Pierre-Yves DESSIMOZ

Ben justement c’est plus long, je connais mieux l’autre versant qui semble encore plus pentu ? Quant à la montée des Mayens de Chamoson, on commence par du 15%, s’ils passent à droite du cimetière , un vrai chemin de croix!!

Ce sera bien la seule épreuve vélo à proposer encore ce genre de sprint individuel, à part attribuer un maillot au premier!? Pogi 5 ème . Demain 3x la côte de la Rasse, sûrement bien plus dure que la Redoute, mais en début d’étape cela passe mieux! Chamoson -Ovronnaz ( Dv près de 10% de moyenne!!!), cela ne suffira pas pour éviter un sprint à Martigny , car l’AM ke vent souffle tjrs très fort là bas!

Que des gringalets sur ce forum, et ils perdent encore du poids en pédalant! C’est po juste!

Suis d’accord avec Sylvain, vous voyez trop Remco avec vos yeux de Belges, normal et frustrant, cela se conçoit…

Voilà tout est dit comme d’hab! Bonne course de Seixas, plus qu’à attendre la retraite de l’irisé!

Evenenpoel doit passablement dieseliser, ne peut plus gagner ainsi…

Il doit faire comme Van Aert…

C’est sûr que cela fait un moment que plus personne ne lui résiste, il peut douter…

Seixas doit s’économiser au max et laisser le Slovène mener, sinon il explose!

Voilà tout est rentré ds l’ordre, plein d’UAE qui préparent l’attaque du chef, une course banale… une classique de plus! Vivement la montagne qu’on se marre un peu, un petit peu! Bcp de km, ceux qui sont lâchés ( Pidcock) bâchent, on se demande pourquoi ils vont au bout? Êtes vous sûr qu’il s’agit de la plus belle? Depuis le temps que je la regarde, elle me paraît vraiment une course d’un autre temps!

J’ai tjrs rouler comme ça et n’avais jamais mal aux genoux! J’ai bien réduit les braquets, avec le 12 j’utilise 34-24, mais dès que le pourcentage augmente ,8% ( disons), passe le 27, plutôt cool, sans trop forcer! J’ai de longs fémurs pour mon 170cm,les vélos actuels ont 74,2 degrés contre 73,5 sur le GF , déport de 15 contre 18,5. Il me reste 5 mm jusqu’à la limite…

Voilà première sortie montagne, 1000m de dv, la selle offre un parfait calage, on ne glisse pas, les rails carbone ne martyrisent pas plus que les aciers, aucun souci en pédalant. En revanche au réveil, les genoux souffrent depuis le début , faudrait il encore la reculer, j'ai peur de sortir des limites de tolérance, peut on imaginer que la géométrie du RM (long, angle du TDS redressé) ne convienne pas à toutes? Chariots plus longs?

Non! Je lui riz au lait!

Et en plus tu ne sais même plus l’écrire, pauvre Hirschi, je suis quasi certain que la retraite se rapproche déjà! Même remarque que les votres à propos de Seixas , il risque bien de s’Icariser!

mon ancien vélociste, quand il recevait un vélo monté, le redémontait entièrement, je ne sais pas si c'est le cas partout? Mon dernier ne sait pas ajuster une position, ne serre pas avec la clef dynamo, et on se retrouve le cul parterre, du vécu! J'ai peur du service ds les grandes surfaces, Véloland, vélomania, ciclissimo et ne parle même pas de D4 qui existe aussi ds mon bled au centre du Valais.

Je voulais juste, à propos de cette course, poser une colle: à quel moment va t'il tous les lâcher , je ne pense pas que Paulo résistera plus longtemps.

Pas de cardiofréquence mètre, pour moi, le bracelet Polar m'a tjrs donné des valeurs anarchiques, j'y ai renoncé. Il est vrai que mes ECG ne montrent rien, à tel point que mon médecin, depuis 2010, , n'en abuse pas! Tout le contraire du précédent, qui a justifié la prise de statines au prés de la caisse Maladie, en me traitant de sédentaire! Je fais du vélo depuis 83...auparavant rien du tout! Actuellement, je me sens hors de forme, aujourd'hui, je n'ai pas hésité à mettre le 34-27 dès que la pente s'est faite plus sévère, et aussi le 30 pour les derniers mètres, juste de quoi basculer, sans souci!

On n’ose plus poster notre sortie quand on lit vos performances! Seulement 52km, 1042m bien réels ceux- là, première grimpette, 34-24-27 et 30 pour arriver au dernier raidar! Des jambes dures ensuite au retour en plaine vraiment eprouvantes les reprises!

Quand on débourse une somme coquette pour un vélo, la moindre des choses de la part du vendeur, est de contrôler qu’il convienne à son acquéreur. Ce qui est de moins en moins le cas, on se contente de reporter les cotes de l’ancien, et quand on leur demande de le faire, certains se permettent d’envoyer le client chez un « spécialiste « quitte à le perdre, après qu’il eut payé la facture, bien sûr! On ne demande pas une étude posturale poussée ( avec capteurs) mais un bon coup d’œil de pro?

Salut es tu proche de laquelle?

Seulement depuis tes 58, t’as loupé des contrôles ou pas consulté? Perso depuis mes 37 bientôt 30 ans de statines, un héritage du côté de ma mère ( qui n’en avait pas !!!), 2 infarctus chez les siens!

Tu veux dire le contraire? On a tous des médocs quelque part, partout des gens meurent d’un infarctus en faisant de la course à pied , du vélo et de la natation! Une connaissance est dcd récemment en nageant tranquillement à la piscine municipale, pourtant un grand sportif, qui a effectué des traversées, surtout ds des eaux froides ( glacées?) en hiver! L’ezetimib j’en ai aussi pris avec l’atorvastatin, pas de problèmes musculaires, plutôt articulaires, je l’ai supprimé pour une autre raison, finalement infondée…

Rouler sans les mains , on le faisait ds notre jeunesse, quand la circulation était moins dense, de nos jour on doit faire attention, on ne peut plus musarde; admirer le paysage on pouvait le faire , désormais l’itinéraire tjrs le même, surtout du plat, on le connaît par cœur! La seule solution en Valais ,grimper , pour cela il faut retrouver une forme perdue, perdre ces kilos superflus, faciles à prendre difficiles à perdre, se faire mal , même minable , avec des braquets de minimes et à vitesse très réduite! Je ne dis pas que l’on n’y arrive plus, mais il faut se le mettre ds la tête et recommencer, ne pas tarder parce qu’une fois la chaleur venue, on en aura encore moins le courage!

Depuis que j’ai des vélos BMC, je trouve que cela augmente, trop rigides , inconfortables ou alors une guido Line trop fine??? Sur le trek domane, qui a un système amortisseur au niveau delà fourche, je le sentais moins!

Pu caser une petite sortie de 75 km et 369 m de dv , bref tout plat, nouvelle position de selle ( SQlab) 5mm plus haut, très bon calage des ischions, pas de douleurs, je ne change rien pour la prochaine fois! Que faire pour supprimer les engourdissements des mains, davantage que des « fourmis »?