver d'ailleurs, en hiver, car ils me disent tous qu'il fait trop froid 😉

Pour les températures évoluant de 5 à 14°C j'utilise la veste "Castelli light jacket trasparente" , elle est parfaite pour cet usage. Elle est très respirante pour les montées et très souple. Pour les pieds les couvre-orteils de la même marque utilisés seuls sont amplement suffisants (je m'en suis même contentée entre 0 et 5°C car les surchaussures toutes trop serrées à la cheville pour moi me gênent beaucoup ... et je n'ai vu aucune différence avec les surchaussures complètes du point de vue froid ! ) Pour les gants j'ai des gants de ski de fond Odlo fins mais coupe-vent, ça me fait tout l'hiver sauf les très basses températures, et à 5°C je ne les mets qu'en descente.En revanche je garde toujours un sous-casque ou un "buff" sur la tête jusqu'à 15°C environ , je ne crains pas le froid aux pieds ni aux mains mais aux oreilles oui !!! Pour les températures un petit peu au-dessus 10-18°C, par temps sec et sûr, j'utilise souvent un gilet coupe vent sans manches en tissu souple avec trois grandes poches, que je n'ai pas besoin d'enlever de la sortie, par dessus un maillot d'été, et des manchettes.

140 km et 1250 m D+ en Ardèche du Nord , une partie plate (30 km aller) pour rejoindre un copain puis une partie avec du dénivelé, plutôt facile et assez bien "orienté" , par rapport au féroce vent de N . La météo était bien meilleure qu'à l'Est du rhône, mais on n'a pas beaucoup vu le soleil :-(

118 km et enfin un dénivelé honnête avec 1600 m , entre la pluie de la nuit et la pluie du soir, le tout au sec. Une jolie bosse où je n'étais pas passée depuis 5 ans. Dommage que la belle lumière du matin se soit fait la malle très vite , du coup ambiance tristounette, le tout dans la douceur , 8-10°C, un peu plus "normal" que les 15°C des coups de foehn précédents.

Oui, il est très rare que j'aie un dénivelé aussi bas pour ce kilométrage ; les alentours de Valence, ce n'est pas exactement vallonné ... c'est contrasté. Il y a en général 20 ou 30 km pour aller chercher les montagnes, un peu moins côté Ardèche. On va dire qu'en janvier, pendant toute la période froide, je les ai délibérément évitées, du coup j'ai aussi des sorties presque totalement plates (par exemple, en suivant la vallée du rhône). En général en hiver "normal" je fais 15 000 m D+ par mois et autour de 30 000 l'été. Ce mois ci j'ai bullé 😉 !

133 km et 900 m D+, en direction du Sud, pour faire le retour vent dans le dos. Passage chez le vélociste à l'aller car petit souci avec ma pédale de gauche, du coup parcours un peu "cafouilleux" la première heure (je fais demi-tour, je ne fais pas demi-tour ...) Temps "mou", très très doux, mais gris et triste côté Ardèche, ensoleillé sur la drôme.

1678 km , 11 000 m D+ en vélo et environ 72 km à skis de fond

Mêmes conditions météo surprenantes que toi Jacques, à Valence je passe d'une sortie hier à 0°C à une sortie à 15°C et gros vent de S , ça fait bizarre. 47 km et 350 m D+ dans la plaine et jusqu'au pied du vercors .

Tu crois ? On ne peut pas vraiment frimer avec un VAE (à part sur strava ...) car personne n'est dupe ! la batterie se voit ! Je crois qu'il faut juste s'en amuser un peu , si ça nous stimule tant mieux ... de plus quelqu'un de diminué, porteur d'une maladie, en rééducation ça ne se voit pas forcément ... en fait on n'en sait rien.

Je suis passée à pied deux fois sur cette route, en poussant le vélo, et je n'ai vu aucun panneau d'interdiction pour piéton, juste un tas de terre à l'entrée et pas mal de cailloux. C'est quand même beaucoup moins dangereux que le tunnel, au cas où on se retrouverait sans éclairage. Ca m'est arrivé il y a des années ... à pied, une main sur la paroi, c'était très impressionnant ... et je ne le referai plus ! A noter qu'un petit éclairage type urbain est très limite si on veut rester sur le vélo... il vaut mieux avoir un bon phare , 500 lumens mini , car le revêtement est moyen .

Regarde dans les magasins dédiés à la haute-montagne, il y a des collants épais (polaire) qu'on peut mettre par dessus un cuissard de vélo.

Entre 1 et 4°C pour moi , avec toujours un bon petit mistral, nuageux, 107 km, 1160 m D+ en ardèche, routes propres et sèches, mais je me suis méfiée un peu quand même dans la partie la plus haute (une plaque de verglas bien visible sans doute due à un ruisseau)

J'utilise la fonction de "brouillage" également.