Bernard MOREAU

dans les centre anti douleur les professionnels dont c est le metier les acceptent et utilisent ces regles ( parmi d autre outils) cela permet de mesurer l efficacité d un traitement afin de le corriger , faire des courbes etc etc Cela me semble en effet tout à fait raisonnable, mais ça ne remet absolument pas en cause ce que j'ai pu écrire plus haut qu'il n'existe pas de mesure OBJECTIVE de la douleur.

on mesure la douleur... Le corps médical dispose d une sorte de règle graduée le patient indique sur un versant de la règle un niveau d intensité de l autre coté cela correspond a un valeur...cependant il y a une grande variation quant a l acceptation du niveau de douleur Comme tu t'en rends compte toi-même, il ne s'agit pas d'une mesure réelle de la douleur, seulement d'une perception subjective par le patient. Tu peux bien sûr objecter que c'est la seule mesure valable, que la douleur est strictement subjective, ne peut être que subjective. Personnellement je n'appellerais pas ce que tu décris comme une mesure, rien à voir avec la mesure d'un rythme cardiaque, d'une vitesse ou de n'importe quoi d'autre où tu as un résultat objectif.

Mais au final peut être que nous n'avons pas la même sensibilité à la douleur. Je ne dirais pas peut-être puisque c'est une certitude. Il existe même des personnes qui sont en danger parce qu'elles n'ont pas de sensibilité suffisante à la douleur, brûlures par exemple. Par contre, il me semble que l'on ne sait pas évaluer si les sportifs qui sont moins sensibles à la douleur parviennent de ce fait à forcer davantage à l'entraînement et ainsi s'améliorer. TANT QUE NOUS N'AURONS PAS DE DOLORIMèTRE NOUS NE LE SAURONS PAS VRAIMENT. Personnellement je pense être relativement peu sensible à la douleur et j'en veux pour preuve le fait d'avoir fait un 24 h clm sans jamais avoir de douleurs nulle part alors que je suis resté 24h avec les mains en bas du guidon, utilisant une selle en plastique années 70. Il me manquait 15 cm. carrés de peau à la fesse droite à l'arrivée, je n'ai jamais rien senti, aucune douleur, la compétition m'empêchait d'en être conscient. Par contre quelle torture assis au bureau la semaine suivante!

Sujet évoqué pendant l'émission "La tête au caré" de ce jour sur France-Inter. Sur le site web de la radio on trouve des reportages audio sur le sujet. http://www.franceinter.fr/emission-la-tete-au-carre-la-douleur-chez-les-sportifs

Exact, 101 c'est le cours d'introduction d'un sujet. C'est vrai aussi bien dans le 1er cycle universitaire que par la suite, après le Bachelor dans les "Graduate schools" où l'on prépare Master et Doctorats (PhD). En français on dirait vélo b-a ba au lieu de velo101.

Objectif triathlon LD d'Embrun Bel objectif Benoît!!! Au boulot 😉

une petite heure pour 25 bornes. Le plaisir avant tout !!! BRAVO MICHEL!!! ça fait vraiment plaisir de lire cette petite nouvelle qui est en fait une grande nouvelle sachant d'où tu viens!

une selle ajourée qui permet à la fois l'évacuation de tout le bazar Le modèle Jan Ullrich?

J'ai effacé.

En Français je pourrais comprendre . Hélas, JG pense qu'il suffit de mettre des mots français à la suite pour écrire en français 😲🙄

mais ca risque de "venter" sec Effectivement, mars et avril dans l'hémisphère Nord sont très ventés. Bernard Luc qui travaille pour la météo pourrait nous en donner plus exactement la raison, mais cela tient aux chamboulements de l'atmosphère qui à l'échelle de la planète se réchauffe dans notre hémisphère à cette période (autrement dit pas juste des petits vents thermiques).

j'ai fait une mauvaise chute (c'est %@!? , il n'y en a pas de bonne.. Pas d'accord. J'ai une fois fait une bonne chute : une chute qui aurait pu facilement me tuer et dont je suis sorti avec à peine quelques égratignures aux doigts.

Vieux refusant de l'admettre😕😃

Que tu termines ds les 50 premiers de la Vaujany ( ou cyclo de niveau équivalent) ou que l'on t'accorde dans ce cas un dossard prioritaire? Comme il y a toujours 10-15% d'absents au départ, il a pas mal de dossards disponibles à la dernière minute et Sportcommunication est généralement disposé à accommoder les cyclistes qui ont qq références.

Par ailleurs, s'il fait une place dans les 50 premiers à la Vaujany, il n'aura aucun mal à convaincre les organisateurs de lui donner un numéro prioritaire 6 jours plus tard 😉.

Les VO2 dont tu parles ne sont pas des VO2 max. Ton VO2 au seuil anaérobie correspond au point où ton QR vaut 1 . QR =1 ==> le volume de CO2 expiré = volume de O2 inspiré. T'es à l'équilibre. C'est un VO2 que tu dois pouvoir tenir de 5 à 10 mn. Cela correspond si tu as aussi la valeur de la puissance à ta puissance max aérobie VRAIE. Pas ce qu'on appelle trop souvent PMA qui elle est en réalité anaérobie et en général 10-15% plus élevée. Au dessus de VO2 au seuil anaérobie tu commences à souffler comme une forge (ou un phoque si t'as des ancêtres marins), mais t'arrives ainsi à consommer davantage d'oxygène pour atteindre ton VO2 max qui est la valeur que demande Polar je suppose. Ce que beaucoup appellent abusivement PMA sur ce forum, cad la valeur max atteinte à la fin du test, varie fortement avec le protocole de test. C'est ainsi qu'avec un test où l'on montait de 40 watts toutes les minutes je suis à 40 ans monté à 400 watts* (j'étais totalement hors de forme), alors que nettement plus en forme quelques années plus tard, mais avec des paliers de 3 minutes de 50 en 50 watts, j'avais capitulé à la fin de la 2ème minute à 350 watts. Ce jour là ma PMA vraie était d'environ 315 watts d'après mes estimations en utilisant toutes les données du test. * Faut que je vérifie, j'avais écrit 360 watts l'année dernière.

Et... tu te le fais cuire après Ah oui, t'as raison, j'avais oublié, le p'ti chien (Cavalier King Charles) a adoré 😃, cru évidemment et pas tartare. Il aurait voulu que je recommence tous les jours 😕.

ratio âge/moyenne ,Bernard Moreau va nous calculer ça ! Non 😄 ça n'aurait aucun sens.

Génial. De temps en temps tu as le chic pour nous trouver un truc qui empêche qu'on te déteste complètement ou qu'on t'expulse du forum. Salut jeune %@!? 😃.

https://www.youtube.com/watch?v=bSNoBVcU4jE Je viens de le regarder. On ne peut qu'être admiratif devant l'obstination (avec une petite dose bien nécessaire d'inconscience, plus un humour qui transparaît continuellement) des concurrents! 1 jour de ce régime me suffirait largement! Tu nous a épargné les gros plans sur l'état de tes fesses 😃. Merci. Il m'est arrivé de devoir m'arrêter chez le boucher pour acheter 100g de bœuf à mettre dans mon cuissard pour terminer une longue traversée. (Méthode retenue de la lecture des anciens) En même temps ce genre d'épopée ne me tente pas parce que les pépites qui régalent les yeux doivent être payées au prix de trop longues périodes d'inconfort, d'ennui et de peur. L'effort physique me semble-t-il, bien qu'important, n'est rien à côté de ces autres éléments. BRAVO

Pour info sur le sujet http://www.lexpress.fr/actualite/sport/natation/video-le-champion-de-natation-michael-phelps-condamne-a-un-an-de-prison-avec-sursis_1634573.html

Non, je ne suis pas encore tombé sur ce site. J'ai bien vu des tracés sur Google image, mais pas percuté quant à celui-là. Merci. Je veux bien croire que les chemins offrent davantage de possibilités, mais il faut aussi manger et surtout boire. Pas envie de trimballer 10 litres d'eau 😃.

2 grammes par litre!!! Je ne sais pas exactement à quoi ça correspond, mais j'imagine qu'à ce niveau plus personne ne maîtrise plus rien ( l'alcoolique confirmé mis à part, peut-être), mais prendre le volant reste un acte volontaire.

Salut Thierry, Personnellement je serais plutôt tenté par l'Ouest. Actuellement je me triture (=masturbe pour JG) l'esprit sur l'idée d'une transaméricaine 🤑Mexique-Canada par les Rocheuses en cherchant bien sûr une route à la fois intéressante et goudronnée . Je sais qu'il y a un grand choix de bonnes routes en terre dans le pays, mais je préfère affronter la pesanteur et les grandes ascensions (cols ou non) plutôt que les aspérités d'une route plus plate. Tout cela sur vélo léger, donc sans bagages à porter (au pire 2 kg ds une sacoche de guidon) Comme je n'en suis qu'à la phase de prospection, je suis à l'écoute de toutes les idées et c'est pourquoi dans un esprit poutinien je me permets d'envahir la Russie 😲.

Mais finalement, c'est pas plus mal qu'il se fasse choper : lorsqu'il est apparu à haut niveau, c'était trop gros, trop soudain, trop voyant. Bref, il n'a trompé personne. +1 En tout cas moi il ne m'a pas trompé. Comme tu dis, c'était trop gros.