Bernard MOREAU

... 10 ans plus tard. Et c'est bien là que l'on voit les limites physiques liées à l'âge.... J'avais écrit : Sur l'ensemble des 10 premières montées (soit 15 520 m environ) il a mis 1h13 de plus qu'en 2006 ( il avait accompli 11 montées en moins de 24h cette année-là). Soit en moyenne 7' de plus par ascension. Sa moyenne actuelle est de 1h58 selon velo101 (contre 1h51 en 2006) Donc si l'on veut attribuer la chute de performance aux âges de Jean-Pascal en 2006 et 2016 - 42 et 52 ans je crois - et sans rentrer dans des calculs détaillés, on a une perte d'environ 6% en 10 ans. Ce qui n'est pas déraisonnable. Mais bien sûr cela serait à confirmer. ---- PS si j'en reviens au sujet âge performance et Helge Schroeter-Jensen, http://www.velo101.com/forum/voirsujet/ageperformance-selon-helge-shroeterjensen--27464 on y voit que le potentiel athlétique, par rapport au maximum vers 25-35 ans 42 ans X 0,973 52 ans X 0.908 chute de 6,6 % 😲Je crains de me faire fusiller par Maurice Autobus pour oser souligner cette coïncidence.

😆

3e semaine de mai, personnellement j'étais loin d'être au point Idem pour moi. Mais dans le Vaucluse on peut s'entraîner tout l'hiver, ce qui n'est sans doute pas le cas au pied du Puy -de Dôme ni au pied du Jura (sauf lors des années sans neige vers 1988-1990 je crois). Je m'interrogeais sur la durée, car pour en faire 12 en 24 h il faut 2h par montée/descente, donc une moyenne des ascensions seules proche de 1h30 compte tenu des descentes de nuit et des à côté. Pour tenir un tel rythme il faut être capable d'en faire une en 1h à 1h05 je pense.

Sur l'ensemble des 10 premières montées (soit 15 520 m environ) il a mis 1h13 de plus qu'en 2006 ( il avait accompli 11 montées en moins de 24h cette année-là). Soit en moyenne 7' de plus par ascension. Sa moyenne actuelle est de 1h58 selon velo101 (contre 1h51 en 2006) -------------- Après avoir écrit ça j'ai que velo101 avait posté ce qui suit Le Ventoux est resté le plus fort. Si Jean-Pascal Roux a attaqué la onzième montée du Ventoux en avance de son tableau de marche, notre cycliste a connu une violente panne d'énergie. Les jambes ne répondaient plus, le corps a dit stop, mais Jean-Pascal a malgré tout trouvé l'énergie pour grimper jusqu'au Chalet Reynard avant de mettre la flèche. Le plaisir n'y était simplement plus et le Vauclusien d'adoption a donc préféré écouter son corps. Aussi douloureuse soit-elle, la décision reste sage. Le manque de lucidité, la fatigue accumulée et le stress auraient augmenté considérablement le risque de chutes en descente. Les difficultés éprouvées par Jean-Pascal montrent à quel point le défi qu'il s'était lancé était extrême et les mots viennent à manquer pour qualifier l'exploit qu'il a réalisé. ----------------- PS je ne peux que compatir puisqu'une mésaventure du même genre m'était arrivée lors de ma 1ère tentative de passer 10 000 m sur la Faucille (défi personnel sans assistance) à peu près au même âge. J'avais été ce jour-là tellement bien sur les premières ascensions que je devais me modérer en regardant le cardio. Puis la chaleur était montée, plus de 30°C en bas, route exposée au soleil et humidité assez importante ce jour-là. Après 6500m de D+ j'avais renoncé - ce qui est quand même plus facile à faire quand on n'a pas de spectateurs et qu'on n'en a parlé à personne. J'avais dû attendre le mois suivant et des journées plus courtes pour retenter et réussir la chose.

En effet Je reproduis le commentaire de 8h de velo101 Jean-Pascal Roux se trouve actuellement dans sa onzième escalade du Ventoux, égalant ainsi son record datant de 2006 ! Le Vauclusien a bouclé sa dixième révolution aux alentours de 6h45, soit un quart d'heure de mieux que son tableau de marche. Les descentes nocturnes que craignait notre cycliste se sont bien déroulées. Mais à chacune de ses huitième (2h03), neuvième (2h09) et dixième (2h16) montées, Jean-Pascal a dû veiller à se vêtir très chaudement au sommet derrière sa voiture suiveuse afin d' attaquer la descente avec des vêtements chauds et secs. L'atmosphère s'est nettement rafraîchie avec 5 degrés au sommet du Mont Chauve. Le vent donne même l'impression d'évoluer sous des températures négatives. Jean-Pascal Roux a opté pour un braquet de 34x32. Aucun problème matériel n'est à déplorer. La légèreté des roues Mavic Ksyrium Carbon (environ 1200 grammes) qu'il utilise sera un allié d'autant plus précieux alors que Jean-Pascal attaque ses deux dernières montées. C'est décidé, il s'arrêtera à son douzième passage à Bédoin, sans doute aux alentours de 11h30-12h.

Et une "rotation" de plus http://www.velo101.com/actualite/flash/record-de-montees-du-ventouxpoint-a-22h45/7054 Selon les temps de velo101, sa moyenne de temps par ascension est de 1h47' sur les 7 premières. Donc il a monté 7 fois 1552 m = 10 864 m en 749 mn = 12 h 29. Env 884 m/h En 2006, sur ses 7 premières ascensions il tournait autour d'une moyenne de 1h42. (5' plus rapide)

Nouveau point sur velo101 vers 19h30 http://www.velo101.com/actualite/flash/record-de-montees-du-ventoux-point-a-20h/7052

25°C au maxi avec un air sec, c'est parfait. C'est ce que j'avais pour ma sortie du jour dans le Jura avec un air bien sec.

😆

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/bedoin/84410 Les conditions semblent bonnes vues sur le web.

Faut lire velo101😆 http://www.velo101.com/cyclosport/article/quatre-records-pour-un-ventoux--14617

Kruijswijk. K-r-u-ij-s-w-ij-k la voilà peut-être l'explication germanoïde! Je me suis souvent demandé pourquoi les suisses prononcent la lettre "j" comme ceci : ije.

Je remonte ce sujet au vu de l'actualité sur le mont chauve.

c'est probable

... moins de jours de courses par saison, ... Bien sûr, plus de jours de course = plus de jours loin de chez soi = plus d'usure psychologique. 😄

Ils sont moins usés qu'il y a 20 ou 25 ans A mon avis, à l'époque dont tu parles, ceux qui raccrochaient vers 1990-95 le faisaient souvent pour d'autres raisons que l'usure. La crainte peut-être ou le refus des méthodes de l'époque. Si on remonte encore plus loin, il y avait souvent l'usure psychologique plus que physique.

Je ne savais pas que Pierrick Fédrigo descendait d'une lignée de cyclistes. Voulant en savoir plus, je suis tombé sur cet article qui devrait en intéresser plus d'un sur ce forum http://www.memovelo.com/michel-fedrigo et où l'on voit apparaître divers noms connus, dont celui de Gestraud de qui nous parlions l'autre jour.

A Zermatt je n'avais jamais trouvé la bonne voie pour monter au Gornergratt et j'avais dû abandonner. Quant au Jandri, j'avais dû faire pas mal de km à pied car craignant, même avec des pédales plates, de ne pas pouvoir garder une vitesse suffisante pour rester vertical sur le vélo, mon vieux VTT ds les 2 cas. Pour le Parpaillon, j'y penserai, je viens d'ailleurs de ressortir mon Atlas des cols. Si je ne fais qu'un seul côté, je suis preneur de conseils quant à l'intérêt des versants Est et Ouest pour la photographie (sans oublier la possibilité de passer en vélo de route). PS : un coup d’œil sur le web suffit à me montrer qu'il me faudrait à tout le moins d'autres roues sur mon vélo de route 😆

Je constate que ma réponse te laisse sans voix 🤐 ou 😲 😃

... sponsor principal... Encore un nostalgique du Tour de Trump 🤐

Stallone à 60 piges n'était pas gras du bide J'espère que tu ne vas pas conseiller ses méthodes 😲 http://lci.tf1.fr/people/2007-03/stallone-inculpe-pour-importation-hormones-croissance-4870301.html 😉

Il y a qq années, on voit ici le genre d'obstacle que l'on a pu trouver côté Ouest de la Faucille : http://www.velogessien.com/article-col-de-la-faucille-ferme-120978574.html Heureusement, personne ne s'était fait écraser dessous, l'éboulement ayant eu la bonne idée de se produire sans spectateur.

Soyons optimiste. Disons que jusqu'à preuve u contraire, ton coeur bat lentement parce qu'il est gros pour quelqu'un de ta taille. Il pompe plus de sang à chaque battement. Donc pas besoin de battre plus rapidement pour satisfaire tes muscles.

http://www.velo101.com/forum/voirsujet/boyaux--36049 Fil sur le même sujet et susceptible d'intéresser certains de ceux qui lisent celui-ci.

Mais cela dépends aussi de sa forme du moment. C'est aussi ce que je constate : il est plus facile d'atteindre son max quand on est peu entraîné.