Serge MASSELOT

Bjr, Je crois ,moi aussi , aux signaux que nous envoie notre corps. A+

.... oui ! Mais le tour restera le TOUR !!!

Bjr, Comme d'hab . Tant que je peux rouler 3 fois par semaine le reste du temps je suis dispo à 100 % A+

bonsoir, championnat de France élite homme : 1 - julian alaphilippe 2 - tony gallopin 3 - alexandre geniez 4 - lillian calmejane 5 - julien bernard bonne course à toutes et tous .

bonsoir, pour finir ce mois 84 bornes tout seul avec un peu de dénivelé ( côte de la Favière au Lavandou (var 83 ) …… mes genoux ont l'air d'aller mieux !!!! a+

bonsoir, malgré 12 jours sans vélo ( blessure) 898 kms en 9 sorties . a+

bonsoir, 5525 à fin juin . a+

Bjr, Après de grosses pluie hier en fin de journée le beau temps est revenu ce matin ur la côte Varoise. A+

Bjr, Mes look n'ont que 5000 bornes et j'ai le même problème. A+

Bjr, De la circulation dans ce coin en été.. . Il y en a !!!! Dés parcours ce n'est pas ce qui manque . A+

Bonsoir, Les infiltrations ne m'ayant pas permis de me soigner à 100 % , j'ai commencé des séances kiné . A+

+1

Bjr, Le VDO M5 se fixe sur la potence , j'en suis à mon deuxième et pas de souci . A+

bonsoir, lesquelles de chez Vulcanet ? merci, a+

Bjr, Ok merci pour vos conseils et précisions. A+

bonsoir, j'entends beaucoup parler de "tirer sur les pédales" mais ça veut dire quoi au juste ? merci, a+

bonsoir, le vélo a toujours fait parti de ma vie !!!! a+

bonsoir, p....n que ça fait du bien de rouler !!!! ce matin ,après 15 jours de disette , j'ai roulé 72 bornes de plat (et plus plat tu peux pas ) seul ,sans effort , sans accélération sans …..ect... pour tester mes genoux , après avoir légèrement modifié ma position et mis des "cales rouges" ( angle 9°) ce n'est pas encore ça !!! j'ai ni plus mal ,ni moins mal , mais je suis entre de bonne mains de "kiné". il faisait très chaud , même à 7 h30 , le long des plages Hyèroises (var 83 ) le tout effectué en 2 h 55 à 99 battements cardiaque pour 630 calories à 83 tour/minute …..et pendant ce temps mes collègues sont sur l'Ardéchoise !! a+

bonsoir, merci pour ton post sur tes recherches , a+

Bonsoir, Merci Franck , ok J' ai pigé , d'ailleurs C'est ce qu' à fait un collégue de club . Merci Michel , pour l'instant pas fan de l' ovale. A+

Bonsoir , Pour réponse à Christophe et Franck ' je roule avec des pédales automatiques LOok Kéo blade 2 , cette dernière paire à 5000 bornes et ma selle une Smp HEll à 20000 bornes . Merci, A+

Bonsoir, Je suis dans le même cas que toi !!! A+

.....ouvre enfin son compteur. Bjr, Eh oui ! grâce à Maxime Bouet , alors que Warren Barguil s'entraîne sur Isola 2000 A+

Bjr, Souffrant des tendons semi tendineux , situés à l ' intérieur des cuisses, je n'arrive pas à en trouver la cause , j'ai repris tout les réglages du vélo concernant ma position , inspecté mon matériel. ..ect.. .ect Après des anti inflammatoires , des infiltrations , j'ai commencé des séances de kiné.....j 'ai stoppé le vélo . Si vous avez été victimes des ces maux , en avez vous trouvé la ou les causes ? Merci .

Bonsoir, C'est à l' ouverture de ce post en sept 2012 que J' avais changé mes chaussures que j'utilise toujours, elles ont plus de 45000 kms et ne me paraissent pas déformées , elles tiennent tjs mes pieds seul hic faut bien appuyer sur les velcros centraux pour qu' ils restent fermés, les semelles sont un peu usées sur l'avant et l'arrière , il y a quand même quelques plissures sur les côtés . A+