Bernard MOREAU

...des faits d'Hivert ... J'y avais bien sûr pensé, mais pas trouvé où le/la mettre 😄 alors merci 😄

J'ai changé d'avis ! Je m'étais promis de ne pas rouler par moins de 10°C. Mais aujourd'hui 5-6°C, routes sèches, soleil relativement vaillant, pas de vent, je n'ai pas pu résister. Du coup j'ai réfléchi à un circuit sans feux, sans "stop", où le fait d'avoir parfois de la buée sur les lunettes ne me mettrait pas en danger et j'ai mis ma cagoule. Et j'ai trouvé. C'était court, tranquille, 36 km avec 300 m de D+, sans forcer, 2 boucles, un peu moins de 1h30. D'accord ce n'est pas spectaculaire, mais c'est mieux que le HT et je n'ai pas la peau du visage toute irritée par le froid. A refaire, même si je dois tourner en rond.

Forcément, depuis que je roule sur son vélo 2017, je suis de plus près ses performances. Je le connaissais bon descendeur, mais je ne le savais pas finisseur de talent. Même plus fort que Valentin Madouas, 14 février inclus il lui fait sa fête 😲 (La c'est le finistérien en moi et qui connaît bien sa famille qui parle) Il a donc fallu que je desserre les ressorts de mes pédales Keo car j'avais du mal, même sans être fatigué, à désengager. Combien d'étapes va-t-il gagner sur Paris-Nice? Réponse en mars.

Je ne lis pas couramment la Strava, donc je ne vois pas ça. Par contre, j'ai vu que 16'30" lui avaient suffi pour faire le test de 20'. Impressionnant !😲

Dans ce cas, pour varier les plaisirs, que dirais-tu de ceci : https://www.niesen.ch/en/activity/stairway-run/?oid=1849&lang=en ?

Ravitaillement en vol par drone pour les carburants des 2 pilotes. + voiture Sky + voiture du garde du corps. On rigole pas chez Sky, il faut protéger les investissements.

Je reviens sur Sierre-Zinal car c'est génial comme épreuve. Puisque tu fais un peu de CàP je t'encourage vraiment à programmer ça. C'est à la mi-août, pile dans tes vacances 2018. Pour le cycliste, il suffit de s'entraîner à faire un peu de descente. J'y avais consacré 2-3 semaines afin de pouvoir au moins marcher la semaine suivante. (L'année précédente, aucun entraînement, je m'étais retrouvé à faire 1 semaine avec 2 bâtons à la place des jambes suite à une CàP avec 1200 m D+ et 1200m D-, et je croyais m'être ménagé à la descente) Sierre-Zinal ça vaut les plus belles cyclosportives comme expérience.

La difficulté à Sierre-Zinal, c'est que tu te retrouves très vite sur un sentier étroit où chaque dépassement te coûte un énorme supplément d'énergie. Je m'étais donc vite résigné à suivre la file sur la 1ère partie étroite de l'ascension. N'ayant pas de cardio (1988), je m'étais mesuré à la main autour de 140 bpm, autrement dit "je fumais la pipe", au lieu d'un rythme "normal" de 160 bpm. Sur les 150 env. qui m'ont dépassé ds la descente, il y avait 3 vrais descendeurs. Impressionnants, ils ne freinaient absolument pas : chaque impact ne leur servait qu'à ajuster l'orientation de la foulée suivante. Les autres étaient juste moins pires que moi.

Pas de LB pour moi en 88, après qq courses FFC en Bretagne j'avais préparé sur qq semaines la Sierre-Zinal. Une magnifique CàP montant de 500 m à 2500m (la partie facile pour un cycliste) avant un plat puis une descente à 1700 m, la galère pour moi cette descente, j'estime avoir perdu 150 places dans la descente, passé de 250e à 400e. Mais un excellent souvenir, une journée superbe et des sommets pleins les yeux.

Pas si difficile, surtout avec un rouleau adapté au scooter.

"...Le dernier kilomètre ..." Au prix où ils les payent ces Omanais pourraient quand même s'offrir un peu plus de figurants pakistanais et philippins sur la ligne d'arrivée 😃😇💋🤐

Comme la Côte d'Ivoire est en Afrique, la solution devait se trouver ailleurs 😉 (pas à 74140 non plus plus 😲)

Continuons donc d'entretenir ce sujet verrouillé jusqu'à ce que le webmestre s'aperçoive de l'anomalie. Je suppose qu'Eric Mazaré n'est pas étranger à ce verrouillage. Je m'explique : Eric Marguerat apparaît dans la discussion, ce qui me fait suspecter que "notre" thaïgrenoblois a dû y déverser sa bile à un moment où un autre et quand il s'est fait exclure certains des sujets qu'il a pollués se sont trouvés verrouillés.

Pas vraiment : suite à un accident grave y'a une 10aine d'années on lui a enlevé la rate. Depuis il ne cesse de rouler comme un dératé 😄 La question est de savoir s'il est devenu plus rapide de ce fait.

Trouves-tu que Thomas court comme un dératé ? 🤐

Pour voir si ça déverrouille ce sujet.

Je signale quand même à tous que dans cette catégorie, Isaac nous en avait trouvé un meilleur que juste "bon" http://www.velo101.com/forum/voirsujet/je-ny-crois-pas-!!! Bizarre, on obtient la notification "sujet verrouillé" alors qu'il ne l'est pas. Je vais voir si on peut le déverrouiller en répondant. Quoi qu'il en soit, on l'atteint en tapant : Marcel Eve dans Recherche. Il reste verrouillé quand on clique sur le lien, mais pas quand on va sur le sujet : je n'y crois pas !!!

A 66 ans je ne peux rien te dire par manque d'expérience. J'ai arrêté mes conneries à 65 ans, et encore c'était à la pommette et à l'arcade sourcilière, donc pas vraiment un problème pour le vélo. Depuis mes 60 ans je me disais que ce n'est plus un âge où on peut se permettre de se casser un os. Malgré quoi, à ski de fond, autour de 63-64 ans, j'ai presque arraché de l'os à l'insertion d'un muscle du côté de la malléole, la vue était parfaite à la radio. Vu mes antécédents, le toubib m'a envoyé voir "mon" chirurgien que j'ai convaincu que considérant que j'avais skié en l'état qq km pour rejoindre ma voiture, puis conduit 1 h. pour arriver à l'hôpital, cela n'avait aucun sens de me plâtrer comme il avait pensé le faire. Réflexion faite il s'est rangé à mon avis et m'a prescrit une attelle gonflable avec laquelle je pouvais marcher avec cannes (pas trop quand même), conduire, faire du vélo, de sorte que 3 semaines après tout était réglé. S'il m'avait plâtré j'aurais traîné des semaines en plus et sans vélo. Quand on a une plaque et des vis, normalement, on doit pouvoir tout faire "avec son os", sauf retomber dessus il me semble. C'est pourquoi les pros réparés sur fracture de la clavicule reprennent si vite.

😉

"car une erreur de 5 km ça joue sur la moyenne." Tu devrais savoir - depuis le temps - que Jo ne s'arrête pas à ce genre de détails 😃

Oui, Eric fait toujours du vélo. Il faisait un podium sur une cyclo l'été dernier, mais je n'ai pas en tête laquelle c'était à l'instant. Je l'ai aussi croisé sur la route. Il intervient sur Facebook.

" ..Freins à patins ou freins à disques ? ..." Ce serait plus honnête de nous dire où tu as pompé cet article, avec la date de publication.

😆😆😆

Michel en connaît un bout sur la question - malheureusement pour lui - et par ailleurs tu ne nous dis si c'était une opération de routine ou particulièrement difficile. En ce qui me concerne, j'ai toujours considéré les chirurgiens/toubibs excessivement prudents me concernant et je les ai poussés pour qu'ils réduisent les périodes de précaution, etc. Et j'ai souvent eu des "allègements de peine", sans avoir à m'en mordre les doigts. Bien sûr j'avais qq billes pour argumenter : expérience passée, sportif, etc.

Exact ! Cadillac faisait-il du vélo?