Gains marginaux. Au total, pas si marginaux que çà.

[Michel ROTH]

Une enquête de la RTBF en quatre épisodes sur les gains marginaux en cyclisme qui montrent comment gagner des watts.

 

1er épisode : le matériel, aller toujours plus vite

https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-le-materiel-aller-toujours-plus-vite-11507114

 

2ème épisode :   L’entraînement : "quelque chose fait que l’équipe UAE a de l’avance, et si c’était l’IA ?"

https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-l-entrainement-quelque-chose-fait-que-l-equipe-uae-a-de-l-avance-et-si-c-etait-l-ia-11507116

 

3ème épisode : La nutrition : "1 kg de graisse pure en moins = 7 watts en plus"

https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-la-nutrition-1-kg-de-graisse-pure-en-moins-7-watts-en-plus-11507117

 

Les produits : cétones, monoxyde de carbone, quand on flirte avec les frontières du dopage

https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-les-produits-cetones-monoxyde-de-carbone-quand-on-flirte-avec-les-frontieres-du-dopage-11507118

[Jean-Pierre COURQUIN]

Il y a 3 heures, Michel ROTH a dit :

Une enquête de la RTBF en quatre épisodes sur les gains marginaux en cyclisme qui montrent comment gagner des watts.

 

1er épisode : le matériel, aller toujours plus vite

https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-le-materiel-aller-toujours-plus-vite-11507114

 

2ème épisode :   L’entraînement : "quelque chose fait que l’équipe UAE a de l’avance, et si c’était l’IA ?"

https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-l-entrainement-quelque-chose-fait-que-l-equipe-uae-a-de-l-avance-et-si-c-etait-l-ia-11507116

 

3ème épisode : La nutrition : "1 kg de graisse pure en moins = 7 watts en plus"

https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-la-nutrition-1-kg-de-graisse-pure-en-moins-7-watts-en-plus-11507117

 

Les produits : cétones, monoxyde de carbone, quand on flirte avec les frontières du dopage

https://www.rtbf.be/article/des-gains-pas-si-marginaux-en-cyclisme-les-produits-cetones-monoxyde-de-carbone-quand-on-flirte-avec-les-frontieres-du-dopage-11507118

Étant passager , j’ai pris le temps de parcourir les différentes rubriques concernant les gains , très intéressant et merci de nous l’avoir fait partager 👍

j’ai rapidement testé avec l’IA pour gagner 8mm dans la montée du Ventoux il faut que je passe de 62 à 60 kg et que ma FTP passe de 158 à 164 tout en gardant le même entraînement que l’année dernière pas gagné tout ça 🤪

Et puis l’IA  ……….,,.