Bernard MOREAU

+1 puissance 10 ça ne fait tjs que +1 :) Tjs fâché avec les maths Joachim :)

Je continue sur les obsessions de Joachim ( et de qq autres) Joachim affirme à longueur d'année que les contrôles antidopages sont inefficaces, etc, etc, etc Certes les gens qui rêvent d'un cyclisme propre souhaiteraient que la lutte antidopage soit plus efficace et aussi que les instances comme l'UCI ne s'acharnent pas à l'entraver, mais quand même, affirmer qu'elle ne produit aucun résultat comme le fait Joachim revient à militer pour une autorisation généralisée du dopage : puisque tout le monde se dope selon Joachim et qu'on ne choppe que qq rares seconds couteaux, laissons les faire ce qu'ils veulent. Est-ce vrai que cette lutte est totalement inefficace? Si j'en crois une fois encore ce site cyclisme-dopage.com , ici http://www.cyclisme-dopage.com/annuaire.htm 1344 pros se sont fait pincer, pas 2 ou 3, mais 1344! T'as lu Joachim, tu comprends 1344 euros? tu devrais comprendre 1344 cyclistes pros.

Nombre d'entre vous peut-être se demande de quoi il retourne ds cette affaire de Laon dont Joachim nous rebat les oreilles à longueur de journées. Joachim voudrait vous faire croire que parmi les 2 pros mis en accusation il y avait 25 anciens coéquipiers de Bernard Hinault (Joachim est depuis toujours faché avec les sciences et l'arithmétique). Il voudrait donc que BH soit coupable par association avec ces 25 accusés qui sont 2 ( nettement plus fort que la trinité catholique) Par contre, quand il s'agissait de son veau d'or texan avant qu'il ne soit terrassé, il ne voulait jamais entendre parler de culpabilité par association. Evidemment, quand il s'agit de Moncoucou, une nouvelle fois il retourne sa veste. Il n'est pas drôle notre petit Jojo tout mignon? Fais arreu Jojo. Donc voici avec j'en suis sûr la permission de cyclisme-dopage l'essentiel du procès de Laon. Le procès de Laon (1987) En octobre 1987, 19 coureurs dont 2 professionnels sont poursuivis pour usage illicite et trafic de produits dopants devant le Tribunal correctionnel de Laon (Aisne). Au cours des plaidoiries, le nom de Bernard Hinault est cité. L'avocat d'un des coureurs affirme avoir la preuve que Bernard Hinault se fournirait en amphétamines auprès d'un de ses clients. Rappel des faits : "Dans le cours des plaidoiries, (...) maître Latour réussit le tour de force après plus de sept heures d'effets de manches et de trémolos de la part de ses confrères, à souffler toute l'assistance. Et à tirer le procureur Brunel de son demi-sommeil : "Bernard Hinault a voulu jouer les redresseurs de tort à la télé, dira-t-il, mais je connais ici quelqu'un parmi les coureurs inculpés qui a la preuve qu'Hinault lui-même venait se fournir chez lui en Pervitin." (L'Equipe 16/10/1987, rapporté par Jean-Pierre de Mondenard dans le Dictionnaire du dopage (2004), page 749)"Le nom de Bernard Hinault a fait sensation au procès de Laon. Une accusation de la défense portée comme un coup bas puisque la "preuve" attendue à son encontre reste à fournir. Depuis, tout le monde se tait. C'est la règle de la langue de bois : rien vu, rien entendu, rien dit. Même Hinault s'est tu. Éclaboussé, égratigné, le Blaireau a opéré un mouvement de recul en découvrant la presse relatant le dernier compte-rendu d'audience : "Je n'ai aucun commentaire ni aucune déclaration à faire à ce sujet", s'est-il borné à dire. Hinault est devenu un homme d'affaires. Pressé comme beaucoup. Hier, il arrivait d'un voyage en Italie où la société Look qui l'emploie l'avait mandaté ; et immédiatement après, ses fonctions de conseiller auprès de la société du Tour de France l'appelaient à plancher tout un après-midi sur l'analyse des forces et faiblesses du Tour. (...) Le regard dur, le sourcil agressif, il ne voudra pas entendre parler du procès de Laon : "Ce n'est pas le mien, ce ne sont pas mes affaires, je ne me sens pas concerné. [... ] Je vais mijoter un tour à ma façon à tous ces gens-là. Dès demain, mon conseiller juridique, M. Ségurel, va se charger de tous les détails. Nous en reparlerons bientôt." (L'Equipe 17-18/10/1987, rapporté par Jean-Pierre de Mondenard dans le Dictionnaire du dopage (2004), page 749)Comme le fait remarquer le Docteur de Mondenard, la menace de réplique juridique est laissée lettre morte. Bernard Hinault semble avoir préféré le silence et l'oubli plutôt que le déballage judiciaire.

Tu es tellement malhonnête mon pauvre Joachim que t'en deviens pitoyable.

Ne pas oublier que l'USADA n'y connait pas grand chose en vélo, et doit sûrement aussi avoir un budget à recevoir. Ce que je veux dire, c'est que préciser que l'affaire LA est "la plus grande supercherie de l'histoire du spore" alors même qu'ils n'ont pas fouiné dans les poubelles des Telekom, des Kelme, des Saunier Duval, des Once, des CSC et auparavant des Festina ou chez les ex-Allemands de l'Est me paraît être un abus de langage destiné à se faire de la publicité (ou à justifier les budgets réclamés pour fonctionner). Comme j'ai déjà eu l'occasion de te le faire remarquer, il a US ds USADA et souvent pour les USA et en particulier ses instances sportives, le monde s'arrête aux frontières du pays. C'est tout , faut pas chercher plus loin. Je ne suis pas d'accord avec certaines de tes affirmations, mais je ne vais pas me répéter. Mais bon, tout cela n'a pas gd chose à voir avec le film sur Hinault que j'ai bien aimé. Le dopage a été passé sous silence, mais ce n'était pas le sujet. Le site cyclisme-dopage détaille en long, en large et en travers ses ambigüités et contradictions sur le dopage. Quand il parle de son café produit dopant, ce n'est pas très malin de prendre les téléspectateurs pour des cons, car pour être positif au café, n'en déplaise à Bugno ou maintenant Hinault, il fallait bien plus que 3 ou 4 cafés bien serrés (d'ailleurs les cafés à l'italienne sont plutôt pauvres en caféine). Le dosage était quantitatif et il fallait dépasser un seuil de l'ordre d'une demi-douzaine ou d'une douzaine de Guronsan ( c'est ça Joachim ce qu'il fallait pour avoir les mêmes effets que l'EPO 😆😆😆).

Compter 6 mois pour la guérison complète d'une entorse d'un doigt!!!

1ère course en 3 et 4, en juillet, l'année de mes 17 ans, sans avoir JAMAIS roulé en peloton et avec peu de km ( y'avait eu le 1er bac 😲 à passer fin juin, ben oui, y'avait un 1er et un 2ème bac à l'époque) Je me suis rapidement trouvé en serre-file à bouffer du vent. J'ai dû tenir ds les 20 km je crois avant d'être irrémédiablement lâché. C'était ds le Nord-Finistère (un bled du côté de St Thonan je crois) A la 5ème course j'avais enfin compris comment m'abriter, j'étais tout content, vachement à l'aise alors que c'était une course du lundi, donc d'un niveau plus élevé ... et c'est là que je suis payé une voiture mal garée 😕

T'as pas couru en Argentine dans les années 60. Dans la Vuelta del Norte, course par étapes de 6 jours, j'étais avec l'équipe de Delmo Delmastro (4e du Champ. du monde sur route amateur en 1965, 1er Botherel) qui m'avait pris sous son aile et tous les matins avant la course, c'était steak de 300g au p'ti déj. Le 1er jour c'était dur, mais dès le 2ème ça descendait tout seul. Faut dire qu'à lépoque, la viande en Argentine, c'était vachement bon .

Ben oui, c'est vrai, à quoi ça sert de souffler ds un micro pour ne rien dire? ou de monter l'Everest ou de ... (liste ss fin)

Google images, cherche : Bradley Wiggins finger

Est-ce que ce serait une étude menée par Dominique Callard, (Le Fontanil)? J'ai qq part sa thèse (U. de Besançon je crois) sur l'étude du rythme circadien, il avait fait pédaler ses "cobayes" pendant 24h sur un "vrai" HT. Lui-même faisait partie de l'équipe de 4 cyclistes français qui avait la première participé à cette version de la RAAM et il a lancé un certain nb d'épreuves d'ultra-endurance (dt le triple ironman) PS, trouvé : http://fr.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9fi_mondial_de_l'endurance

Pas possible, Jean est forcément parti plus fort qu'il n'a terminé et augmenter la puissance produite entre 1400 et 1900 m d'altitude n'est pas logique. Donc les repères que tu as supposé ne sont pas les bons. (Au fait, Jean noua a dit qu'il pesait ds les 75 kg je crois.) Allez Navi, au boulot. 😄

Plus mauvais que Patrick Chesne tu meures!!!!!!!! En fait, plus mauvais que Patrick Chaîne, t'es déjà mort 😃

Ben je ne n'ai pas entendu cette info, mais c'est typiquement le genre de trucs où l'info est difficile à connaître avec précision parce qu'aucun organisme ne se charge de recueillir les diverses performances. Mais ds ce domaine il y a un phénomène : Alessandro Colo http://www.velo-concept.com/?pg=articles&rub=6&cat=21&id=937&lang 264 heures et 8818 km. Evidemment le kilométrage sur home trainer est sujet à caution car l'effort diminue si le rayon des rouleaux augmente, si les rouleaux sont plus ou moins lisses et "roulants", si on a des roues pleines (réduction de résistance de l'air). Je croyais me souvenir que Zbigniew Krasniak , l'homme au 350 victoires et père de Julie, avait établi un "record" ds les 1300 à 1500 km sur 24h, mais rien trouvé sur le web. Par contre, en cherchant Krasniak, je suis tombé sur Michel Mussot.

Un arrangement ne serait-il pas possible? ASO pourrait réorienter vers JPP tous les cyclistes qu'elle Devra refuser, ils seront des milliers car l'épreuve est abordable Pour le plus grand nombre.

volés, pas gagnés

Salut Lindsay, Je pense que la plupart des lecteurs de velo101 ne se rendent pas compte que dans l'île d'à côté il n'y a absolument aucun respect pour la vie privée des gens connus et ils ne sont pas protégés comme ils le sont en France où les abus sont fortement sanctionnés par les tribunaux. N'empêche, j'ai vu la photo et son majeur est vachement long, il peut les emmerder profond.

Le vélo du jardinier . La semaine dernière le jardinier du coin était tout content de me montrer le vélo (années 1980) qu'on lui avait offert ds le voisinage. Je lui ai fait remarquer qu'avec son cadre de 61 cm alors qu'il doit mesurer ds les 1,65m il allait au devant de certaines difficultés. Je lui ai donc proposé de prendre un de mes vieux cadres (un Colnago 1980 quand même qui a fait Bordeaux-Paris, le Tour de Sardaigne et pas mal de cyclosportives) et d'y monter les équipements Shimano 105 de l'autre vélo. Mais bon, il a voulu partir sur son cadre de 61 une fois les pneus neufs montés sur l'engin. Mais ça n'a pas fait un pli, il a failli se casser la figure avec son cadre inadapté. Comme il apprend vite, il est donc revenu vers moi et là, y'a 20 mn, après 5 h de boulot sur 3 jours, je viens de finir le travail. Cadre Colnago, freins/dérailleurs Shimano 105, (2X6 vitesses) selle en cuir. J'ai laissé mon pédalier Campa et je lui ai mis des pédales plates. J'ai aussi dévoilé grosso *** la roue arrière. J'ai eu bien du mal avec le dérailleur arrière qui en 30 ans d'inactivité apparente était grippé, mais avec du WD40 et un étau j'ai réussi à retrouver le règlage de la tension de chaîne. Au final je suis assez content du résultat, mais faudra que je lui dise de se trouver des roues avec jantes rectifiées pour le freinage sous la pluie! Voilà, c'était ma bonne action de l'année, ne venez pas sonner à ma porte, j'ai déjà donné PS : trop drôle on ne peut plus écrire grosso m0d0 !!!!

Jusqu'à 50 ça va, après la proportion de jours où t'es bien se réduit. L'année de mes 50 ans j'ai fait la Marmotte (ancien parcours - celui utilisé de 1989 à 1994 et de 1996 à 2004) en restant entre 155 et 160 bpm sur toutes les ascensions, y compris l'Alpe (c'était la 1ère fois que j'utilisais le cardio sur cette cyclo). La dernière fois que j'ai pu tenir à plus de 150 bpm sur toutes les ascensions d'un grde cyclosportive c'était l'année de mes 56 ans. Après ça je ne pouvais plus faire monter le coeur sur 7h ou plus et les perf s'en sont ressenties. Mais il m'est arrivé de me surprendre parfois, comme à 63 ans avec un temps de 6'04" sur une de mes ascensions test où mon meilleur temps à 50 ans était de 5'38". 1h22 depuis Malaucène c'est très bien. ça doit faire 1h24 depuis Bédoin non?

Vérif faite le temps de 2011 n'est pas le record officiel. Le site donne son temps de 2012 (59'18" qui aussi explose le record antérieur). Donc Vaudan c'est un costaud, genre 38' sur Morzine-Avoriaz ou mieux tu crois?) Maintenant que j'ai regardé le site cette course me met l'eau à la bouche, et je regrette de ne pas l'avoir faite avant mes 55 ans (âge qui marque le début de la chute des perf). Si je peux m'entraîner correctement j'ai bien envie de l'inscrire ds mon bloc-note mental 2013, (ce serait une superpréparation pour la Marmotte ou l'EdT) dommage qu'il n'y ait pas de catégorie "ancêtres" pour une motivation supplémentaire. Mais les trucs genre Km vertical, comme je l'ai découvert à Fully (en 2006 je crois), c'est trop spécifique à mon goût. Bon c'est pas tout ça, faut que j'aille à la déchetterie.

ça pourrait quand même l'amuser d'aller faire les escaliers du Niesen (le plus long du monde). 1723 m. verticaux (11 674 marches). Un dénommé Vaudan a explosé le record en 2011 : 55' 55". Je ne sais pas pourquoi c'est si "lent", bien sûr y'a l'altitude finale (env 2400m) qui coûte qq minutes, mais il doit y avoir autre chose qui ralentit la course ou alors elle n'attire que les locaux. 1er juin 2013 prochaine édition du Niesen treppenlauf.

8% plus vite que Serge Garnier à Fully! S'il en fait autant à vélo il doit te pousser ds les bosses :) Tu sais que si la montée se faisait avec des marches et non une pente continue il faudrait faire autour de 25 mn (2400 mètres/h) pour gagner à Fully ( et ss doute moins pour les meilleurs cyclistes étant donné que sur une telle durée ils produisent 6,5watts/kg et que le rendement mécanique de la montée d'escaliers atteint jusqu'à 27% au lieu de 22-23% sur un vélo, mais encore faudrait-il que l'espacement des marches et leur hauteur soient optimaux). Avec un espacement optimal les meilleurs (6,5 watts/kg et 27% de rendement) devraient pouvoir atteindre 3000 m/ heure. Tu devrais suggérer à ton pote, surtout s'il fait aussi du vélo, de s'aligner sur qq épreuves en escalier.

Si cela t'intéresse je peux te le passer par MP !!! Non, merci, je pensais que t'avais peut-être Le cas de la CAP ds tes dossiers. Pour l'anecdote j'ai un copain qui a un record de VAM de 1898 m/h en kilomètre verticale. Je crois qu'il a le record en France . C'est pas assez vite pour gagner à Fully (30'26" pour les 1000 m). Je suis allé faire ce km juste pour voir et de là haut ça fait peur quand tu regardes vers le bas. J'y ai appris quelque chose : que je n'avais pas les mollets assez musclés pour une pente aussi raide, de sorte que mon coeur ne montait pas au dessus de 145 bpm, j'étais limité par les mollets ( je montais ss bâtons car je ne sais pas les utiliser). Il faut donc un entraînement spécifique pour être performant sur de telles pentes.

Bien sûr, on a déjà discuté. Mais je voulais répondre à la question de Jean et je lui ai bien indiqué que (pour diverse raisons) les marges d'erreur étaient très importantes, d'autant plus qu'on ne connaît pas les conditions du test (ni son état de forme à cette période de l'année d'ailleurs) PS. J'ai la flemme (comme d'hab) d'aller chercher l'info. mais tu pourrais peut-être (si ça t'amuse) me donner une estimation de mon VO2 max actuel : hier j'ai couru sur 7,2 km, 3, 6 km à 8,6% en 28'45", suivis de 3,3 km sur du 10,5%, en 28'30". Conditions idéales, autour de 5°, un poil glissant avec un peu de neige sur la fin, mais pas assez pour me ralentir. Subjectivement effort constant, moyenne cardiaque 138 bpm, le tout sans grosses variations, 125 bpm au début, maxi 142 sur 1 minute. Mon maxi à vélo se situe autour de 160-165 bpm (pas trop mal pour un vieux). Evidemment, je suis loin de mon niveau à 55ans ( 765m D+ sur 6,05 km en 46'15", mais en compét. autour de 163 bpm de moyenne)

Salut Jean, Comme tu le sais sûrement ce que la plupart des gens appellent la PMA n'est pas vraiment la puissance maximale aérobie. Je vais donc supposer que cela fut aussi le cas chez ton médecin. Le plus souvent, ds la plupart des protocoles et des individus,la puissance maximale atteinte en fin d'exercice est d'environ 110 à 115% de la PMA vraie, ce qui donnerait dans ton cas une PMA vraie de l'ordre de 375-390 watts. Si t'es un "cycliste normal" cela correspond à un VO2max de (375-390 watts)/ 78 watts/litre O2 = 4,8 -5,0 litres O2 /mn. Comme tu nous as dit peser 73 kg, ça fait un VO2max de 66 à 68,5 ml/mn.kg. Mais bon, étant donné qu'on ne sait pas comment ta PMA a été obtenue, c'est très approximatif. Pour la vitesse ascensionnelle, avec 375-390 watts de PMA vraie, tu dois pouvoir produire dans les 325 -350 watts/min pendant 30 mn, (tu constates que les marges d'incertitude s'élargissent), soit 4,45-4,8 watts/kg. Cela correspond à 1400 m/heure sur du .... 15%, nettement moins sur du 8% Mais une fois encore tu as pu apprécier toutes les marges d'erreur.