Sur HT on perd énormément d'eau donc il faut boire un max C'est une opinion répandue et j'aimerais y apporter des précisions. - Tout dépend du déplacement de l'air qui accélère l'évaporation de la sueur, phénomène physique qui permet la régulation de la température corporelle (l'évaporation de 1 gramme d'eau "consomme" 540 calories). Sur la route, c'est la vitesse du cycliste et le vent qui provoquent ce déplacement d'air. Sur HT, tout dépend de l'utilisation ou non d'un ventilateur. - Lors d'une séance de HT effectuée sans ventilateur, la sueur s'évapore relativement peu et elle tombe au sol. On peut donc se rendre compte de sa quantité. Mais si on utilise un ventilateur ou si on roule sur la route, la sueur d'évapore davantage et il est dès lors impossible d'en évaluer la quantité.