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Fabian LIEGEOIS

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Tout ce qui a été posté par Fabian LIEGEOIS

  1. Fabian LIEGEOIS
    en Moselle, les conducteurs y sont exécrables
  2. Fabian LIEGEOIS
    l'âge n'a rien avoir avec le niveau je me fais régulièrement lacher en course par des gars de 50 ans ancien 2ème caté et je lache régulièrement des juniors pas assez entraîné. J'ai 35 ans.
  3. Fabian LIEGEOIS
    j'ai le livre de Grappe, aucun intérêt pour l'utilisation. ça n'apprend absolument rien.
  4. Fabian LIEGEOIS
    vous regardez sur quelle chaine?
  5. Fabian LIEGEOIS
    façon quand ça cuine dans un peloton, c'est des look
  6. Fabian LIEGEOIS
    Je pense qu'il faut les dénoncer aux douanes. Les contrefaçons sont une arnaque honteuse
  7. Fabian LIEGEOIS
    entrainement à 10°C Cuissard avec jambières Maillot manche longue avec un Craft be-active windstopper J'ai deux sous-maillot Craft avec Windstopper et sans vouloir faire de pub, la membrane anti-vent est un plus. On évite justement le k-way qui rentient toute l'humidité et donc qui provoque la sensation de froid.
  8. Fabian LIEGEOIS
    tu peux l'enlever, mais c'est pas une obligation. oui tu commence par le bas regarde sur youtube, y'a pleins de tutos
  9. Fabian LIEGEOIS
    arrête de te poser des questions. lances-toi en D2 puis tu verras
  10. Fabian LIEGEOIS
    les mono pour quelle raison? le poid?
  11. Fabian LIEGEOIS
    sauf que Gerain Thomas aurait pris 1' de plus sur tous les autres. toujours soporifique quoi.
  12. Fabian LIEGEOIS
    qui a un vrai vélo, pas un vae
  13. Fabian LIEGEOIS
    Aller je m'avance un peu. Attaque fulgurante de Thomas avec Froome dans le roue. Dumoulin qui regarde son compteur pour gérer ses watts. Quintana qui se demande toujours ce qu'il vient foutre là. Dans Martin qui pioche. 65km, même avec autant de d+, c'est quoi? Une course Pass Cyclisme?
  14. Fabian LIEGEOIS
    Bonjour à tous Avez-vous également un problème de synchronisation aujourd'hui? Hier pas de problème, et aujourd'hui rien.
  15. Fabian LIEGEOIS
    Dérailler à l'intérieur avec la patte est impossible.
  16. Fabian LIEGEOIS
    Je roule avec, puisque livrée avec le dérailleur avant Sram Force. S'ils la donnent, c'est qu'elle sert à quelque chose. Plus sérieusement, sur mon ancien red, vu que le derrailleur Sram est plutot violent, j'avais souvent des déraillement. Là je n'en ai plus.
  17. Fabian LIEGEOIS
    certaine morphologie aussi. ils sont pratiquement tous ectomorphes. je le suis aussi, et la force n'a rien avoir avec la taille du muscle. pour sortir de ma maigreur, j'ai pratiqué la muscu. ben j'ai pris de la force, mais 0 volume
  18. Fabian LIEGEOIS
    avec mes 4.37W/kg sur un cp20 c'est une grosse claque
  19. Fabian LIEGEOIS
    pour l'utilisation de la cortisone, sur une sortie comme ça, tu ne verra jamais de différence. fait un test pma avec et sans et là, tu verras une différence.
  20. Fabian LIEGEOIS
    Je suis entièrement de ton avis.
  21. Fabian LIEGEOIS
    sinon je viens de tester de la colle Vittoria, ben je la trouve trop coulante, je m'en suis mis partout. je reviendrai à la Conti. Et pour mon conseil de sagouin, j'encolle 4 boyaux Véloflex à l'année sans soucis, ni dans les courses, ni en descente de cols. +-5000 en boyaux par ans.
  22. Fabian LIEGEOIS
    Mon message était ironique. Coller un boyaux c'est 2 minutes montre en main. Et je ne vois aucun intérêt à mettre la roue sur un support. La colle, suffit de la mettre dans le fond de la jante, avec la pression elle remonte sur les côtés de toute façon. Je ne me fais pas chier à l’étaler.
  23. Fabian LIEGEOIS
    Euh je comprends pas très bien comment tu monte un boyaux sur un support. Peux-tu m'éclairer, je dois remplacer le miens qui a crevé ce matin. Autrement, je fais comme d'hab: je tiens par le moyeux d'une main, le tube de colle de l'autre.
  24. Fabian LIEGEOIS
    pareil, vive les jolies filles
  25. Fabian LIEGEOIS
    coup de pub comme tout les ans 1 semaine avant le Tour
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