Qui a pris un PV confinement ?

[Christophe LE PHAR]

C'est sûr, on  dégouline. Je fais ça  quand il fait plus frais, que le soleil ne tape plus sur mon balcon.Là j'en descends il y a quelques minutes. Je bois un bidon, mais je suis correctement hydraté avant et je bois après. Ca peut être vraiment fatigant : avant hier, j'ai fait quelques exercices, trois ou quatre séries  en alternant les jambes une minute, quelques minutes à bloc (enfin pour moi 😕)  et hier, j'avais vraiment mal aux cannes, j'ai tourné tranquille, en essayant de ne pas descendre sous 80 tours. Aucune ambition question performance,  si ce n'est de ne pas remonter sur un vélo dans un mois, deux mois, comme si c'était un instrument de torture. Je me souviens quand j'ai été arrêté longtemps après une péritonite, l'horreur pour faire 50 bornes ou passer un pont😢.

[Jean-Pierre FOURNIER]

attention du comment tu vas rouler , >>>>>aller a la case sport du questionnaire

tourner les jambes avec 1bouteille de lait  ou la baguette sous le bras  , le meilleure moyen de se casser la figure

[Jean DUPONT]

Tout est dit !!!!

[Gérard CRESPO]

https://www.20minutes.fr/societe/2754711-20200404-coronavirus-loire-gendarmes-mobilisent-faveur-famille-demunie

[Patrick CHEVALIER]

Ok pour l'hydratation  mais attention avec les exercices sur une jambes c'est souvent le début des problèmes de tendinite   donc c'est vraiment avec modération 

[Fabrice DELDONGO]

Pas de pv car je respecte. Je ne sors que 2 fois, 1 fois pour quelques achats, 1 fois pour réapprovisionner ma mère de 86 ans.

Je n'ai jamais croisé de policiers. Les routes sont assez désertes aux alentours, on pourrait faire de l'exercice sans problème mais vu que le risque d'accident existe, certains brûlent les stop car ils se croient tout seul, et que si on commence à autoriser il y aura du monde sur les routes.

Je fais du ht.

[Christophe LE PHAR]

Trois ou quatre séries d'une minute, et encore pas à chaque fois. Je suis modéré par  force, vu mon niveau.😳  On sent bien le besoin de faire travailler les muscles qui tirent, qui remontent la pédale.

Je ne serai pas prêt pour le Tour, même décalé, pas plus pur la Vuelta qui se courra en novembre-décembre à ce train là... Mais j'espère bien pouvoir sortir dès le dé-confinement deux ou trois heures sans avoir de crampes ou le souffle court comme après une maladie. Mes ambitions s'arrêtent là. Et puis on se sent bien après une bonne suée, surtout quand on a beaucoup bossé sur ces saloperies d'écran en "télétravail".

[Philippe BEDFERT]

Tu as des sources pour le lien entre tendinite et hydration ? J'ai personnellement longtemps pensé intuitivement qu'il y avait un lien de cause à effet mais la dernière ois que j'ai constaté un spécialiste pour des problèmes récurrents de tendinite il m'a affirmé que ce n'était pas avéré.

[Cédric SAGANSAN]

Pour moi pas de HT donc VTT dans la montagne juste à coté de chez moi qui me permet de monter à 1180m,je reste évidemment très prudent dans les descentes qui toutefois ne sont pas technique il s'agit d'une piste forestière. Sinon hier VTT dans mon jardin 13km=48 Tours, entrainement pas inintéressant tout le temps en prise sur l'herbe. 

[Daniel DUPEUX]

Il s'agit d'autoriser les DEPLACEMENTS de santé et non le vélo santé.

[Patrick CHEVALIER]

https://www.pourquoidocteur.fr/MaladiesPkoidoc/24-Tendinites-des-douleurs-de-surmenage-ou-de-mauvaise-utilisation

https://entrainement-sportif.fr/tendinite.htm

[Michel PENNETEAU]

Je voulais mettre un lien sur une vidéo de Sébastien Loeb qui fait de la moto dans son jardin, mais ça ne fonctionne pas. On le voit faire le tour de sa piscine, monter des escaliers vers sa maison, entrer dans le salon, contourner la table de la salle à manger ressortir par une autre porte, redescendre les escaliers vers la piscine et ainsi de suite, avec une petite moto de trial.

Il fait un peu comme toi.

Ce lien semble fonctionner.

[Franck PASTOR]

Maxim Pirard, coureur flamand de Gran Fondo, n'a pas eu de PV, mais a passé du temps au poste de police cette nuit… sur invitation, pour se reposer. Il est en train de faire un Tour des Flandres au sens propre : il longe les limites de la région flamande ce week-end. Plus de 1000 bornes strictement seul sur son vélo.

Pour rappel il n'y pas de limitation aux sorties vélos en Belgique, à condition soit d'être seul, soit accompagné d'une seule personne ou de sa petite famille. Il est donc parfaitement dans les clous.

Ci-dessous les deux liens, en néerlandais (pas trouvé en français ni en anglais), présentant et racontant ce périple. À défaut de pouvoir lire les textes, on peut voir l'étendue du parcours sur une carte… et c'est ébouriffant 😲…

Note : les photos avec la voiture derrière lui sont anciennes, il n'a aucun accompagnement pour ce périple-là !

https://sporza.be/nl/2020/04/02/ultrafietser-maxim-pirard-rijdt-ronde-rond-vlaanderen-bijna-1040km-en-40u-op-pad~1585810243060/#&gid=1&pid=2

https://sporza.be/nl/2020/04/05/de-koude-nacht-van-ultrafietser-maxim-pirard-soep-douche-en-dutje-bij-de-politie~1586073839050/

[Thierry GEUMEZ]

Comme d'hab il a fait attention. Mais je reconnais qu'il n'a pas encombré les urgences. Juste les secours pour récupérer son corps.

Le risque de l'accident existait déjà avant le coronavirus. La question qui se pose tout au long de notre vie est : quelle est la limite du risque acceptable ?

[Michel DURY]

Je me la pose souvent quand je suis sous mon parapente avec 1.000 mètres de vide sous les fesses.

Je t'assure que là elle est vraiment prégnante.

[Thierry GEUMEZ]

La vie n'a de valeur que parce que nous pouvons la perdre 😛

[Gérard CRESPO]

Regardes avec le calculateur de rayon. Je crois que tu as d'énormes possibilités dans ton secteur en respectant le cadre de une heure et un kilomètre.

https://www.calcmaps.com/fr/map-radius/

[Michel DURY]

A 1.000 mètres, tout va bien. Les 980 mètres suivant aussi.

C'est quand tu arrives à 20 mètres sol que l'urgence est vraiment là :-)

J'ai aussi eu une solide angoisse l'année dernière... je rate une transition et me retrouve coincé dans une vallée sans pouvoir m'en échapper. En dessous, un village (Ranspach pour ceux qui connaissent).

Aucun endroit safe pour poser, il y a des arbres partout et je descend inexorablement... pet et re pet, comment je vais m'en sortir? Un parapente, ça plane très fin, il faut pas mal de place dégagée pour poser...

Des lignes électriques partout, des toits en pente, ça pue grave de grave, qu'est-ce que je fous là bordel?

En plein milieu du village, je vois un tout petit terrain près d'une ferme, une ligne électrique juste devant, c'est chaud mais je n'ai pas le choix, ce sera là et nulle part ailleurs.

Approche hyper soignée, je serres les fesses, purée ça passe pas, gniiiii, au dernier moment je fais une ressource, lève les jambes et ça passe touuuuuut juste, waaaa l'angoisse!

Posé acrobatique, ça rappe un peu le cul mais tout va bien, tout est en un seul morceau.

C'est chouette le parapente.

Voilà, c'est ici, imaginez vous atterrir dans un machin pareil :-)))

[Gérôme BORGER]

Toi t"es un ouf 😲...c'est pas avec toi que je ferais du duo😆

[Michel DURY]

Y a pire que moi, serre les fesses, parce que celle là, c'est vraiment débile!!!

http://www.parapentiste.info/forum/videos-de-vol-libre/atterrissage-sur-une-route-en-plein-centre-ville-cest-chaud-t23649.0.html