Bernard MOREAU

plus court que l'alpe d'huez, mais bien plus dur!!! Je ne trouve pas, sur Joux-Plane seuls les 5-6 derniers km sont vraiment durs et le soleil tape moins fort.

Superbe parcours avec chaque col plus difficile que le précédent. Arrivée proche du départ.

Alors que BB est toujours là (née également en 1934)

Il faut aller voir le Facebook "les casquetteurs". C'est je crois le fils du regretté Pierre-Henry Menthéour qui en est à l'origine.

chacun fait ce qu'il veut, dans ce cas, que des gens comme toi, blessés, remercient les valides qui continueront à payer un peu plus, sécu et mutuelles, pour soigner et réparer ce qui aurait pu être évité ou limité, avec un casque, ou une ceinture ...bref, en adoptant un comportement réfléchi, responsable au sein de la société dans laquelle ils vivent. Si je comprends bien, tu affirmes d'une part que chacun fait ce qu'il veut, mais tu le regrettes si je lis bien le reste de ta phrase. Le pas suivant serait d'arriver à une police des moeurs qui obligerait les gens à faire du sport à un niveau correspondant à leurs aptitudes, à prendre des assurances privées pour faire de la voile, de la montagne, du deltaplane, du rugby, du vélo bien sûr, de la boxe, tous les sports à risque, pour pouvoir boire plus de 2 verres de vin par jour, manger gras, ... J'arrête là, mais la liste est infinie. (On pourrait même ajouter DRH chez AF 😃 ) Tout cela étant dit, je porte un regard extérieur sur la question car vivant hors de France, couvert par une assurance privée.

J’adore ces journalistes, ces pseudos supporteurs et autres sangsues qui gravitent autour de ce monde de l’« Ovalie » qui descendent, vomissent et croquent nanti d’un appétit glouton la main qui les nourrie à longueur de saison. Je ne connais rien au rugby, il était donc inutile que je lise plus loin. Toutefois je commenterai que cela me rappelle un certain chroniqueur de la cyclopédie.com qui vomissait sur les cyclistes pros français qui dans les années noires - surtout entre 1993 et 2006-7 - se faisaient bouffer par la plupart des grandes nations cyclistes (et même certaines mineures). Ils se faisaient traiter de "feignasses à l'entraînement", de trop payés, de tafioles, etc. Curieusement quelques-uns échappaient aux sarcasmes : ils couraient pour des équipes étrangères. Toute similitude avec le rugby où je ne connais rien ne devrait être que pure coïncidence.

Je ne connais pas ce matériel, mais dans mon expérience les watts indiqués par ces ergocycles de salles de sport sont assez fantaisistes. A supposer que les 150 watts en question correspondent à 150 watts réels, tu devrais utiliser à cette puissance un VO2 d'environ 150/78 = 1,9 litres O2/mn. Comme la machine t'indique 4 ml/mn.kg, j'en déduis que tu as dû entrer pour ton poids environ 1900/4 = env. 480 kilos 😲 Normalement, si tu es à un régime de confort, tu ne dois pas avoir de dérive cardiaque (du moins en extérieur, en salle faut voir, je ne sais pas). Dans mon cas personnel, il y a un peu plus de 10 ans, quand j'étais en forme, jusqu'à env. 200 watts (pour env. 60 kg), la dérive cardiaque était pratiquement nulle sur des ascensions de 45 mn. Mais sous le soleil ce n'était plus le cas. En fait, tant que tu arrives à utiliser l'acide lactique que tu produis la dérive est négligeable. Donc plus tu es entraîné et plus tu peux monter haut ds les watts avant de voir cette dérive. Maintenant, si tu fais des efforts intenses et longs, tu dois attendre des heures à intensité réduite pour ne plus en voir les conséquences sur ton rythme cardiaque. Il suffit de voir la descente des pulsations dans une descente de col en fonction de la fréquence cardiaque en montée.

vous pouvez me tomber dessus maintenant Bravo, bien écrit, clair, en bon français!😄

Message de Adrien FERRY.......... • Chute sur passage à niveau Forcément, comment un FERRY se méfierait-il d'un cousin FERRé ? N'y vois aucune raillerie. D'ailleurs, Léo Ferré n'a jamais hésité à prendre un ferry.

-20 en Finlande où la sécheresse de l'air rendait le froid très acceptable. Même chose au départ de la Transju en 2006, -20°C, air sec, pas un souffle de vent, pas froid.

on a plus les hivers d'avant quand meme maintenant c'est plutot de la pluie Vite oublié le début d'année 2013 je vois 😕

Il a un grand sens de l'humour, il rigole et aime faire rire les autres. (Il s'est planté avec l'hôtesse une fois, mais bon, on ne va pas éternellement lui en tenir rigueur) Cipo me semble-t-il faisait le spectacle essentiellement pour se mettre en valeur, il n'y avait pas l'aspect rigolade.

Comme Cipo il aime faire le spectacle, je le préfère clairement à l'italien.

A combien vous jetez l'éponge ?Quand l'eau y gèle on peut la lancer plus loin, mais avec chaque année qui passe je crains davantage le froid. C'est le froid sur le visage qui m'arrête et le dessèchement de la peau. Pour le reste du corps je suis actuellement adéquatement équipé jusqu'à 0°C et 0°C je pourrais le tolérer au moins 1 h.

Tu n'as même pas dit si c'était l'avant ou l'arrière. La différence est considérable.

D’où le raccourcissement de sa taille en immersion dans une eau gelée Ce qui est légèrement gênant quand suite à une glissade par temps très froid tu te fais 5 mn après examiner par l'infirmière avant que le pauvre ait eu le temps de se réchauffer 😳

Faudra que je demande à mon avatar 😕 Mais sont-elles dures?

Si j'ai bien compris c'est parce que dans le film il est dit qu'il a lui-même fait une/des injection(s) d'EPO à son client.

Ils sont transgéniques estampillés MONSANTO.

http://www.cyclingnews.com/news/michele-ferrari-tries-to-block-distribution-of-armstrong-film-in-italy/ Ferrari contre Frears : il veut empêcher la distribution du film en Italie.

Je l'ai découvert de façon très indirecte, mais si tu vas sur la page Facebook de Paulina Pastusiak tu verras que cette jeune femme faisait partie d'un groupe parti à la conquête de ce col. Elle écrit " Je ne savais pas que c'était impossible, alors je l'ai fait ...", de plus elle est très jolie, comme tu pourras le constater, ce qui ne gâche rien. Peut-être prendras tu le prochain vol pour Lima 💋

Tu veux parler d'autocollant je suppose, pas d'étiquette, à moins que ce soit de vignette?😇

Je viens d'apprendre que le tunnel de Punta Olimpica, près du très célèbre Huàscaran au Pérou, est ouvert depuis 2 ans. D'une longueur de 1300 m environ - entre 4680 et 4732 m d'altitude - il évite le col situé à 4890m. Il semble que la route soit maintenant très belle, en tout cas d'un côté d'après des photos que j'en ai vu. Une recherche sur google image vous en donnera des images impressionnantes.

Oui, je l'avais lu en diagonale c'est pourquoi j'ai posté qq chose, d'inutile bien sûr, comme il se doit.

.....je suppose que tu dois avoir la même idée navrante de moi que celle que j'ai eue de toi sur un autre post. Il manque clairement un sujet intitulé : controverses ou disputes Colomban-Dury, peut-être ds billets d'humeur?