Gérôme BORGER

J'ai fait le même constat, paradoxalement les automobilistes prennent beaucoup de précaution la nuit. J'ai une lezyne zecto à l'arrière. Figurez vous qu'en rentrant du travail, un automobiliste (Allemand) se porte à ma hauteur pour me dire que mon feux arrière l'éblouissé. Je lui ai dit que c'était le but 🤣🤣. Bon je l'avais en mode flash jour 😃

Sylvain c'est une boule de flipper...qui roule 😁

Il vous faut télécharger le mode d'emploi et ensuite...bonne lecture 🥵

J'ai les fulcrum wind40 et j'en suis ravi.

Michel, les 61 ans pour mois c'est dans quelques jours, c'est pas si grave que ça 😃

'foiré 😂

Salut Thierry, pour "préparer" les cyclos D+ je répétais les bosses, j'en ai quelques une bien pentu par chez moi. J'alternais les positions et la cadence pour lutter contre l'effet hamstère 😬. Je ne fait plus de cyclo. Peut être que lorsque je serai à la retraite... Maintenant, mes sorties je les agrémentes d'un semblant d'entaînements pour les rendrent ludique. Peut être aussi pour entretenir l'illusion 🚴‍♂️. @Patrick CHEVALIER je travaille comme je peux dans les bosses, c'est déjà pas trop mal 😉

Dans une longue montée tu peux programmer un entraînement comme suggéré par Patrick. Pour le reste, avec la circulation et l'environnement sur route on fait au mieux. A mon avis si tu veux réellement progresser, rien ne remplace les courses. Mais là c'est pas toi qui programme les intensités 🥵... Malheureusement j'ai passé l'âge.

Tu fais comment pour faire ça en extérieur sur terrain valloné? 🤪

61 ans cette année😁

C'est bien de lui que je parle 😜

Quand tu vois Riri faire une sortie de 150 km à 100 puls de moyenne...😲😱

Bon anniversaire Franck 🥂

Campa rouge, pas encore testé les autres 😉

Bonjour Serge, c'est bien de travailler la cadence, mais je pense pas que de s'imposer ce qui ne nous convient peut-être pas soit bénéfique. Je vois ma cadence baisser avec l'âge avançant. De plus il faut voir le profil de tes sorties, avec du valloné la cadence baisse. C'est bien plus facile d'enrouler quand tu es dans les roues à l'abri. Mouliner le nez au vent c'est autre chose 🤪

Bonjour, viens t'inscrire sur les 10 000 😉

Bonjour, toujours cette ambiance hivernale 😒, le soleil commence à manquer grave. Vous roulez en extérieur par ce temps? Le HT ça va un moment, je préfère encore braver le froid.

Ouias pour les 7° fallait pas passer dans les sous bois qui ont pas vu le soleil 🤨, parce que là 🥶...

Salut Franck, passé deux heures sous la pluie je n'ai aucune de mes vestes qui me tient au sec. Comme tu dis l'eau finit par s'infiltrer, c'est pareil pour les gants. J'ai une gore genre ciré jaune qui est imperméable, mais ça fait cocotte minute et ça "flotte" un peu au vent. Pour faire des sorties très cool ça passe. Sinon laisse tomber, tu finis en nage.

je suis désolé, on peut plus rien pour toi 😞...

Toi tu parles poids, moi je parle prix. On a pas les mêmes moyens ...

Bonjour, on a sensiblement le même âge(bientôt 61 pour moi). Tu cherches des roues "performantes" pour l'hiver? Je roule toute l'année par presque tous les temps, oublie l'aspect performance pour l'hiver. En hiver on entretien la forme en général. J'ai pas l'impression d'être handicapé par mes roues en hiver. L'intérêt de telles roues en hiver je vois pas bien. Les belles,bonnes roues c'est pour se faire plaisir. De plus, aux beaux jours, quand tu mets tes belles roues le plaisir est double.

tu me déçois là...il y a quand même beaucoup mieux🙃

Faur pas croire tout ce que dit Sylvain, c'est très loin d'être une quiche en bosse 💪

Bonjour, tu tapes Ventoux "sous rehercher" et tu trouveras tout ce que recherches comme info.