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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
5. Je m'arreterais et demanderais d'où qu'ils viennent ces beaux toutoutes. -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ben oui, d'y être en vacances ou d'y habiter sont deux choses différentes. -
Roues pas chères pour cycliste lourd (carbone chinois ??)
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Gabarit dans Les roues et pneus
Il me semble qu'il faut peut-être mettre un peu de graisse/huile sur les fixation (qr ou . . ?) des roues. -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui j'étais parti pour un tour de >100km mais après plus de 30 km contre le vent du nord (3Bft) je n'étais pas arrivé à ma moyenne prévu pour le faire en 3 heures et demi (il faut que je rentre à environ à 2h30/45) en plus une fois la ville "Lelystad" passé il m'en est resté encore 10 à 15km à faire contre ce vent donc j'ai abandonné en prennent le chemin pour le retour.!. https://www.strava.com/activities/9206903696 A+ -
Problème positionnement dérailleur arrière di2
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Julio dans La transmission
Tu as qu'a trouver un Shimano Service Center: https://shimanowerkplaats.be/referenties/ -
Problème positionnement dérailleur arrière di2
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Julio dans La transmission
Je ne comprends pas que pour régler les deux derailleurs qu'on a besoin d'une ordinateur avec logiciel. -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un temps superbe avec du soleil toute la journée, temperature agréable avec 17°C au depart un vent assez fort du nord-est (3Bft) bien pour faire un tour de 86km vers la ville Harderwijk mais quand j'étais arrivé vers le pont direction la ville Nijkerk et ensuite direction Harderwijk il se mit à l'ouverture pour faire passer les bateaux de plaisance. Donc, je n'ai pas voulu attendre un pet Pour la retour j'ai pris le "Knardijk" direction la reserve naturelle "Oostvaardersplassen'. Le "Knardijk" est une digue qui coupe le Flevopolder en deux parties et protège l'inondation de la moitié du polder en cas de rupture d'une de ces digues avec les lacs autour la polder.! https://bit.ly/3MxuyHQ https://www.strava.com/activities/9194021588 A+ -
Roues pas chères pour cycliste lourd (carbone chinois ??)
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Gabarit dans Les roues et pneus
Ça me semble beaucoup Thierry puisque moi avec mes 95kg et 25mm pneus (Schwalbe Pro One TLR) je mets 5,5 bar à l'avant et 6 bar à l'arrière.! -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui comme d'habitude depuis plusieurs jours avec le vent du Nord un tour de 76 km autour la ville Lelystad.! https://www.strava.com/activities/9175438931 A+ -
Le mois de Mai s'est terminé avec 14 sorties et 1042 km.
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C'est n'est pas la fragilité qui est le problème mais la chaine est un peu plus étroite donc ça pourras se faire un problème en passent les vitesses.
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Bien sur que oui, de moment qui'l sont de même vitesse, donc 10 speed ou 11 speed ou même 12 speed.!
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Roues pas chères pour cycliste lourd (carbone chinois ??)
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Gabarit dans Les roues et pneus
La puissance de freinage dépend les patins que tu utilises comme de la durabilité de la bande de freinage. -
Voile sur roues carbone ? Vos retour d'expèrience.
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Gérard CRESPO dans Les roues et pneus
Nous parlons du carbon et pas d'aluminium @Pierre . . . . . puisque si non j'aurais continué ma response avec qu'avec mes roues aluminium de Mavic Aksium je n'aurais pas pu faire pareil quand ce m’êtes arrivé aussi plusieurs fois, j'ai du élargir mes freins à patins tellement la jante se déformait. -
Voile sur roues carbone ? Vos retour d'expèrience.
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Gérard CRESPO dans Les roues et pneus
Je pense que si, puisque il y a quelques années j'ai cassé en route une rayon (le fixation dans la jante) et j'ai pu continuer ma route sans voile importante après que j'avais enlever le rayon. -
Roues pas chères pour cycliste lourd (carbone chinois ??)
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Gabarit dans Les roues et pneus
Pourqoui ne pas prendre celle ci: https://fr.aliexpress.com/item/32776764756.html?spm=a2g0o.order_list.order_list_main.161.21ef79d2LIMnLe&gatewayAdapt=glo2nld Tu peut choisir entre Novatec ou Powerway qui sont de même qualité. Personnellement je préfère celle de Powerway parce-qu’il n'y a pas le nome du fabriquant sur le noyau.! Pour les pneus de 25 mm je conseille celle de 25 mm de largeur (largeur externe 25mm, largeur interne 18mm, forme en U). Moi j'ai choisi celle de Powerway R13 Ceramic en tubeless, meilleur choix.! -
Roues pas chères pour cycliste lourd (carbone chinois ??)
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Gabarit dans Les roues et pneus
J'ai seulement répandu @gabarit à propos le critère principale 'la solidité' car il pèse 86kg et il s'interroge des 'chinoiseries intéressantes' chez CSC à propos leurs solidité, donc . . . .question poids il n'y aura pas de problèmes a voir. Question des gros freinage tu n'en sais rien à propos moi - je suppose que tu veut dire ou je habite, un pays plat - mais plus quand on ne sais pas s'en servir pour freiner on bousille toute, meme les Zonda's. -
Roues pas chères pour cycliste lourd (carbone chinois ??)
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Gabarit dans Les roues et pneus
Moi je pèse entre 95 et 92kg et je roule déjà plus de 60.000 km avec les roues carbone de chez CSC quelles sont indiques pour 120 kg max. D'abord je me suis acheté les 38/20 pour pneu avec chambre à air, après les 38/25 tubeless et maintenant aussi 50/25 mm en tubeless. On parle toujours des mesures exterieur de la jante.! A par quelques fois que j'ai cassé le fixation (nipple en aluminium) dans la jante d'une rayon aucune problem avec, donc . . . .question poids il n'y aura pas de problèmes a voir. -
Moi j'utilise une chaine jusqu'à 5.000 km, cassette 20 à 25.000 km et celle du plateau à environ 50.000 km. Je m'en serve aussi d'une gauche KMC pour vérifier de temps en temps l'usure de la chaine (en tension sur le vélo) et mes chaines sont rarement à 0,5% quand elles sont arrivée à 5.000 km. Une pied à coulisse je ne trouve pas pratique à mesurer puisqu'il s'agit de centièmes de millimètre entre des maillons et il faut le mettre à l’œil, donc c'est difficile.! L'usure des pignons d'une cassette est à vérifier avec un fouet à chaîne quand on tend bien la chaine par dessus le pignon - comme pour démonter la cassette - à vérifier les maillons ne doivent pas monter/bouger sur les dents du pignon.!
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Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui encore une journée avec une température un peu frisquette (14°C) malgré le soleil. Donc comme qu'il y a toujours ce vent du nord-est (3Bft) je suis parti pour un tour de 76km autour la ville Lelystad en passent par le bois de la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" direction cette ville.! https://www.strava.com/activities/9099862414 -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je me souviens que dans ma jeunesse quand j'allais faire du football l'hiver - le dimanche matin - j'en mettais aussi de l'huile camphrée pour faire chauffer les jambes. Enfin, je mets mon cuissard court à partir de 12°C et un maillot court à partir de 17°C environ. -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Flevopolder - The Biggest Artificial Island - #OddWorld #Flevopolder - YouTube https://bit.ly/3MxuyHQ -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui il fait beau avec le soleil et un peu de vent du Nord, mais qu'il fait froid à peine 10°C quand je me suis levé ce matin.! Enfin, quand meme parti en cuissard mais la chemise manche longue et une veste par dessus pour faire un tour de 84km dans le polder "Flevoland". https://www.strava.com/activities/9087629931 A+ -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui Nicolas, le vent était très désagréable surtout sur mes épaules et la nuque, pourtant il n'était pas fort mais froid. D’ailleurs la température dans la journée n'a pas passé le 14°C. Heureusement ils prévoient une hausse de température à la fin de la semaine. -
Votre sortie du jour 2023
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui sous un ciel gris avec parfois des gouttes de pluie en tour de 80 km autour la ville de "Hilversum". https://www.strava.com/activities/9075341827 A+