Michael RUFFIER

Désolé Georges, je me suis trompé de bouton :)

J’ai un iPhone et je télécharge très facilement les traces gpx (je me les envoie par mail...). J’urilise l’app GPXViewer très facile et fiable et cela fonctionne très bien.

Comme beaucoup aujourd’hui, première sortie de l’année. Temps sec mais toutes mouillées et du vent de 3/4 face pendant toute la première partie, pourtant en montée. Je m’etais fixé un objectif dans l’ascencion Du Puy Saint Saint-Ambroise mais cela soufflait bien trop en haut, et je l’avais en face. Bilan : 74,8 km, 671m de D+ (selon Strava) et 26,1 de moyenne. Qu’importe, ça fait trop de bien de rechausser les cales. Le velo, lui, a dû passer par la station lavage en rentrant ! https://www.strava.com/activities/1344845752 https://www.relive.cc/view/1344845752

Bonjour. Le vent, qui soufflait sans s'arrêter depuis le 1er janvier, vient de tomber... La pluie est, elle, toujours là en abondance. On peut espérer le retour d'éclaircies pour ce week-end. Et ce ne serait pas trop tôt !

La tempête est arrivée chez moi aussi dans l’Allier. Des rafales à plus de 100km/h. J’ai été réveillé par ma cabane de jardin qui s’est retrouvée sur le toit... quand le vent sera calmé j’essaierai de la remettre sur pied... heureusement que le velo n’etait Pas dedans !

Bonjour Michel et bonne année tout le monde ! Un grand bravo et un grand merci pour cette organisation digne d'ASO ! C'est ma première participation au 10 000 sans D+. J'espère en faire au moins plus de la moitié ! Je rajouterais sans doute comme objectif un col des Alpes, faire un 100 km par mois et tenter un 200km. Bonne route

J’ai deux vertèbres quasiment soudées et le vélo ne m’a jamais fait mal au dos (merci le gainage et les assouplissements appris chez le kiné). Par contre enfiler mes chaussettes nécessite une gymnastique certaine ! Heureux que tu aies atteint ton objectif. Et doucement avec le dos, c’est une mécanique capricieuse...

Bonjour ! 331 km atteints péniblement ce mois-ci, pas gâté par la météo ! Et je finis 2017 à 1799 km, mais mon année cycliste a commencé le 19 août ^^

Un rayon de soleil ! Le premier depuis 15 jours ! Du coup j’ai passé outre ma toute petite nuit et mes trois jours de syndrome grippal à 38,5 pour aller tester tout mon nouveau matériel ! Et je dois dire que je viens de comprendre ce que veut dire des roues réactives : mes Fulcrum R3 sont super, les pédales Ultegra sont très confortables. Et pourtant je n’étais vraiment pas en forme, crevé ! Mais je n’avais jamais eu cette impression de « bond en avant » à la relance avant. A voir quand je serai plus en forme. J’avais prévu une sortie plus longue mais j’ai écourté car j’étais rincé... Bilan : 56,8 km, 380m de D+, 27,5 de moyenne. Un fort vent de face au départ et pendant 30 bornes. Le vent dans le dos des derniers km m’a permis de rentrer sans trop forcer. https://www.relive.cc/view/1334157293 https://www.strava.com/activities/1334157293 Bonnes fêtes de fin d’année à tous !

Bonjour. Pour l’instant je roule autour de chez moi, nord de l’auvergne : allier, à la limite de la Nièvre et de là Saône et Loire. Parcours légèrement vallonnés, peu de bosses.

Lombalgie aiguë.... Je ne connais que trop ! La dernière je me la suis faite en vidant le lave-vaisselle... Anti-inflammatoire pendant 3 jours, c’est ce que je prends depuis 10 ans quand ça m’arrivve ! Courage !

Je connais de nom, évidemment : c’est le club cycliste de ma ville la plus proche. Par contre, vu que je débute et vu mon manque cruel de temps, je n’y adhère pas. Je roule seul et ça me va très bien !

Je connais un peu le 58, car je suis dans le 03 mais à seulement 5 k de la Nièvre (vers Decize). Ce qui est frappant, c’est l’etat des routes dans ce département, et ça commence clairement une fois le panneau d’entree dans le département franchi. J’ai emprunté la voie verte vers Bourbon Lancy : eh bien je suis vite retourné sur la route car de nombreuses branches, des bouteilles, des sacs de Mcd......ds et j’en passe. C’est clair qu’il y a encore des progrès à faire

Je vais voir à l'usage. J'ai testé dans mon garage à l'arrêt, et le désenclenchement à l'air plus dur que les Look que j'avais avant, mais ce n'est qu'une impression pour l'instant. La tension a l'air réglé au mini. Je les essaierai en 2018, car bloqué à la maison par la météo et les enfants en vacances 🙄

Je n’ai qu’une chose à dire : MERCI !!! C’est rentré comme papa dans la bonne après ta manip !

Après examen approfondi, le filetage de la manivelle gauche est super usé à l’entree. J’ai mis un peu de graisse supplémentaire sur la pedale de droite et elle est rentrée sans problème. Par contre la gauche s’engage mais bloque après 4 tours.

Sur l’axe de droite, un peu... et pas de taraud à la maison :(

Je ne cherchais pas à savoir si Shimano était mieux que Time car à priori, j’ai déjà investi. Après essai je me ferai mon opinion. Par contre je veux savoir si je dois finir de forcer sur l’axe pour la visser en entier ou arrêter là le massacre en fait.

Bonjour à tous. Je déterre un vieux post pour éviter d’en créer un de trop. J’ai reçu mes pédales Ultegra 6800, et je viens d’essayer de les monter. J’ai bien dit essayer. Le démontage des Look classic a été un jeu d’enfants, par contre pour monter les Shimano, je dois forcer comme un dingue, et je ne suis même pas arrivé à visser la pedale de droite en entier. J’ai un pédalier Ultegra 2x10v tout ce qu’il y a de traditionnel. Les axes paraissent du même diamètre entre les Look et les Shimano... j’avoue ne pas comprendre. Quelqu’un peut-il m’eclairer ?

Moi j'ai monté des Pirelli en 225/55 17. Il a fallu tordre les haubans et la fourche, mais je suis pas déçu, ça tient le pavé, même gelé !!

Ah ben zut, on ne m'avait pas dit qu'il fallait être docteur en philosophie et agrégé en lettres modernes pour parler vélo... Je ne suis qu'un modeste instit', et il me semble avoir fait de nombreuses activités de tri de textes avec mes élèves, où on recense plusieurs buts aux écrits. On n'écrit pas un article de presse, un récit, comme on écrit un livre de pensée philosophique, ce serait incongru, et on perdrait le but du texte (ici, raconter comment est arrivé cet accident malheureux et livrer son ressenti). Coluche disait que la culture c'est comme un parachute, quand on n'en a pas, on s'écrase. Donc plutôt que d'étaler une culture qu'on n'a pas, on délivre un message entendu par tous, et c'est tout ce qui importe finalement !

Raaaa c'est pas faux... J'aurais fait tous ces efforts pour me faire coiffer au poteau lors du sprint final ? 😲

L’honneur est sauf, Hani deux voitures françaises et j’ai également produit deux enfants français moi-même personnellement :D

Vais-je être le prochain ? J'ai commandé des pédales Ultegra R8000 au Père Noël, après mes Look de 2000 et mes look de base sur le nouveau vélo, j'ai hâte de voir la différence !

Il me semble l'avoir lu raler à propos de vis, et critiquer Campa, c'est que ça doit aller pas si mal !