Serge MASSELOT

enfin , un peu de pluie sur la côte ….varoise !!!!

bjr, reprise hier de notre sortie cool du mardi qui nous conduit au Port de Miramar à La Londe les maures ( var 83 ) au Café restaurant l'escale pour boire notre petit café accompagné de bugnes , le tout pour 1€50 . le ciel est dégagé , sauf sur l'Est de Toulon ou un entrepot de palette a pris feu dans la nuit , le soleil est présent et très peu de vent …..l'idéal , en somme . à présent je vais faire "relâche" pour soulager les tendons de mes genoux ( 1 an que ça dure ) je vais rouler seul durant 3 semaines en privilégiant plat et souplesse . sportivement Serge.

ok , merci Guillaume .

bonsoir, 2 ième journée de la Farled'Isa ( var 83 ) 129 kms à 27 de moyenne pour 1200 m de dénivelé , des Salles sur verdon à La Farlède , hier on est monté par le côté Ouest du var et ce jour retour par le côtè Est , vent violent ce jour pour les 40 derniers kms , au départ ce matin à 8h00 seulement 3° ( 0 en ressenti ) avec ciel nuageux qui se dégagera rapidement laissant place au soleil et toujours de magnifiques paysages . sportivement Serge .

Bonsoir, 1iére journée de lafarled'Isa (83 var ) 147 kms à 24 de moyenne pour 1600 m de dénivelé, de la FARLÉDE à la salle sur Verdon, temps magnifique , frais au départ ce matin à 8h00 , peu de vent et des paysages magnifiques. ..à demain pour le retour. Sportivement Serge.

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bonsoir, c'est vrai que nos vélocistes ont souvent des pièces d'occasion , très utile d'ailleurs lorsque les modèles ne se font plus . quand au changement de potence , pour ma part aussi je veux passer d'une 110 à une 90 pour être moins allongé , sachant que toutes mes "côtes" s'en trouvent modifier et qu'un temps d'adaption sera nécessaire . merci pour ce post , a+

bonsoir, sortie club , ce matin ,et participation à la Rando du muguet organisée par un club de Toulon (var 83 ) le pointage s'effectuant à Riboux petite commune varoise située dans le 13 , eh oui !!! point forts de notre parcours , Signes , le Camp ( circuit paul ricard ) la montée sur Riboux , puis retour par le Brulat et la montée sur ste Anne d'Evenos et le Brulat pour atteindre le col du Corps de Garde descente sur Toulon ouest et montée pour rejoindre La Valette du var ...au total 1600 m de dénivelé , petite moyenne de 23.50 km/h pour 4h 56 de vélo , à noter un petit 5° dans la vallée de Montrieux le vieux ou l'herbe sur les bas côté est recouverte de givre , 115 kms au total . sportivement Serge .

bonsoir, seulement 2 d'entre nous ,n 'ont pas mis Primoz Roglic ……….vainqueur !!! a+

re, il y en a eu , surtout d'Est en début de semaine dernière , depuis hier il vient d'Ouest ,mais on le ressent beaucoup moins que dans les Bouches du Rhône et la vallée du Rhône. a+

bonsoir, tour de Romandie 2019 : 1 - roglic primoz 2 - thomas geraint 3 - david gaudu 4 - sam bennett 5 - michael woods JOKER : guillaume martin TEAM : les braquets bonne course à toutes et tous a+

bonsoir, ce jour 61 bornes en tenue d'été sous 25° , ciel bleu ,peu de vent , autour de la Presqu'ile de Giens (var 83 ) et de notre dame de Costebelle ou il y a le vélodrome , le tout à 28 de moyenne ce qui conclue le mois d'avril . sportivement Serge.

bonsoir, pour Avril 2019 ….1069.30 kms en 12 sorties , soit 1 sortie et 4 kms de moins qu'en 2018. a+

bonsoir, 4192,26 kms depuis le 01 janvier ….soit 362 kms de plus qu'en 2018. a+

bonsoir,LBL 2019 : 1 - julian alaphilippe 2 - adam yates 3 - michael woods 4 - Vincenzo nibali 5 - tom Dumoulin JOKER : Jakob fuglsand team les braquets

bonsoir, ce n'était pas prévu ,mais c'était trop tentant …...ciel bleu ,soleil ,chaleur , malgré un mistral assez fort , je suis parti rouler cet après midi , 60 bornes en bord de mer , 2 petites côtes , malgré tout , Costebelle (var 83 ) et Giens. sportivement Serge .

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bonsoir, première sortie de la semaine , vu la météo ...vent ,pluie … , donc ce matin en club 93 bornes à 27 de moyenne ,autour des plages Hyèroises ( 83 var ) avec un petit café au pot de Miramar à La Londe Les Maures , retour par les terres , trop de vent en bord de mer , poursuite par les Toboggans des Borrels , la vallée de Sauvebonne et la côte de Maraval pour rejoindre La Farlède et La crau , le tout effectué sous un ciel "gris" et comme prévu par météo France pas de pluie. sportivement Serge .

Bonsoir, Ok , Guillaume.

bonsoir, https://www.ledauphine.com/vaucluse/2019/04/23/un-cycliste-heliporte-apres-une-chute-sur-le-ventoux-lwrv ça doit être impressionnant de sentir que l'on ne peut rien faire , en plus quand on connait cette descente !!! souhaitons lui un bon rétablissement , a+

bonsoir, ce n'est pas une cyclo , mais ... http://www.cyclismactu.net/news-cyclo-hommage-aux-victimes-de-la-route-le-31-mai-au-ventoux-montventoux-ventoux-cycling-trobroleon-tota-81562.html ...y serez vous ? a+

bonsoir, Flèche Wallone 2019 : 1 - julian alaphilippe 2 - jelle vanendert 3 - Dylan teuns 4 - bjorg lambrecht 5 - Maximilian schachmann JOKER : michal Kwiatkowski TEAM : les braquets

chaud …….mais vent d'Est très ,très ,très violent !!!!!

Ok , Guillaume J' y serai .

bonsoir, je connais très bien les routes que tu as emprunté , et 18 de moyenne n'est pas Rikiki !!! …..pour ma part ce matin 102 bornes en club avec la montée de notre dame des Anges ( var 83 ) par la voie royale qui part de Gonfaron , et le col des Fourches , vent fort d'Est parfois rafaleux mais température de 17° au départ pour 23° au retour et pourtant ciel couvert , d'ailleurs quelques gouttes de pluie à Collobrières le pays de la châtaigne . sportivement Serge.