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Posté

Alors , pas d'alcool , pas de café , que de l'eau ,  repas peu copieux , mais régulier , exercice physique, pas d'agrumes ; pas de citron , pas de sucre , pas de chocolat .

pas de boisson gazeuses , Légumes verts , flocons d'avoine, fruits , camomille , pommes de terre , bananes , amandes , fenouil , aloe Véra en gel , gingembre ...  

Le petit déjeuner :

banane , pain grillé , yaourt , miel , thé vert , avoine 

midi et soir

carottes , pates , poulet , dinde , bananes , yaourt , compotes 

Voilà , je me suis aussi retrouvé aux urgences avant de savoir ce qui m'arrivait !

Si tu te prends en mains tout ira bien ....Oméprazole fonctionne , mais après cinq semaines faut ralentir par graduations , ça te détruit le foie à la longue !  

La pratique du vélo atténue , voir réduit les douleurs ...

La consultation est gratuite pour tous ! 

Posté

Un petit oublie , bannir les boissons dites sportives , ainsi que tout ces trucs industriels fait pour les sportifs  !  Pareil pour le gâteaux , viennoiseries ...





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