gdev00

Oui, ce dernier post résume tout ! On est à l’aise , on tourne vite les jambes ….on fatigue , ça tourne moins vite . Mais il y a des cas où volontairement quand tout va bien , on utilisera sa puissance pour aller plus vite , afin de larguer ses compagnons ….Et lors d’un contre la montre , si on pédale dans la semoule , bah , ça risque d’être insuffisant pour faire bonne figure …..

Les bêtabloquants sont bien sûr interdit dans le sport de compétition ! Ce n’est pas un hasard , puisque c’est un effet dopant en abaissant artificiellement le rythme cardiaque . Alors dire que les bêtabloquants vous limitent, je ne le pense pas , c’est même le contraire, d’où le danger quand on est sous traitement, il faut être très prudent pour ne pas faire une bêtise irréparable . Rester plutôt à 80 % de sa FCM dans ce cas ….est prudent .

Rien n’empêche en montant des cotes , de rester dans sa zone d’endurance , mais évidemment, il faut le braquet adapté ! Et monter tranquille….être quelques minutes un peu au dessus ne changera pas grand chose ….voir peut même être un plus .