Serge MASSELOT

bonsoir, prono N° 7 ( giro 2019) 1 - Vincenzo nibali 2 - mikel landa 3 - raphal majka 4 - richard carapaz 5 - primoz roglic joker : simon yates team : les Braquets

bonsoir, 55 bornes seul cet après midi autour de la presqu'ile de Giens ( var 83 ) vent d'est mais du soleil malgré le ciel légèrement voilé , température maxi au compteur du vélo ...31.3° , dimanche reprise des sorties avec le club et après 3 semaines a rouler seul pour soulager les tendons de mes genoux ( et les soigner) ….. pour la rando organisée par ce dernier ….le souvenir Edith,André et René . sportivement Serge.

bjr, ok et merci

Bjr, J'ai 2 collègues qui roulent avec , ils font simplement attention que leur coeur ne montent pas t?ès haut , de toute façon ils ont des médocs, ils sont donc limités en montagne, ils ont un contrôle médical tout les mois . A+

Bjr, En espérant qu'un jour les étapes de montagne ne soient regroupées la première semaine ....sinon les grimpeurs abandonneraient !!!! A+

bonsoir, prono N°6 ,giro 2019 1 Vincenzo nibali 2 simon yates 3 primoz roglic 4 miguel angel lopez 5 valentin madouas joker : bob jungels team : les braquets bonne étape à toutes et tous a+

bonsoir, c'est notre première ……...première place "les braquets" !!! ouah !!! a+

bonsoir, encore une sortie cool et seul ce matin , temps idéal malgré le vent au retour , quelques bosses autour de Hyères (var 83 ) et Le Lavandou …..côte du Pas de La Griotte , côte de La Favière , côte de Val Rose soit 85 kms à 25 km/h . sportivement Serge.

bonsoir, prono N°5 : giro 2019 1- elia viviani 2 - caleb ewan 3 - pascal ackermann 4 - Arnaud demare 5- Jakob mareczko JOKER : nizzolo giacmo TEAM : les braquets bonne étape à toutes et tous .

bonsoir, ok , à mardi merci

bjr, on est quand même ...2 , a ne pas avoir mis Primoz à la première place !!! a+

bonsoir , CLM prono N°4 giro 2019 1 - lopez miguel angel 2 - roglic primoz ( retardé par une crevaison ) 3 - simon yates 4 - Vincenzo nibali 5 - bauke mollema Joker : victor campanaerts Team : Les Braquets .

bonsoir, jadis on voyait des coureurs appartenant aux échappés ( en petit comité ) se mettre à l'avant du peloton pour imposer un faux train , ceci à aussi disparu du "cyclisme moderne" . …..et notre Arnaud a trouvé comme excuse ce jour …..un dérapage sur la route humide au 300m , ses concurrents ont du vider leur bidon !!!! a+

A dimanche . .

bonsoir, mes douleurs ayant refait leurs apparitions ……...j'essaie les cataplasmes d'argile verte !!! a+

Bjr, Ben moi aussi je regarde la carte pour savoir où ils sont , ça peut paraître ringard mais j'utilise tjs les bonnes vieilles cartes Michelin. A+

bonsoir, Prono N°3 giro 2019 : 1- thomas de gendt 2 - diego ulissi 3 - Giulio ciccone 4 - damiano cima 5 - sean benett Joker : tony gallopin Team ; Les Braquets bonne étape à toutes et tous .

ok , merci et à demain pour le prono N°3 .

bonsoir, sortie seul ce matin sur 83 bornes dans les vignobles de la vallée de Sauvebonne (var 83 ) avant de rejoindre les plages Hyèroises , toujours en mode cool , sans contraintes ni à-coups . les cataplasmes d'argile verte commencent à faire effet à mes genoux . sportivement Serge.

Bjr,. Et notre Arnaud a trouvé une flaque d'eau comme....excuse ! A+

bonsoir, Prono N° 2 giro 2019 : 1 - elia viviani 2 - caleb ewan 3 - Arnaud demare 4 - pascal ackermann 5 - Fernando gaviria Joker : Giacomo nizzolo Team : Les braquets bonne étape à toutes et tous .

bonsoir, ok pour demain .

bonsoir, ouah , beau récit !!! ...pour ma part ,ce jour , sortie cool tout seul ( je ménage les tendons de mes genoux ) …..80 kms le long de la côte Varoise (83) de La Moutonne à Cavalière et retour , le tout à 25 de moyenne , mais surtout à mon allure et sans à-coups . sportivement Serge.

+ 1

Re, Comme le dit Didier , tu peux aller avec la Roue D'OR Sanary , trés accueillant et sympa . Quand aux automobilistes ,ils sont comme de partout en France , plus exubérants et expressifs dans le Sud c' est vrai . A+