Gérôme BORGER

Bonjour, il y a un trou sur le capteur barométrique, peut-être est il bouché?

Mais c'est le cours normal de la vie 😉...je n'ai aucun mal à me faire dépasser, de plus ce n'est pas dur de mettre à l'amende un vieux😂

Bin moi les miens ont font, le problème c'est que je n'arrive pas à les suivre 😁

Aie 😪 c'est ballot! Pas moyen de faire jouer une assurance?

Pas de sortie groupe pour moi, mais avec Sylvain en duo. Ma FC max 185 lors de l'attaque de Sylvain 😁. On a le même âge Michel, mais je l'ai déjà dit, tous différent. Que devrais je tirer comme conclusion de cette FC(trop) haute si je n'étais pas déjà suivi par un cardiologue? Je suis l'avis du toubib, si les sensations sont bonnes pas de contre indication.

Pour info! Jean Christophe RINCENT à fait l'ultra à Ambert, 575km et 11500 de D+ en 26h30mn. Respect 💪💪💪 PS: tu m'étonnes qu'il faisait que de nous attendre en Alsace 🤣

Je prépare la pommade pour le c..🙃, j'ai déjà mal pour toi. Mais comment font ils?

Bonjour, des nouvelles de Louis. Il m'a appelé ce matin à 7h, les nouvelles n'était pas bonnes. Louis est tombé tôt ce matin alors qu'il avait plus de 460km au compteur. Le bonhomme avait l'air d'aller mais le moral 😌. De plus il me dit qu'il a crevé de la roue avant et qu'il n'arrive pas à descendre le pneu, il n'a que deux démonte pneu qui semble trop fragile. Je suis à des centaines de km de sa position incapable de l'aider😪 Je tente à plusieurs reprises de le joindre après un certain temps mais il ne me répond pas. Je me dis qu'il a sûrement pu réparer et repartir. Vers 9h il me rappelle pour me dire je suis reparti 🥳🥳🥳 Sacré Louis!!!

Louis est dans un groupe, ça rend la chose plus aisé! Il y a peu de vent aujourd'hui contrairement à ces derniers jours. J'espère que cette nuit il ne prenne pas froid, les températures sont descendues jusqu'au alentour de 10¨ces dernières nuits.

Je viens d'avoir Louis au téléphone, tout va bien. 158 km et 1500de D+ de parcouru à 25,4 d moyenne .

Tu vas finir par admettre que ces appareils ont une utilité 😉

Un pensée pour Louis qui demain à 6h s'élance pour son BRM600. 💪💪💪

Une anecdote: au cour d'une course avec une belle bosse, on donnais le tempo avec 3ou 4 autres . Au dernier tour une grosse attaque dans la partie la plus pentu et j'accroche le gars. Après la course un petit tour pour le retour au calme, le gars vient me voir et me dit: je comprends pas j'ai vu tes puls ( il espionnais mon compteur 🤣) et je me suis dit il est au max je vais le faire péter. Moral de l'histoire: on est tous différent. PS; par la suite je cachais mes données en course 😁

Ton test à l'effort correspond au mien plus ou moins. On a le même âge 😁, J'ai juste tendance à monter plus haut en pulsations. Je pense que c 'est dû à ma pathologie. Quand à ta sortie, pour comparer, aujourd'hui grosse fatigue...sortie en mode limace 33km pulsations max 128 pour 108 de moyenne.

Toi t'es pour la paix des ménages...😀

Pour les cheveux ça peut le faire, par contre tes oreilles 😳😰

J'avais acheté une montre cardio de chez Dé.....n il y a de ça quelques années. C'est bien sur avec ceinture cardio, ça donne l'heure et la Fc cardiaque épicétou.

Et réinitialiser?

Bonjour, es ce que tu n'as pas des fois verrouillé le tactile?

C'est médical ce que tu recherches non? Les montres au poignet c'est pas ce qui se fait de plus précis 🤪

Jamais j'oserai me moquer de toi voyons 🤪.

Oh oui un magnifique week-end. C'est chouette de faire des nouvelles rencontres. Partant pour l'année prochaine. Michel lorsque tu proposes le Ventoux, pour JC il va falloir prévoir la crème à bronzer , parce qu'il va nous attendre longtemps. Un peu moins "corsé" le parcours afin que tout le monde profite serait préférable, qu'en penses-tu?, Les niveaux sont quand même très disparate et nous risquerions encore d'en perdre en cours de route. Je pense encore à Louis qui fini le parcours seul 😪. Un grand merci à Michel du Poitou pour être venu d'aussi loin et à Pierre aussi qui lui vient de trèèès loin. PS: Sylvain parle de la Meuse...c'est tout plat 😈😈😁

Bonjour, lorsque tu lances un parcours, ton garmin te demande si il doit te guider jusqu'au début du parcours. Si tu valides il te faut aller jusqu'au début du parcours, sinon ton garmin va chercher à te renvoyer vers ce point. Maintenant lorsque je télécharge un parcours il arrive qu'il me dise hors parcours alors que pas du tout, il suffit de dézoomer pour s'en rendre compte.

Oups! j'ai du mal à les garder ouverts...t'as vu le résultat dimanche🤪😄

Même pas de clé dynamométrique 🤨 ...pas bien Michel 😁!