Brigitte CRETON

Pour ma part je crois que je suis dans les extrêmes du côté "au feeling" ... j'ai très peu de "planifications" à l'exception de quelques évènements annuels auxquels j'aime participer, le reste du temps ... je fais du vélo ... je n'ai ni minimum, ni maximum, je peux très bien changer de parcours en cours de route, allonger ou raccourcir à l'envie. Ah si ... j'ai quand même un fil conducteur : le Dodecaudax, un 200 par mois, depuis 4 ans. Depuis peu, et parce que cela s'avère efficace, j'ai tendance à alterner une sortie "difficile" (dénivelé, compagnie stimulante etc ) avec une sortie cool . Et sauf cas exceptionnel, comme Joachim, pas d'arrêts de plus de 72 h.

De rien, tu es dans quel coin ? pas très loin de chez moi, si j'ai bien compris !

Oui, c'est exactement ça ... les "voies vertes", ça fait bien ... on en fait de beaux articles de presse ! Ceci dit il existe aussi en France de très belles sections ; j'ai la chance d'en avoir quelques unes près de chez moi et elles sont bien adaptées aux promeneurs (par exemple, la voie verte de la vallée du payre , au départ du Pouzin, près de Privas, en Ardèche) ; les clubs cyclos les empruntent aussi. Dans d'autres coins, tu as le long du Doubs du côté de Besançon : chapeau aussi ! Ca se corse avec cette "alternance" de bon et de moins bon, quand on veut faire une certaine distance. L'été on a l'habitude de faire un voyage en cyclocamping (avec des vélos de route), et finalement on emprunte rarement les veloroutes sur de longues sections car il faut toujours qu'il y aie une zone "merdouille" au milieu : terre, cailloux, gravier, détour inutile, trottoirs en ville . Ca s'améliore un peu avec les années mais c'est quand même long.

Oui, c'est exactement ça ... les "voies vertes", ça fait bien ... on en fait de beaux articles de presse ! Ceci dit il existe aussi en France de très belles sections ; j'ai la chance d'en avoir quelques unes près de chez moi et elles sont bien adaptées aux promeneurs (par exemple, la voie verte de la vallée du payre , au départ du Pouzin, près de Privas, en Ardèche) ; les clubs cyclos les empruntent aussi. Dans d'autres coins, tu as le long du Doubs du côté de Besançon : chapeau aussi ! Ca se corse avec cette "alternance" de bon et de moins bon, quand on veut faire une certaine distance. L'été on a l'habitude de faire un voyage en cyclocamping (avec des vélos de route), et finalement on emprunte rarement les veloroutes sur de longues sections car il faut toujours qu'il y aie une zone "merdouille" au milieu : terre, cailloux, gravier, détour inutile, trottoirs en ville . Ca s'améliore un peu avec les années mais c'est quand même long.

En bref, en vélo de route, on est mieux sur la route ... avec une bande cyclable sur le côté si la route est passante ... et en espérant ne pas "mal" tomber côté automobilistes . Mais c'est vrai que le Gravel doit être bien pour les voies vertes !

C'est un problème assez répandu ... le concept de "voie verte" ... "piste cyclable" ... pour quel public ? De notre côté la via rhona s'enrichit de nouvelles sections au fil des années. Il y en a que j'utilise avec plaisir ... efficaces ... beau bitume lisse ... adapté aussi aux rollers ... mais d'autres sont dangereuses pour un vélo de route, pour les enfants qui débutent, non praticables en rollers, pleines de gravier, racines ... On trouve aussi plein de voyageurs au long cours sur ces itinéraires ... et plein de barrières qui empêchent de passer avec une carriole (bagages ou enfants) Du coup je me demande pour qui sont faites ces voies vertes ...les personnes qui aiment le VTT leur préfèrent bien sûr des sentiers plus sympas et plus techniques !!!

Au départ de Valence, d'abord la vallée de l'Eyrieux puis Chalencon , Vernoux, Grozon et le col des Fans, et retour. l'ardèche "verte" 🆒 qui répond bien à son nom en ce moment !

112 km et 1300 m D+ en ardèche .... température estivale (avec vent de S) , genêts en fleur, que du bonheur !

Un épisode supersonique !!! Ca m'est arrivé également, mais c'est très rare ... Mon meilleur souvenir à vélo ... ouah, dur de choisir ! Sur mon tout premier 300, en solo, démarré une belle nuit d'été ... quand à 8h30 du matin j'ai vu que j'avais déjà 100 km au compteur ... je grimpais le col de menée, j'étais bien, tous les voyants étaient au vert ! Grand moment d'euphorie, la vie puissance 10 ! Et puis en 2013, après une sale année avec un pépin de santé , j'ai fait la Drômoise en septembre, en cyclosport, bien accompagnée sur un final inoubliable... ce fut le premier podium de ma vie 🆒 Depuis il y a eu plein d'autres grands moments à vélo ...

La rando des rustines : 116 km 1400 m D+ à 23 km/h Marrant le nom ! Je ne sais pas s'il y eu a beaucoup de crevaisons mais comme j'étais pressée, je suis partie tôt, rentrée assez tôt , alors je n'en ai pas vu ;-) 😉

Ici un vrai miracle : pas de vent du tout !!! Par contre très grosse pluie 20 mn après mon retour ...

Petite sortie entre deux averses, sans vent, 41 km, 245 m D+ , moyenne 24,6 km/h . Une unique petite bosse de 2,6 km , mais bien contente car j'ai fait mon meilleur temps (sur une dizaine de passages).

Que des "petits" cols , mais un paquet. Départ de Mulhouse, col Amic, bosse de Geishouse, Oderen, Lauvi, Hayes, Haut du Tôt , Croix Delon, Arentes de Corcieux, Croix St Georges, Col de Mandray, Col Ste Marie, Hauts de Ribeauvillé, Chamont, Bermont, Westtein, Firstplan. Aujourd'hui petite sortie récup, 48 km, 832 m D+ en isère.

Oui juste tourner les jambes ce n'est pas sorcier :-) En regardant les données strava, j'ai vu que j'ai "relativement bien roulé" jusqu'au km 170, et ensuite ça baisse ... tous les cols suivants passés à 130 max au cardio ... et à petite vitesse. "Rincé" ... par la fatigue j'espère, ne me dis pas qu'il pleuvait 😃 Ta région est magnifique, mais ... il fait soleil 🆒, parfois ?

Merci . Je ne trouve pas ça "facile", mais pour moi c'est plus "accessible" comme défi que , par exemple, faire un temps sur une cyclosportive, même courte. L'expérience aide ... et on n'a pas la sensation de buter sur des limites physiques quand le défi relève de l'endurance. Certes la dernière partie, je roule "fatiguée", mais ce n'est pas horrible pour autant, c'est juste plus long, et j'apprécie quand même le moment.

euh ... c'est quand même pas très douloureux un BRM 😃 ... et il y avait quand même une écrasante majorité de messieurs 😆 ils ont tous survécu . A noter que sur le 200 km (3800 m D+) pas facile non plus, il y avait par contre une belle brochette de 5 filles qui ont bien géré leur parcours.

Merci Franck ... il faudra bien que je le fasse un jour ce BRA ... annulation en 2011 pour cause de météo épouvantable ... puis période de vacances familiales pour les autres éditions ...

😃😃

Merci à tous, je pense que pour terminer sans trop de souci il faut avoir l'habitude de rouler quand tous les paramètres ne sont pas au vert : grimper quand même un col même si cela doit être 200 m D+/h en dessous du rythme habituel par exemple, sans en ressentir d'agacement ... rouler en ayant parfois un peu froid, un peu trop chaud, en étant mouillé , en ayant faim . Je n'ai jamais eu une grosse condition physique mais je le sais et je fais avec ... en revanche mes coups de mous ne sont pas brutaux non plus , je connais peu de variations, je peux prévoir assez facilement mon heure d'arrivée. Ca aide.

J'aime bien les défis. Il faut qu'il y aie un peu de difficulté et de challenge, mais pas trop quand même pour que le risque d'échec reste modéré. Sur les brevets les délais sont assez larges ... il y a d'autres paramètres à gérer que l'effort (météo, ravitaillement, navigation, nuit ...) ... cela peut plaire ou pas selon les personnes.

Oui, c'est bien ce club, le CCK et Pascal ! Merci à tous . En 18 h, ce n'est pas un exploit (ça demande surtout un peu de détermination et de gestion) mais il faut reconnaître que oui, ça dénivelle bien 😃. Il n'y a pas de grands cols, mais 15 ou 16 bosses entre 200 et 500 m D+ , et peu de répit .

Hier brevet 300 km "montagne" (6000 m D+) du CCK de Kingersheim, en Alsace avec une trentaine d'autres personnes (et presque autant sur le brevet 200) Parcours difficile, magnifique, avec des conditions meteo pas très faciles (averses, pas très chaud) mais moins galères que l'an dernier . Départ à 7 h, le premier a terminé à 19h30 , les derniers dimanche à 2 h . J'ai terminé à 1 h .

oui, moi aussi je le vois comme ça

Sortie de 91 km / 755 m D+ à 22 km/h avec essentiellement deux efforts, l'un dans une courte bosse très raide (500 m à 16 % ) qui a belle allure et se termine par un balcon en récompense, l'autre dans une bosse plus longue en pente douce (3,3 km entre 3 et 6 %) . Retour pénible avec un vent de S se renforçant ... suis partie vent dans le dos, bien fait pour moi 😃

126 km et 690 m D+ pour aller à la rencontre de deux diagonalistes du Nord de la France , et rouler avec eux sur un petit bout de leur diagonale Menton Brest ; les diagonales, une discipline que je n'ai jamais pratiqué en tant que telle (même si certains de mes parcours s'en rapprochent un peu) et qui me tente un peu.