Serge MASSELOT

bonsoir, je viens de m'apercevoir d'un léger jeu de mes "entretoises de direction " , c-a-d que celles ci tournent à la main , ma potence est bien serrée , il n'y a pas de jeu dans la direction , mon vélo va bientôt fêter ces 1 ans . il y en a une de 5 mm sous la potence et 2 au dessus , une de 5 mm et une de 10 mm . d'où cela peut t'il provenir ? rajouter une entretoise de 2 mm suffirait à régler le problème ? le problème est t'il ailleurs ? merci de vos avis . sportivement Serge.

Bjr, Effectivement ça ne s'arrange pas dans le Var ....je vais commencer la natation en bassin fermé. Sportivement Serge

Bjr, Après avoir lu tout les post, je me sens moins seul , pour moi aussi le poids c'est obsessionnel , je me pèse après chaque sortie vélo mais je prends 2 kgs l'hiver , 3ans 1/2 de retraite ....70 kgs quand je bossais .....71 l'été à présent pour 1m82 !!!! Sportivement Serge

Bjr, Heureusement que j'ai accumulé de l'avance les 6 premiers mois , celle -ci ayant fondu comme "neige au soleil " .... .....au 31 octobre : 9469 kms pour 9128 kms en 2017 , mais j'ai encore perdu : - 356 kms en 1 mois ..... il ne le reste plus que 531 kms à effectuer !!!! Sportivement Serge

bonsoir, pour ce mois d'Octobre 2018 ………..11 sorties pour 14 en 2017, nombreux jours de pluies et 2 w.e sans vélo font que : - 896 kms soit - 356 sur 2017 - 9468 kms soit + 340 sur 2017 sportivement Serge

C'est le déluge sur la côte Varoise....de nombreuses petites routes sont fermées , il y a même une route qui a disparu sous le sable et les algues : la route du sel qui traverse les salants pour rejoindre Giens (var 83 ) à cause des vagues de subversion la digue a cédée !!!

Bjr, Malgré un 13° à cette heure ci c'est......le déluge sur la côte Varoise et le vent ne s'est pas encore levé ......car on attends des vagues d'immersion !!!

bjr, à 7 h 00 il pleuvait encore …….puis un trou météo grace à un léger vent de Nord Ouest vers 8h30 , je décide donc de partir rouler SEUL pour 71 bornes à 26 de moyenne avec la côte du Partégal entre La Farlède et La Valette du Var ( var 83 ) puis direction les plages de Hyères mais la rte du sel qui mène à la presqu'ile de Giens est fermée pour cause d'inondation , donc je vire vers le port de l'Ayguade pour rejoindre Hyères les palmiers et retour par la plage de l'Almanarre ou le ciel devient menaçant le vent ayant tourner au Sud Ouest .15° au départ et 20° au final !!! sportivement Serge.

bonsoir, 46.70 % pour moi : 85/1.82 HS : 74.2 avec pédale shimano et chaussure mavic , pour un pied de 258 mm ( oui , ils sont petits pour ma taille ) quand je suis passé des pédales look au shimano ,j'ai du baisser ma selle de 5 mm sportivement Serge .

bonsoir, j'ai souvent déménagé ….et ou j'ai le moins aimé rouler c'est sur le Sud de Montpellier …..du vent , pas de relief , peu d'infrastructure pour les cyclistes , ça s'est peut être amélioré car c'était en …..1983 !!! sportivement Serge.

bjr, ciel bleu ,pas de vent , soleil généreux nous offrant , actuellement , 26 ° …...eau de mer à 21 ° !!!!!...….c'est ça la côte Varoise (83) a+

bjr, sortie club ce matin sous une météo clémente , 10° au départ pour 25 ° au retour , 89 bornes dans la vallée de l'Issole ( var 83 ) après avoir franchi le col du Rocbaron par Cuers , le côté le plus long mais le moins pentu , pour le retour nous avons essayé les routes agricoles entre Carnoules et Cuers , abîmées par endroit mais ça passe bien !!! …..24 km/h de moyenne , normal s'était joint à nous du "groupe 2 " et pour terminer cette sortie la côte de Maraval qui domine le domaine de la Navarre . sportivement Serge.

bonsoir, sortie club du mardi pour notre petit café noir au port Miramar de La Londe les maures ( var 83 ) 84 bornes sous un ciel bleu ensoleillé mais seulement 10 ° au départ à 8h00 pour 23° au retour vers midi . sportivement Serge.

au beau fixe sur la côte varoise , léger vent d'Ouest .

Bonsoir, Effectivement ça s'use......mais après reste à savoir tout les combien tu les change ? Perso depuis que j'ai adopté les Mavic , J' en suis très satisfait . Sportivement Serge.

bonsoir, en shimano r8000 dans bientôt 1 an et 10000 bornes …..RAS , auparavant j'étais en sram red , je préfère le système Shimano pour changer les vitesses . sportivement Serge

bonsoir, comme prévu ce matin en club avec un départ à 8h00 sous 15° , nous avons gravit les 2 monts qui culminent Toulon (var 83 ) …..j'ai nommé le Mont Coudon , 6.5 kms à 7% et le Mont Faron ,4.5 kms à 9% , ciel bleu et pas de vent , pour un retour sous 27 ° après 70 kms . 2 d'entre nous découvraient le Mont Faron . sportivement Serge .

Bonsoir, Tjs avec mes genoux , malgré les soins , j'ai l'impression qu'ils sont da s un " étau " surtout le droit .....verdict du kiné: tiroir prononcé, remède ....musculation . En sept 2o11 mes genoux avaient "morflés " surtout le droit suite à un accident de voiture . Sportivement Serge

Bjr, Non , habitué au Conti 4000 , j'essaie cette fin d'année ....les vittoria rubino à ce jour ils ont 300 b ornes !!!! J'aime de temps en temps faire des essais . Sportivement Serge

bonsoir, j'ai profité d'un trou météo cette a.m pour aller rouler seul par 25° , ciel couvert mais pas menaçant et quelques trouées laissant apparaître le soleil m'auront accompagnés sur ces 59 bornes à 26 de moyenne avec une légère brise d'EST et de face durant 30 bornes et donc de dos pour le retour au programme Hyères (var 83 ) , La Londe , la côte des Carrubiers et retour par les plages de l'Almanarre et de Carqueiranne . prochaine sortie Dimanche avec au programme le Mont Coudon et le Mont Faron qui dominent Toulon (var 83 ) …..donc du dénivelé en perspective . sportivement Serge .

Bjr, De la pluie , du vent , de la pluie........ .et ceci depuis dimanche soir sur la côte Varoise , avec des températures " très douces " Sportivement Serge

Bjr, C'est vrai ! Superbe solidarité. Sportivement Serge

Bjr, Merci Guillaume pour cette super saison et ton dévouement. Merci également à toutes et tous les participants qui jouent le jeu et ne polluent pas ce POST Sportivement Serge

Bjr, Derniérement j'ai changé ma Hell contre une WELL, et que du bonheur!!! Sportivement Serge

Bjr, Trés intéressant Merci. Sportivement Serge