-
Compteur de contenus
6 239 -
Inscription
-
Dernière visite
-
Jours gagnés
6
Type de contenu
Forums
Galeries photos
Calendrier
Articles
Tout ce qui a été posté par Christophe LE PHAR
-
Tour de France 2026
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Geoffroy CACHAT dans Le peloton professionnel
Je pense que le sport est soumis aux aléas, que le vélo en particulier est dur, que c'est vraiment le coeur du métier . De plus les coureurs sont suivis. Je ne vois pas les courses amputées parce qu'il fait chaud, froid , qu'il y a des côtes. Rien à voir avec le salarié qui souffre sans aucun but , simplement parce que son lieu de travail n'est pas adapté. -
Tour de France 2026
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Geoffroy CACHAT dans Le peloton professionnel
Mais non, je signifie juste qu'il n'y a pas eu de mutation génétique qui empêcherait les coureurs d'affronter la chaleur. Dans le monde du travail , c'est différent , si on peut alléger les conditions des gens c'est mieux. J'ai aussi bossé dans des conditions infernales , dehors, ou sous les toits en zinc, et je ne le souhaite pas aux autres puisqu'on peut l'éviter, que c'est dans la durée, que des mesures préventives peuvent être mises en place. Mais une courses de vélo , c'est différent . -
Tour de France 2026
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Geoffroy CACHAT dans Le peloton professionnel
Je ne veux rien dire d'autre sinon que ce sera dur, comme sont durs les cols, la pluie, le froid, le vent, les chutes, mais que c'est sans doute faisable comme ça l'était dans un passé récent. C'est aussi une des caractéristiques du vélo, d'être tributaire des conditions. On peut décider que les courses n'auront lieu qu'entre 15 et 25 °, par temps sec, avec vent faible, pourquoi pas... -
Tour de France 2026
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Geoffroy CACHAT dans Le peloton professionnel
Ne te méprends pas sur mon message (avec mauvaise foi ?). Je ne porte aucun jugement axiologique sur le passé et le présent, j'évoque seulement la possibilité de faire la course. Il n'y a pas d'impossibilité matérielle, comme un incendie, des murs de neige, une inondation ou que sais-je. Quand j'étais gamin, je m'intéressais de plus près au vélo, et je me souviens qu'en 76 (mais sûrement dans d'autres éditions) on parlait d'un cagnard terrible, dont le tour n'avait évidemment pas été dispensé. Quant à l'esclavage, s'il est certain qu'il semble inhérent aux sociétés humaines, je ne suis pas certain qu'il ait vraiment été supprimé dans la réalité, en tout cas partout. Mais ceci est un autre débat... -
Tour de France 2026
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Geoffroy CACHAT dans Le peloton professionnel
Je profite d'un petit tour sur le forum pour me faire l'avocat du diable, en l'occurrence Sylvain. Il y a certes des perturbations climatiques et un réchauffement que personne ne peut plus nier. Mais en l'occurrence, je suppose qu'il a déjà fait par le passé aussi chaud sur le tour de France, pas aux mêmes dates, ni avec de tels écarts soudains, mais il doit bien y avoir dans les annales des étapes courues sous 40°. Et avec moins de suivi des coureurs que maintenant, dans des conditions plus "artisanales". -
Brûlures gastriques et oesophage. Qui connaît ?
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Christophe LE PHAR dans L'entrainement et la santé
C'est ça , après la crise . On ne peut presque rien manger, il faut dormir la tête et le buste surélevés...mais ça n'est heureusement pas définitif -
Brûlures gastriques et oesophage. Qui connaît ?
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Christophe LE PHAR dans L'entrainement et la santé
Un peu ce qui m'est arrivé la première fois, emmené tard en soirée alors que j'étais en visite chez mes parents, douleurs violentes dans tout le thorax, vomissements . Pareil, plusieur semaines. Néanmoins je n'ai pas eu de crises systématiques et régulières par la suite, et même la dernière crise assez forte n'a pas eu des répercussions aussi longues. Pas condamné définitivement donc et j'espère qu'il en sera de même pour toi, -
Brûlures gastriques et oesophage. Qui connaît ?
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Christophe LE PHAR dans L'entrainement et la santé
Là c'est pour un cas lourd ! Je n'ai eu qu'un régime très strict lors de ma première et très grosse remontée d'acide, avec traitement relativement long. Sinon je mange et bois à peu près tout, alcool, épices, agrumes... En croisant ce qui m'est arrivé et ce que m'a dit le premier toubib, je suis à peu près persuadé que dans mon cas, ce sont les aliments très indigestes comme le très gras qui ont produit des acides excessifs et leur remontée. Une fois des tripes, une autre du confit nageant dans la graisse, là dessus un vin pas forcément digeste non plus et un excès, un coup de fatigue ou de stress. Bref une combinaison malheureuse, mais pas un risque quotidien, sans quoi ça me serait arrivé bien plus souvent. Là, rien depuis 4 ans , pourtant la première fois a été si brutale et douloureuse que le samu a cru a un problème cardiaque (la dernière fois le médecin a aussi vérifié et m'a fait garder pour rien). -
Brûlures gastriques et oesophage. Qui connaît ?
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Christophe LE PHAR dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Je ne crois pas que la pratique du vélo favorise les douleurs. Ca m'est arrivé assez rarement, trois -quatre fois violemment, et à chaque fois ça a commencé par une impression de mal digérer, de quelque chose qui ne passe pas : trop gras sans doute, une fois je pense avec du rosé par dessus. La dernière fois il y a deux ou trois ans, grosses douleurs, en plein été, et comme par hasard un repas trop arrosé ( du rosé, vin difficile à digérer) , de la charcuterie... Depuis plus rien, parfois juste une sensation de mal digérer après certains aliments. En tout cas, pas le vélo. Nicolas a de bons conseils du reste. -
J'aime bien regarder le Giro, ne serait-ce que pour voir ou revoir le bel paese, mais comme je ne regarde pas systématiquement le cyclisme, et que je regarde parfois des télé étrangères, j'utilise un VPN , et je me connecte en Italie, sur RAI 2. Bien moins cher qu'un abonnement Eurosport et plus utile, car c'est bien aussi pour les sites commerciaux, qui ne peuvent pas pister l'adresse IP (par exemple quand on consulte pour un billet qui augmente quand on se reconnecte).
-
Chambre à air TPU
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Bruno GUILLEVIC dans Les roues et pneus
Je n'ai pas énormément forcé, seulement des impressions sur quelques relances, alors je doute. Voilà : le chuintement, je n'osais pas le dire, pensant que c'était mon imagination, mais c'est ça. Et le pneu un peu plus moelleux, à pression égale bien entendu. -
Chambre à air TPU
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Bruno GUILLEVIC dans Les roues et pneus
Bon j'ai pas lu toutes les pages, mais j'ai essayé des TPU aujourd'hui. Je ne sais pas si j'avais un meilleur coup de pédale, mais j'ai eu de bonnes sensations, y compris au niveau "toucher" de route, et peut-être un peu en relance ( roues Zonda, pneus GP 5000) ? Effet placebo ? -
C'est pas Léon ? Possible. Donc si j'ai des sensation similaires, j'ai vraiment raison de garder mon titane réparé.
-
Et les coureurs en patins perdaient tout le temps , vu qu'un vélo sans disques va moins vite ? 😁 Blague à part pour de que tu dis, je le comprends parce comme toi j'ai deux vélos à pièces interchangeables, dont une occase comme presque neuve quand je l'ai achetée-, et faciles à entretenir ( câbles extérieurs toussa...)
-
Disons sur ce que j'ai moi-même constaté, mon titane Nevi et mon carbone Lapierre ( en plus très sloping -donc haubans courts- et gros tube, ce qui rigidifie probablement l'ensemble, en plus sur un petit cadre ( équivalent à peu près 52). Lequel va d'ailleurs très bien sur route bien lisse et à une certaine vitesse, en groupe notamment. Mais en tout cas, c'est vraiment flagrant.
-
Vu de l'extérieur, je dirais parce que les FAD sont mieux pour les jantes en carbone, qu'ils ont probablement tous, et parce que le tubeless limite les crevaisons brutales, qu'on peut encore rouler avant de changer. En partie aussi parce que les sponsors le demandent. Il est évident pour moi qu'il y a une volonté des constructeurs de faire changer peu à peu les vélos de tout le monde.
-
Tiens j'ai fait exactement comme toi , en 23 et j'en ai tiré les mêmes impressions et conclusions. J'ai aussi eu des Vittoria en 23 et 25, c'est un peu pareil. Mais moins costauds et moins durables que les Conti. Il me semble que les 5000 sont plus souples et confortables au leurs aînés.
-
L'argument du rendement du titane, c'est sans doute vrai, mais pour des gens ultra puissants. Dans mon cas, je trouve le titane bien plus réactif quand il faut relancer, notamment à des vitesses pas trop élevées, en bosse, sur une route un peu granuleuse, ou par exemple en faux plat montant qu'on ne sait jamais comment prendre. Certes, je n'ai pas essayé les carbones tout récents, mais quand je roule fréquemment, dans certains périodes tous les jours, notamment sur des routes pas optimales, j'ai moins mal aux cuisses qu'avec mon carbone et aussi moins de petites douleurs diffuses. D'ailleurs, j'avais acheté ce dernier pour le laisser en province et éviter des transports, et finalement j'ai inversé, il va nettement mieux pour rouler sur des circuits comme du billard et en groupe.
-
Je n'aurais pas les mêmes argument scientifiques, mais en effet, je roule plus longtemps et surtout plus fréquemment si je veux le prendre tous les jours, sur mon titane que sur mon carbone. Il est fluide, tape moins, et pour rouler souvent seul à des petites moyennes, impeccable. Et je le connais, je l'ai depuis 18 ans et ne veux plus m'en séparer. Très solide globalement, mais une faiblesse aux soudures de passage de câbles est survenue (voir le fil sur la réparation).
-
Objectif 10.000 2026
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans L'entrainement et la santé
Très judicieux pour les deux réflexions. Il n'y a pas que le vélo, on se met à d'autres activités, on aide aussi plus sa famille (les parents ont encore plus besoin quand on les a encore). Quant à la santé, la moindre chose peut faire chuter le kilométrage, qui d'ailleurs n'est qu'indicatif et n'a rien d'une obligation. Cette année, un problème dentaire (dent à "changer") m'a arrêté le temps de chaque intervention, et surtout une infection et les effets secondaires des médicaments m'ont arrêté en tout un mois et demi. Je termine avec seulement 9000, alors que je faisais 10 000 quasiment tous les ans (12000 l'an dernier même). -
Quel temps chez vous ?
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Hier je suis rentré de Vendée, venant du Médoc, et froid inhabituel ces derniers jours dans ces deux régions maritimes ; thermomètre à -6° à St Jean de Monts vers 9H00, mains gelées rien qu'en chargeant la voiture, très difficile de dégeler le pare-brise et les vitres. Il y avait des camions de salage sur les routes. -
Etudes posturales
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Même constat que toi, que ce soit sur la position identique et le fait de s'habituer à certains changements. Surtout que les vélos ne réagissent pas pareil, et qu'on va instinctivement changer de position en cours de pédalage en fonction de cela. Le plus important et délicat à régler me semble la hauteur de selle et son recul et assiette. Là, il faut être attentif. Après, une différence en longueur de quelques mm peut passer, et même la hauteur du cintre. Avec un cintre moins haut de 0,5 cm, je peux baisser le cintre sur un de mes vélos. Je suis pareil mains en bas, et un peu plus bas mains aux cocottes ou en haut du cintre, et je m'y fais très bien. -
Etudes posturales
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Marquez dans L'entrainement et la santé
Je n'ai jamais cru aux études posturales pour des raisons de logique : celles-ci prétendent régler le cycliste au mm près. Mais déjà ce n'st pas dans toutes les conditions de pente, les mêmes inclinaisons de pente, mais surtout, dès qu'on change la moindre chose sur un vélo, tout tombre à l'eau. Les selles ne sont pas les mêmes avec les mêmes creux, les cintres sont plus ou moins longs et profonds, les cocottes elles-mêmes n'ont pas la même forme ni la même longueur, les pédales plus ou moins hautes et proches de l'axe, et je ne parle pas des chaussures (j'ai trois vélos que je règle scrupuleusement en reportant au mm, et je n'ai pas la même sensation dessus) . J'ajoute que même le cycliste de 15e catégorie que je suis ne sent pas les choses pareilles selon son poids, son kilométrage, sa forme du moment. A mon avis, c'est bien pour les pros, qui sont suivis en permanence et peuvent avoir des changements de n'importe quel composant au pied levé. -
Tour de Lombardie
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
C'est vrai, 1 bon km/h quand je mets les mains en bas du cintre lorsque j'ai le vent dans la figure pendant longtemps, ce qui est le cas quand je rentre lorsque je suis près de l'Atlantique, d'où vient majoritairement le vent. Même en pliant bien les coudes mains aux cocottes. En tout cas, 40km.h seul, c'est en rêve, ou vent dans le dos sur du billard, si possible en légère descente😆. -
Tour de Lombardie
Christophe LE PHAR a répondu à un(e) sujet de Michel ROTH dans Le peloton professionnel
C'est évident, on monte même de bien plus de 5 km/h sans effort. Moi qui roule pas mal sur les circuits près de Paris, qui suis juste un cycliste qui s'aère et incapable de performances, je tiens longtemps à 35 de moyenne dans un groupe régulier. 7ou 8 km/h au moins de plus que ce que je fais naturellement quand je roule seul sur des circuits faciles. C'est d'ailleurs peut-être un des problèmes : c'est tellement rigoureux que ça peut encourager à aller directement bien plus loin, tant qu'à prendre des risques.