Michael RUFFIER

D’ailleurs c’est bien connu, tous ceux qui ont leurs papiers bien en règle n'enfreignent Jamais le code de la route avec leur 1,88 enfant qui respecte lui aussi toutes les règles.... je reviens je vais vomir...

Je plussoie ! Mon but étant d’avoir des objectifs à ma portée avant tout. Je demandais, c’est tout :)

Et comment on fait quand on habite dans une région plutôt plane, et qu’on part en vacances uniquement au bord de l’océan ? Même si je rêverais de grimper un col mythique !

Salut à tous. J’adore l’idee de se fixer un (ou plusieurs objectifs). Un peu (mais bien plus modestement !!!) comme Jo, je me fixe un voire 2 objectifs sur des segments. Il serait peut-être intéressant de faire un objectif de sorties de + de 100 bornes.

Je viens de changer de vélo. (Tous deux d'occasion, mon budget ne me permettant pas de m'en acheter un de qualité, neuf). Je suis passé d'un pédalier Stronglight en 175, à un pédalier Ultegra en 170. Je ne suis pas du tout puissant (je ne peux pas trop forcer à cause de mon dos), eh bien je dois dire que le pédalier en 170 ne me dérange absolument pas... J'ai réglé la selle un peu plus basse et un peu plus reculé (quelques mm) et je mouline pas mal (85-95 tr/min). Mes sensations sont bonnes, et mal nulle part ! J'ai pourtant un entrejambe de 86. C'est grave docteur ?

Salut à tous. Beau soleil aujourd’hui et quasi pas de vent. J’avais programmé un parcours assez plat sans réelle difficulté pour travailler la vélocité, et éliminer la raclette et le Menetou Salon en grandes quantités d’hier... J’ai revu le réglage de ma selle (mal de dos, je l’ai donc baissée de qqs mm), et contre toute attente j’ai eu de supers sensations ! Bilan : 60 km tout pile, 300m de D+ et 29,8 de moyenne. Maintenant difficile de dire si ces bonnes sensations sont dues à la raclette, au vin ou à la selle ! https://www.strava.com/activities/1284580451

A midi, grand beau et 12°. Léger vent de sud. On sort les lunettes de soleil, ça changera de la pluie de dimanche !!

Bonjour! Météo France annonçant "rares pluies éparses", je n'ai écouté que mon courage, et je suis sorti ce matin. Départ à 7h45, 7° au départ et un temps sec mais nuageux. Et au bout de 12 km sont arrivées les soi-disant "pluies éparses"... J'ai donc testé l'étanchéité de ma veste D4 et de mon cuissard long, c'est pas si mal de rouler sous la pluie finalement quand on est bien protégé ! Les lunettes, par contre, c'est pas pratique... Bilan : 64,6 km dont plus de 50 sous une pluie qui était tout sauf éparse ! 400m de D+, 27,4 de moyenne. Et le plus pénible : un vélo à nettoyer direct en arrivant ! 🆒

Je n’ai sûrement pas les mêmes objectifs ni la même pratique que la plupart ici, donc moi c’est compteur sigma de base (Le 9.16) sur le vélo pour connaître vitesse instantanée, heure, distance (et pour savoir mon nombre total de km) et IPhone dans la poche avec Strava. Sur mes modestes 1500 bornes réalisés, je ne trouve qu’une infime différence entre les deux : sur ma derniere sortie de 100 bornes, il y avait 285 mètres d’écart.

J’ai mis fin à mon dilemme samedi (pour ceux qui auraient lu mon post !) et j’ai opté pour la sagesse et la proximité : j’ai changé mon vieux BH pour un Madone 4.7. Et cet après-midi j’ai profité du beau soleil pour tester la bête ! J’ai donc refait un parcours que j’avais fait il y a 15 jours. Bilan : tour de 53,9 km, sans forcer comme il y a 15 jours. Vent de face dans les bosses du retour (alors que je l’avais 3/4 dos il y a 15 jours et moins fort...). 2min30 de moins ! Le velo est un bout de bois à côté de mon ancien, mais finalement j’ai apprécié la réactivité que cela procure. J’ai failli mettre mes Fulcrum R5 à la place des Bontrager d’origine. Et j’ai pesé : 250g de moins pour les Bontrager ! A l’usage le roulement est carrément plus fluide... ça reste des roues lourdes (2kg800 complètes) mais meilleure que les R5 apparemment. Bref 330m de D+, 28,1 de moyenne et ravi de mon achat ! (Pour 100 roros de plus que mon antiquité, qui plus est) https://www.strava.com/activities/1274927479

On t'envoie plein de pensées positives ! Courage ! (et sinon, pneu ou boyau ?)

J'avoue, je fais partie des lourdauds qui demandent souvent un avis... Mais je ne le fais qu'après 3h de recherche infructueuses, promis. J'avoue qu'en vous lisant, je réalise que je ne sais rien, alors plutôt que de faire n'importe quoi, demander de l'aide à une personne plus avertie que moi, ça me rassure. Ca peut paraitre pénible pour la poignée de "savants" qu'il y a ici, mais pour les débutants comme moi, vous êtes une chance ! Si je sais quelque chose, un jour, j'aiderais sans hésiter un type qui en sait encore moins que moi. C'est un peu le but d'un forum, l'échange de connaissance.

Après avoir écarté le Lapierre 565, et appelé les 2 proprios, je suis guère avancé... Le Madone est en super état mais encore tout monté d'origine, et à 1h30 de chez moi. Le Lapierre est tout flaque, appartenait à un petit papy méticuleux, avec des ksyrium presque neuves, mais à 5h30 de route...

Salut. Perso, j'ai 3 vestes hiver : 2 Ekoï et une D4 Btwin performance. Elles sont satisfaisantes toutes les 3 (déjà roulé par 0 avec la Ekoi, et 4° avec la Decath). Après si tu aimes Castelli, c'est de la bonne qualité aussi !

Je travaille plus de 40h, dont une grande partie à la maison (je suis en pause là 😛) et j'ai 2h15 de libre le mardi après-midi pendant que les enfants sont à l'école. Soit je travaille cet après-midi là et je me couche de bonne heure... soit je roule et je travaille un peu plus tard le soir. c'est un choix ! S'il y avait une douche sur mon lieu de travail, j'irais en vélo.... Mais bon, en voiture, c'est 7 minutes, et dans ma campagne, un bouchon c'est quand on se retrouve 200m derrière un tracteur !

On peut dire que j'ai un succès flou avec ma question...

Bonjour J'ai mis mon vélo en vente sur LBC, sans trop y croire (c'est une antiquité !) et il s'avère qu'il intéresse quelqu'un, qui vient le voir vendredi ! Du coup je cherche son remplaçant au cas où il le prenne... Je rappelle que je fais uniquement du loisir, aucune course de prévu dans un futur proche ou lointain, et je privilégie le confort (rapport à un dos en vrac), même si j'essaie de ne pas trop me trainer sur la selle. Mes sorties sont autour de 27-28 km/h. je fais 1m82, 81 kg. Entrejambe 86 ou 87 cm. Mon choix s'est arrêté sur 3 vélos en fait : - Un trek Madone 4.7 de 2011. Equipé en Ultegra, sele prologo, mais roues Bontrager d'origine (Je compte garder mes Fulcrum R5 que j'ai acquis récemment, je ne suis pas sûr que cela change grand chose). Poids annoncé 8,2 kg. 800 € - Un Lapierre SL 500 : Cadre 55 - Roues MAVIC KSYRIUM élite, Groupe SRAM Force, Année 2008. 800€ - Un Lapierre 565 de 2007 : taille L, bon état, carbone HM, équipé ultégra 10 v, pédalier compact carbon 50/34 (42), roues FULCRUM 2:1 : 550 euros , ou, avec roues KSYRIUM SL (état neuf 1500 km) : 700 euros J'attends vos avis éclairés (comme toujours) 😆

Bonjour. J'ai pris mon courage à deux mains, enfin à deux genoux, mon seul collant étant dans la machine, je suis sorti en cuissard ! 6°, tout petit vent de face à l'aller, et léééééégèrement de dos en revenant. Pas envie de forcer, du coup 50 km à 27,7 de moyenne. 0 difficulté sur le trajet, 319m de D+. Je m'étais juste fixé un objectif sur un segment où j'étais 86ème sur 90 : objectif atteint, ce sera ma seule satisfaction de la journée !

Sortie matinale : 5º au départ à 7h55, c’est mieux que la dernière fois ! Sortie de 100 km prévue pour le November Gran Fundo. Beau temps et peu de vent, de bien belles conditions ! Bilan de la sortie : 3 départements traversés, 102 km, 570m de D+, 27,5 de moyenne. Mais il était temps que ça s’arrête, j’ai fini les 8 derniers km au courage ! https://www.strava.com/activities/1259064832

Visiblement il ne manque plus que ça, pour le reste je n’ai pas eu froid.

Je vais y réfléchir ! Par contre, peu de chance que je tente les 10 000, mais un poil en dessous...

Sortie matinale et... fraîche ! 0º au départ a 8h, ce qui m’a fait m’apercevoir de deux choses : les chaussettes d’été sont faites pour l’ete et les mitaines ne protègent pas du froid... pour ce qui est de la sortie 70km légèrement vallonnés, 418 m de D+ (j’ai presque trouvé ça reposant!). Une partie de piste cyclable le long de la Loire. 27,8 de moyenne. J’ai récupéré la sensation dans mes mains après le café en rentrant et celle au bout des pieds après la douche qui a suivi... Prochaine sortie : un après-midi !

Bonjour-bonsoir. Avant que l'automne nous cloue à la maison : 599,9 km, 4329 m de D+. Et du plaisir pour ce 2e mois de vélo !

Faites pas attention, je fais que passer Aucun objectif pour 2017 (j'ai commencé en aout). 598 km pour octobre (si j'avais su, tout de même, 2 km...). Depuis août, 1060 km. Je vais tenter les 2000 avant le réveillon, et ce sera déjà pas mal pour un début !

J’aime le vélo parce que c’est un sport très vite addictif. On voit de beaux paysages (si on habite dans une belle région !), on peut prendre du plaisir même à petite vitesse. On respire de l’air frais et non pollué, on ne pollue pas. Et puis en 2-3h sur un vélo, on a le temps de prendre du recul sur notre quotidien, faire des choix, se changer les idées...