Michel DUSUN

Je t'ai envoyé un MP. 😉

Toi aussi tu veux remercier Météo France? 😃 Je pense que c'est des stagiaires bénévoles qui bossent le weekend chez eux... 😛

Content de voir que tu progresses Michel. 😉 J'avais pas prévu de sortir ce matin puisque neige annoncée hier puis j'ai jeté un coup d'œil sur la météo du jour après le petit déjeuner: très nuageux, pas de neige annoncée, pas de précipitation à une heure: cool, j'y vais finalement! ...10 minutes après j'étais couvert de neige, sorti de 18,9 km avec quand même 212 m de dénivelée et presque autant de temps à nettoyer le vélo qu'à rouler... 😃 Merci Météo France!

Ce soir, la classique du mercredi: 35km, 633m de dénivelée soit 4 montées de la même bosse de 3km à 5% sur le 50x17, des chronos qui progressent légèrement, des puls qui baissent, mercredi prochain ce sera 50x15. 🆒

Yaka coller ladite plaque sur le casque, ce sera visible de devant, pis au moins ça fera une photo originale... 😃

😃

Bah il n'a probablement rien de nul, mon mulet vaut 560 euros neuf, et il n'est même pas moche, je ne suis pas sur qu'à état de forme égal je roule plus vite sur mon "beau vélo"...

Bonjour David, J'ai un BH G6 depuis Février 2014 sur lequel j'ai parcouru 5000 km: c'est un vélo très léger et d'après des tests en soufflerie réalisés par le magazine allemand Tour, l'un des deux plus aérodynamiques avec le Spe Venge. Au ressenti, c'est rigide bien comme il faut sur l'avant, le choix des roues permettant de typer le vélo: plus confortable avec les Campa Zonda avec lesquelles j'ai fait les 279km du Liège-Bastogne-Liège Challenge cette année, carrément rigide et un peu plus tape cul avec les Vision Trimax T42. Dernier argument et non des moindres, c'est ce qui a fait pencher la balance chez moi: on trouve des BH G6 en VPC avec un rapport équipement/prix plus avantageux que chez...B'Twin, qui plus est en montage "à la carte", ce ne sont juste pas les groupes 2014/2015 qui sont montés dessus mais du déstockage des années précédentes. Je te conseille juste d'éviter les cintres/potences BH Titan qui sont de mauvaise qualité, j'ai "plié" une vis de potence en serrant à la clé dynamo bien avant d'avoir atteint le couple de serrage et fait une belle marque sur mon pivot de fourche au bout...d'une semaine... 📢 J'avais le Look 675 Light en ligne de mire aussi, vélo magnifique et atypique...mais presque 2 fois plus cher, dommage...

J'ai acheté un CAAD8 en Shimano 2300 8 vitesses fin 2013, je confirme qu'on trouve, heureusement, toujours des pièces: 8 € la chaîne SRAM ou Shimano en VPC, bien bon pour un mulet. 😉 Pour le 10 vitesses, pas de souci à se faire.

Entraînement nocturne ce soir après un bon goinfrage au Mac Do: 4 montées en force sur le 50x17 de mon terrain de jeu favori, le Mont St Quentin, avec vue dégagée sur toute la ville de Metz, c'est un régal de rouler en ville tard le soir, c'est tellement calme! C'est surtout bien mieux que le home trainer...qui pourrit toujours à la cave, j'espère le plus longtemps possible, on va bien voir ce que le ciel nous réserve la semaine prochaine... 🆒

Mi sortie club - mi sortie solo ce matin, car attendu à midi, j'ai dû raccourcir... Toujours un gros vent d'ouest et des jambes étonnamment bonnes malgré ma déconvenue de la veille où j'ai fini à la rue, un "petit" 50km à 29,8 km/h de moyenne et le retour vent dans le dos dans une bonne ligne droite, un vrai régal! https://www.strava.com/activities/239905042 🆒

Tu es sur Strava? 😉

Bah y'a quand même du positif dans cette sortie: j'étais sceptique sur le mode de fixation des garde boues, je peux dire que ça tient très bien! 😃

Sortie de foncier au menu aujourd'hui, un peu de pluie au programme, pas grave, j'ai remis mes SKS Raceblade pour rester au sec, un coup d'œil sur la météo avant de partir, juste pour être sûr, la carte de vigilance est verte, ça change un peu! 8h45, douce brise et 12°C, en selle Marcel! C'est parti pour 133 km en endurance de base sur la première moitié du parcours puis une belle brochette de côtes sur la deuxième partie...du moins c'est ce qui était prévu... Après 20 bornes arrive la première bosse, la côte de Prény, 2,6km à 6%, je monte sans forcer exagérément, comme prévu, puis au moment d'arriver sur le plateau, c'est la claque, un vent de folie, jamais connu ça en Lorraine sur un vélo, je suis littéralement scotché à 15 km/h...sur le plat...et à peine plus rapide dans la descente qui suit, j'essaye surtout de ne pas me faire balancer au fossé dans les changements de direction. Têtu comme un âne je continue bien sûr, 15km de ce programme puis je bascule vent de 3/4 arrière puis de nouveau 10km vent de face. Des 4 belles côtes prévues au retour je passe la première et je "bâche" après les 200 premiers mètres de la seconde pour me traîner le long de la Moselle entre PAM et Metz...j'ai même pas vraiment eu vent dans le dos... Sortie éprouvante, inutile, dangereuse et pour finir quand même abrégée avant son terme, Eole m'a tuer... Un petit coup d'œil au retour sur le site de Météo France, ha bah non, la carte de vigilance est toujours verte... 😃

Rassure-toi c'est nettement moins dur que les 3 Ballons que j'ai fait 4 fois...et où je me suis pris 4 claques... 😃 Jamais réussi à finir sans être rincé, le piège du chrono peut-être?

Tu devrais tenir les 27 km/h facile, j'ai bouclé les 279 km du parcours cette année à 27,5 km/h sans jamais me mettre dans le rouge, mon relevé GPS indiquait un peu moins de 4100 m de dénivelée à l'arrivée et je confirme, on est rarement seul sur la dizaine d'heures nécessaire pour boucler le parcours. Je remettrai probablement ça cette année, fonction du temps et j'espère pas tout seul, c'est toujours mieux à plusieurs... Sinon je ne suis engagé nulle part pour le moment, cette année pour Liège je me suis décidé...deux jours avant...

Attention les champions de la scie à métaux...j'ai eu peur pour son pouce... 😃

Première sortie 2015 pour moi-aussi, 75KM avec le club, du brouillard, du verglas et 3 collègues à terre au même endroit, le reste du parcours a été assez crispant du coup. J'ai rallongé de 45 bornes pour moitié avec du rythme à 35 de moyenne sur une succession de coup de cul idéale pour faire du fractionné, une bosse de 2KM à 4% et un retour plat, tranquille, vent frais mais beau soleil. 119 KM à 28,2 Km/h de moyenne, sans compter les arrêts pour le changement de parcours, les chutes et les 15 minutes à taper la discute à la fin de la sortie club. Bonnes jambes pour la saison. 🆒

Bah ça dépend d'où on vient...mon sport premier à moi c'est le vélo! Je suis plus confiant pour les 40KM en moins d'1 heure sur un jour sans vent que sur les 42KM et quelques en moins de 3 heures... Pour le Marathon ce qui me freine le plus c'est mon gabarit, 1M84 et 80KG actuellement, je peux descendre sans problème à 77 KG, probablement moins si j'arrive à lever le pied sur le vélo 2 bons mois pour me recentrer sur la CAP. J'ai fait 3h29 pour mon premier marathon mais je partais dans l'inconnu (j'ai "commencé à courir" sur le deuxième semi...) et j'ai 36 ans. A priori c'est faisable alors? 🆒

Mes objectifs 2015: - battre mon record de 1h04'31" sur mon parcours type de 40 km et m'approcher ou passer sous l'heure sur la distance. - faire l'aller-retour Metz - Trèves (230 KM) par la voie verte qui longe la Moselle. - courir le marathon de Metz en moins de 3h00. 🆒

Bonjour Corentin, Un Cannondale CAAD8 8 Claris 2014, 580 euros neuf sur un site en Grande Bretagne. Ce n'est "que" du 8 vitesses mais c'est du neuf avec un bon cadre alu et parfaitement fonctionnel. J'ai le modèle 2013 en guise de mulet sur lequel je roule par mauvais temps et sur lequel j'ai parcouru près 3500 km en 2014: haute montagne en Italie, les routes pourries et boueuses de Lorraine (lavage toute les 2 sorties en ce moment...), sorties club à 32 km/h de moyenne et plus, c'est un vélo plutôt confortable et pas du tout pénalisant quand on envoie à plus de 40 km/h en peloton, très sûr et précis en descente de cols SI, et il y a un SI, on change les roues et les patins de freins qui sont de belles m..des. Avec mes 80 KG les roues touchaient les patins, à l'avant et à l'arrière en danseuse jusqu'à ce qu'un rayon casse après seulement 800 KM. Je les ai remplacé par des Campa Khamsin, un poil plus légères et nettement plus rigides et surtout très fiables. Pour l'addition: CAAD8: 580 euros Campa Khamsin: 150 euros 4 Patins + Porte-Patins Shimano 105: 20 euros TOTAL: 750 euros. Un poil hors budget mais pas de beaucoup, Specialized propose aussi l'Allez C2 avec le même groupe Shimano Claris en 8 vitesses dans les même tarifs. En un peu plus cher (900€), tu as le B'Twin Alur 700 en Shimano 105, 10 vitesses peut-être moins évolutif mais il n'y a rien à jeter dessus. 😉

Salut Didier, J'habite Metz, tu es aussi Lorrain il me semble non? Ou je confonds? 😕

Salut Didier, Je voulais pas faire un copier/coller donc je te renvoie aux pages j'en ai parlé: http://www.velo101.com/forum/voirsujet/votre-col-le-plus-redoute--29384/page:5 Région magnifique, avec un bémol: la météo, en juin il y avait encore de la neige en haut du Stelvio (pas sur la route je te rassure) et des températures négatives aux sommets, faut bien suivre l'évolution de la météo au jour le jour. 😉

Moi je me limite à 1h30, je n'ai pas eu froid dans les mêmes conditions, la route humide en plus, je n'avais même pas les sur-chaussures hiver, juste des coupe-vents avec des chaussettes chaudes. Pour ne pas avoir froid: un grand café bien chaud 5 minutes avant de partir, avec des habits coupe-vent et des sous-vêtements prévus pour garder la chaleur, c'était parfait. J'ai même pu prendre un bon quart d'heure pour nettoyer le vélo à l'arrivée. Important aussi de se couvrir la bouche pour ne pas inspirer de l'air trop froid, un bon cache col polaire remonté jusqu'en dessous des narines et roule ma poule. 😉

8909 KM et 98433 M de dénivelée cette année, c'est ma deuxième plus grosse année après 2007 et ça s'arrête aujourd'hui, vu que je bosse les 3 prochains jours et que je déteste le home-trainer... "Logistiquement" j'aurais le temps de faire plus mais j'éprouve toujours le besoin de souffler pour éviter de saturer et physiquement je n'ai tout simplement pas la caisse pour faire plus de 250 bornes pas semaine toute l'année. 🙁