Jpfvelo

triathlon hier , il faisait encore chaud , et l atmosphère lourde , c 'est certainement pourquoi je n ai pas avancé très vite 😉1500m de natation beurk mauvais j ai bu la moitié du lac ....40km de vélo heureusement il y a cela avec min bio vélo de clm 1h12 ,et 10 km de cap avec un intestin qui m'a fait souffrir ( l 'eau du lac?) j ai du m arrêté un instant .encore une ou deux compétitions avant la fin de saison dans tous les cas avez vous remarquez qu il fait plus vite sombre , alors vite vite roulons

a propos de matos , j ai vu des "pub" pour giant qui sont mes vélos pour le moment , les pédaliers sont en 48x35 et cassettes 10x30 en 12 vitesses je me pose ds questions sur le pourquoi ,je sais bien que 48 x10 ça doit être aussi bien que le 52x11 environ mais alors quelle intérêt , je me gratte la tête et ne vois pas ??? éclairer moi

j ai un garmin 800 qui date de plus de 8 ans ...j ai simplement changé il y a peu la face avant tactile 30 euro chez les chinois ...hélas pas trouvé de site français qui en vendait

en étant jeune j 'étais un peu réfractaire a tout et surtout les ordres....qu on pouvait me donner. nous avons ici un spécimen réfractaire a la tech ce n 'est pas un défaut je le dis clairement mais pk s 'en passer , j 'étais encore il y a peu très dubitatif sur les freins a disques , j avais déjà eu l expérience de freinage sous la pluie en descente de me faire peur en patins ,a cette époque les constructeurs vélo même étaient circonspect ,j ai relus d anciens articles de 2012 eh oui ça date !!!ou BMC en était...depuis encore une fois cette année je me suis fait un peu peur dans les vosges et encore sous la pluie ...et sur le sec aussi ou mes jantes chauffaient dans des descentes a 10% ,ma vision a donc un peu changer et si un nouveau vélo arrive ce sera a disques , ceci est une parenthèse pour noter que je profite aisément des technologie que m offre divers appareils connecté ,j ai déjà fait l expérience de rouler en sensation , et ceci sur des distances variables et je me suis aperçu que très franchement j 'étais largement en deça de mes possibilités ce qui pour moi ne correspond pas a mes attentes ,je ne suis pas un pro loin s 'en faut et pas besoin d 'essayer de me le prouver ,mais j aime quand même être dans ce que je sais faire et cela m apporte une certaine joie et grand plaisir , je ne dis jamais non plus fontaine je ne boirai pas de ton eau

ne sommes nous pas dans une société de consommation , on prend on jette , si cela se passe aussi dans le vélo ça va se savoir très vite

j ai un pote qui l a fait avec l équipe cofidis il y a un certain temps 3 -4 ans je crois , un super revêtement il m 'a dit , ils avaient fini 2 bravo

un petit coucou sur ce sujet ou il est vrai je lis mais souvent avec retard ,je suis aux alentours de 12500km dont un peu plus de 2100 ce mois ci , je me surprends , mon épouse me laisse énormément de temps libre , je n aime pas faire la vaiselle , ni autre chose a part le vélo , et en plus elle a ses activités ,on se voit le soir souvent ....lol bon que puis je dire d autres tout va bien je ne sais pas a quelle kilométrage je serai en fin d année mais j espère au moins pour ça être devant Gérome mdr coucou copain si tu lis ...

tu m aurais dit dans les vosges ........ardèche un peu loin et trop chaud m enfin jditça jdis rien

c 'est la même chose pour moi quand je dois aller courir ...le vélo par contre non

petit entrainement ce matin , parti tôt je n arrivais plus a dormir et envie d ouvrir le robinet ....je sort le clm , ,un peu de vent mais l habitude , heureusement pas trop fort , sinon re dodo nooooon ...vent d est , vers la belgique , comme j ai un tri dimanche ce sera du plat et tourné les gambettes ,95m de D+ non on ne rigole pas ...dixmude en approche sur une nationale mais a part quelques plaques disjointes ça va ,direction nieuport et vraiment son beau petit port est sympa , , route des moutons vent dans le dos , les moutons ils sont une dizaine mais ils font leur besoin comme 100 ont élue domicile sur cette piste cyclables et ne prête aucune attention a mon vélo qui passe a 40 km/h , veurne , là j ai déjà pris un excellent café avec un avocat hum....mais pas le temps aujourd hui , ,de panne et plopsaland , des bouchons de voiture normal.....vent trois quart dos , je rentre au feeling (pas regarder le compteur )mais ce ne sera pas suffisant pour réaliser un de mes objectifs , et je crois que je n y arriverais jamais , 106.2 km 3h12

ouf j ai eu peur ça me rassure , parce que un coup il bat ,un coup il bat pas ,un coup il bat un coup......

oh oui , avec les bons petits plat de madame , tu n as aucune chance 🤣

aller parce que c 'est toi tu peux venir faire ton plein en France

ouiais ouais ouais ...j ai rouler avec mon bon Gérome et son gps et pas n importe lequel lui disait tous les matins qu il n 'était pas en forme il avait du -2 -4 ...??? et quand je le voyais monté les bosses devant moi je doutais fortement de son calibrage coeur de son gps...il n 'était pas stresser par moi quand même je suis un doux agneau !!

dieu est parmi nous , il revient parmi les siens ....

salut Michel , figure toi que j ai faillit me vautrer a cause de TES routes pourries...,faudrait payer un peu plus d impôt pour avoir des routes propres quand même ... dans un virage pris un peu vite pour ne pas ralentir parce que je savais que je reprenais le vent de face j ai dévié assez large et ma roue a riper sur ces fameuses tranchées , un réflexe de ouf m 'a sauvé braquage contre braquage et ouf sortie de ce piège , mais pas loin ...

c 'est quand même bien 102000 avec le même pneu , les routes doivent être excellente ne Belgique

c 'est un peu comme les boites de chocolat ou les pâtes ou on en met moins dedans pour le même prix , comme ici on ne peut mettre moins , ils tirent sur la qualité , je l aperçois quasiment sur tous les produits dont j ai besoin de renouveler mon stock ,pour ne pas tomber en panne ,car les livraisons sont assez aléatoire , un ex / mes cocottes de marque s usent bcp plus vite q u avant , elles s 'éffrites le plastique caoutchouc ,on dirait qu il fond....et je ne parlent pas des guidolines ....10 sorties et ou je pose mes mains .......20 euro quand même ..

moi c 'est quand je demande c 'est combien !!!!!!😜

avec du vert comme ça sur les cotés ....ça ne peut être qu en Belgique , sinon je ne vois pas , en tout cas pas de vent et c 'est un mal plat ou pas ???? ;-))))) mdr

a quel age est -on vieux ? ou en déclin , car ayant commencé le vélo tard , je ne fait que m amélioré , bien sûr , je sais que cela ne va pas durer mais jusque quand ? je ne me vois plus courir des ffc , mais les rando rythmé me font énormément plaisir ,et en groupe de club ,ou avec des copains j hésite a en mettre plus sous la pédale sur le plat ...pour ne pas rester seul devant ou de me mettre dans le rouge (vu mon age , je suis jeune ) ,oui certains diront les chevilles gonflent , pourvu que ça dure

suivre une voiture , en descente les voitures que je suivais dans les vosges cette année n avançaient pas ..., avoir confiance en son matos , et en soi même , j ai appliqué cela cette année , alors que parfois voir souvent je bloquai un peu , je me suis laché et j ai pris un pied d 'enfer , comme si j 'étais a moto , bon, je vais pas risqué non plus risqué ma vie , c 'est peut être là le danger se sentir trop bien , connaitre bien le col descendu avec les pièges qui peuvent exister, celui ou je suis le mieux descendu , c 'était celui que j avais fait deux fois .et un autre en ligne droite sans intersection : col de sapois

grace a toi , il allait un peu mieux en passage du grand au petit plateau

bonsoir les copains de la moselle , de retour dans mon nord , je tenais a vous remercier vivement de ces moments qui seront gravé dans ma mémoire , vous m avez fait sentir les bosses de votre région qui est bien vallonnées , plus que je ne le croyais , j y ai pris énormément de plaisir avec vous ,gérome est un excellent cycliste qui assure un max dans les bosses , mais comme dirai l autre je l aurai un jour .... et Sylvain m 'a étonné ,il ne se la raconte pas , très bien sylvain .la découverte de la ville de metz ,Gérome m a donné un peu de caisse pour affronter dans la semaine les vosges , encore une fois c 'etait génial , col ste croix , servance ou Thibault pinot m ' a dépassé ou enrhumé dans son style particulier en danseuse ...... le ballon d alsace et ses 5.4 % sur 10km la planche des belles filles , depuis le temps que j y pensais le pied ahhhhh col de sapois , col de la grosse pierre , et les descentes ou j ai pris énormément d assurance mains en bas , les voitures n avançaient pas assez vite ,dommage que j eusse pas pu faire tout ce que je voulais , la pluie , brouillard s 'étant invités et franchement j ai essayé mais trop dangereux et rentré trempé au camping main sur les freins dans les rond points c 'était limite quand les voitures passaient devant moi , j ai préféré rester vivant si un jour vous avez ,mes deux lascars de moselle , envie de venir dans ma région je vous montrerai mes petites bosses ,et ne vous inquiétez pas vous y souffrirez aussi je choisirai les meilleures ,pas toujours longs mais c est bon ,et celle là je les connais . un grand MERCI a vous deux . je n 'en suis pas sur encore mais début d année 2023 un petit tour du coté de charleville mezieres ou ,en faisant la route du retour j ai vu qu il doit bien moyen de s amuser , et j attends la retraite de Gérome avec impatience .....

pas sur que cela t aide mais juste mon avis , j ai monté le ventoux l année passé , je suis plutôt en assez bonne condition , 36x28 je l ai eu dure , mais je suis un peu comme toi je roule sur le plat plus souvent ...la chaleur n aide pas non plus , il faisait très très chaud , avoir de la reserve d 'eau