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Tout ce qui a été posté par Serge MASSELOT
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Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir, Sortie club ce matin avec départ à présent à 8h30...ciel bleu , soleil. Pas de vent et.. 12° , Nous participons au CHCV organisé ce jour par un des 2 clubs de La Farléde ( var 83) pour ma part 55 kms autour du Gâpeau et de la vallée de Sauvebonne au final il fait 19 ° et un petit vent d'ouest s'est levé . Sportivement Serge . -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Ça n'a rien à voir avec la météo ! -
Bjr, Avec ma dernière des 11 sorties de Novembre , hier , j'ai parcouru : - 705 kms Et donc pour 2025 ...108 sorties pour 8176 kms ( objectif atteint) a+
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Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Je n'ai pu résister , hier à.m , une météo clémente ...ciel bleu , soleil et 16 ° , je me suis fait violence !!!! Direction le bord de mer et la presqu'île de Giens ( Var 83) pour 62 kms ,il y avait du monde sur les plages , de nombreux cyclistes et randonneurs...vu la météo annoncée ces prochains jours , 705 kms en Novembre sur 11 sorties et 8176 kms en 2025 pour 108 sorties . Sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Il a gelé cette nuit sur la côte Varoise , le ciel est dégagé et le vent pas encore levé. A+ -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie solo de 60 kms ce matin , départ à 8h45 , ciel dégagé , vent du Nord et seulement 7° , mon parcours autour de Hyères( var 83 ) et de La Londe les Maures , au retour 16° . sportivement Serge. -
Manque de " pèches "
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Serge MASSELOT dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour une raison personnelle que je ne peux évoquer sur le forum je vous remercie toutes et tous pour vos réponses ...cela ne m'était jamais arrivé. -
Froome sans equipe en 2026
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Marquez dans Le peloton professionnel
Bjr, ...et il a repris le Vélo ....hier. A+ -
Bjr, Depuis plusieurs sorties vélos , je manque de motivation, de pèche , d'engouement....je m'en prends à tout et j'ai peur des voitures ....je m’isole et discute peu avec le groupe que j'emmène....je pense que je vais faire une longue pause " vélo " à partir du 20 décembre 2025 . Cela vous est t’il déjà arrivé . A+
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Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, ah ! il faisait meilleur que Dimanche pour cette sortie "café" du club , nous sommes 18 , à 8 h 00 il fait 7° , comme tout les mardis nous rejoignons le port de Miramar ( var 83 ) après avoir longé les plages Hyèroises , la mer est agitée , il y a du vent fort de Nord-Ouest , pour le retour avec mon groupe nous nous franchissons les toboggans des Borrels à travers vignes ou toutes les feuilles sont tombées , ensuite retour vers les plages , Carqueiranne et La Moutonne , 77 kms qui me permettent de dépasser les 8000 kms pour 2025 , il fait à présent 16° . sportivement Serge . -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir , sortie club ce matin et participation à la CHCV * de La Londe les maures , départ à 8h00 sous 2° ciel dégagé et pas de vent , nous avons sorti les tenues d'hiver avec un mois d'avance , arrivé au port de Miramar pour une collation , il fait 10° , la mer est calme et le soleil brille , 2 groupes se forment pour notre club , j'emmène celui qui rentre par la côte des Carubiers ou nous pouvons admirer les arbousiers ( j'adore ce fruit ) et la vallée de Sauvebonne pour rejoindre La Crau , au bout de 75 kms , le vent s'est légèrement levé et il fait ...13°. sportivement Serge . * concentration hivernale des clubs varois ....la prochaine dimanche prochain à Bandol . -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie solo ce matin ,départ à 8h45 et seulement 7° sur la côte Varoise , direction Toulon , pour rejoindre la plage du Mourillon et première grimpette pour me diriger vers le Pradet et pour rejoindre Carqueiranne...le pin de Galles ( voir photos) , s'en suit la côte du mont des Oiseaux , descente par le même côté pour rejoindre les plages de Hyères et mon subir le vent froid de Nord-ouest , puis le tour des étangs des Pesquiers la grimpée à Costebelle , descente sur Hyères ou j'emprunte les vieux chemins pour arrivé au bled sous 12°...La Moutonne au total 53 kms , le soleil s'est imposé pour réchauffer l'atmosphère . sportivement Serge . -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, 6° mais 3° en ressenti avec un vent de nord Ouest sur la côte Varoise et ciel voilé. A+ -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour cette sortie traditionnelle du mardi , 2 groupes de 13 "coureurs" , il fait 7° au départ à 8h00 , le ciel est mitigé , après notre tradtionnel café au "lagon" au port de Miramar à la Londe les Maures ( var 83 ) mon groupe de 10 coureurs emprunte les toboggans des Borrels pour rejoindre les plages Hyèroises et rentrer à La Crau au bout de ces 79 kms il fait 15° , le vent a tourné il est passé de sud-est à nord-ouest mais souffle modérément , sportivement Serge. -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Ce matin ciel dégagé il y a déjà du vent mais il fait ...12° , tout est trempé suite aux fortes pluies d'hier. A+ -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Ma sortie solo d’hier sur 62 kms avec un ciel changeant , des routes mouillées au départ , des températures de 11° à 21 °, j’ai fait le tour des 4 ports proches de mon domicile a savoir : les Oursinières au Pradet ( var 83) les Salettes à Carqueiranne , le Niel à Giens et celui de Hyères , -
Bjr, J'ai découvert leurs nx vélos pour 2026 , Cube , la même marque que le mien , j'aime pas spécialement la couleur, du déja vu avec une ancienne équipe pro . A+
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Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, tout d'abord je te souhaite un bon rétablissement Nicolas . pout ma sortie du jour c'est en groupe ,comme tous les mardis, que l'on rejoint le Port de Miramar ( var 83 ) après avoir longé les plages Hyéroises , après avoir bu le café au soleil , sous ciel bleu et 18° , direction les toboggans des Borrels pour mon groupe , nous rejoignons e site archéologique d'Olbia puis la côte de San Salvador nous plongeons sur Carqueiranne , une petite brise marine s'est levé et le ciel s'est couvert , retour à La Crau après 79 kms . sportivement Serge . -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie club ce matin , départ à 8h00 , taux important d'humidité ...il fait 9° , il fera 6° en" campagne " nous n'empruntons pas les routes des vignes car avec les fortes pluies de jeudi et vendredi elles sont "sales " donc les nationales bordées de bandes cyclables , le parcours de 81 kms ...départ de La Crau direction Cuers ,Pignans , puis départementale pour retrouver la grimpette de Pierrefeu pour mon groupe , o, poursuit par la vallée de Sauvebonne à l'ombre , gla !gla !! , puis côte de Maraval et retour à La Crau , il fait 18° et notre moyenne 23.8 km/h , le ciel sans être bleu était légèrement voilé , surement l'humidité mais on a eu droit à quelques apparitions du soleil . sportivement Serge . -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Il pleut depuis hier A.M sur la côte varoise, hier soir , alors que j'attendais l'ouverture du Zénith à Toulon .....trombes d'eau et bourrasques de vent ....on est aller voir David Hallyday....génial , et en ce moment .....il pleut . A+ -
Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, pour cette sortie traditionnelle du mardi , il fait que 9° avec un ciel dégagé et pas de vent , on se dirige vers les plages Hyèroises ( var 83 ) la rte du sel est à présent fermée aux voitures , on rejoint le port de Miramar pour notre petit café noir accompagné ce jour d'un gâteau noix de coco , ensuite plusieurs groupes se forment , pour ma part les toboggans des Borrels , la plage de l'Almanarre et retour à La Crau après 79.12 kms à 24 km/h et il fait ....21 ) sportivement Serge . -
Quel temps chez vous ?
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Bjr, Pour l'instant ciel couvert , passe vent , routes mouillées .....mais de la pluie annoncée à partir de 8h00 sur la côte varoise. A+ -
bonsoir, les stratégies et les intérêts ne sont plus les mêmes , l'essentiel étant , à présent , de rentrer dans les délais quelques soit le profil des étapes , ce qui accroit les écarts afin et ce afin de préserver "les forces" des équipiers . a+
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bonsoir, c'est terminé pour Octobre 2025 : - 10 sorties pour 729.79 kms ...et pour l'année : - 97 sorties pour 7417.16 kms , c'est un peu moins qu'en 2024 . sportivement Serge .
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Votre sortie du jour 2025
Serge MASSELOT a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
bonsoir, sortie solo ce matin , départ à 9h00 , ciel partiellement dégagé , routes détrempées , il a plu abondamment toute la nuit et il fait 14° ....mais plus de pluie annoncée , sur les vieux chemins de La Garde et Hyères ( var 83 ) il y de grosses flaques d'eau et de la boue ....bonjour le vélo!!!! pas grave !!! donc ce jour un peu de dénivelé avec pour commencer la montée à Costebelle , puis 2 fois la montée au village de Giens , une fois par l'Est et l'autre par l'Ouest , le tombolo est impraticable car inondé , pour le retour le col de Serre qui domine Carqueiranne , au total 51.12 kms et il fait au final , avec du soleil , 22°, ainsi conclut mon mois d'Octobre . sportivement Serge .