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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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VOUS ME TANNEZ LE CUL!!!
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Emmanuel LOPEZ dans L'entrainement et la santé
Thierry, tu recules la selle pour avoir moins d'appui sur les avant bras? Alors là, il y a quelque chose qui m'échappe... tu peux m'expliquer ça stp? -
Roue libre bloque sur Krysium SL premium 2009
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Cyrille CHAMPE dans Le matos
Voilà ce que j'appelle une vraiment mauvaise idée... Tu vas très vite avoir une horrible surprise, mais bon, c'est toi qui vois. -
Angoisse existentielle : route ou VTC ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Bastien DEQUEKER dans Le matos
oui, c'est schtroumpf vert et vert schtroumpf -
Si tu n'es pas trop loin de Namur, il y a http://www.bewheels.com/fr/accueil.html Il semblerait qu'il connait son métier. Une piste à suivre? Perso je ne connais pas plus que ça, mais voilà, déjà une adresse qui a de bonnes références auprès des copains du club.
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Angoisse existentielle : route ou VTC ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Bastien DEQUEKER dans Le matos
Heuuu... comment dire? -
Quel temps chez vous ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Super, ce redoux! Par contre, j'avais oublié son corollaire: la bouillasse sur les petites routes... et mon vélo est grave dégueu! Mais on ne va pas se plaindre, on a même limite trop chaud avec l'équipement d'hiver. -
Fichier à jour. Les équipes sont toutes en automatique, vous ne devez rien y remplir, sinon vos objectifs qualitatifs s'il y en a. Je suis d'ailleurs surpris du succès limité de cette nouveauté... je trouvais que c'était une bonne idée pour pimenter le plat du jour, mais ça ne suit pas comme je l'aurais aimé. N'ayez pas peur d'être original, il y a moyen de trouver un tas d'objectifs particuliers à atteindre, que ce soit en terme de sorties spéciales, vitesses, kom, braquets (pourquoi pas?), cols, D+ ou que sais je encore? Et en plus, c'est chouette de voir ce que les uns et les autres se proposent de faire, non? Bien entendu, c'est vous qui les indiquez dans vos cadres respectifs, pas moi, on est d'accord?
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Petit problème sur mon cadre suite à chute
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Romain COLAS dans Le matos
Intéressant comme technique, je ne connaissais pas. Mais en lisant le modus operandi, je me demandais si une erreur de diagnostique ne pouvait pas très vite apparaître, à défaut de la fissure recherchée, suite au manque de compétence de celui qui effectue ce test. En effet, la méthode demande une sérieuse expérience, et ce n'est pas avec un petit pscht pscht dans un coin de son garage que notre ami aura la certitude que tout va bien... A sa place, j'irais plutôt voir déjà mon vélociste, ensuite en cas de doute, un spécialiste réparation de carbone. -
Non, Didier. Ce qu'il faut dire, c'est: Le coureur belge sera bien vainqueur de Paris Roubaix.
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Tant que ce n'est pas une sucette à l'anis...
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Tout à fait d'accord avec toi! Je ne la mets jamais en groupe, par contre en solo, j'ai remarqué son effet bénéfique surprenant par rapport à la distance d'évitement des voitures. Je gagne facilement un petit mètre, c'est extraordinnaire!
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Fichier à jour @ Franck et James, j'ai fait la mise à jour automatique de votre équipe. Lorsque vous remplissez vos cadres respectifs, celui de l'équipe se remplit immédiatement, vous ne devez plus vous en occuper. @ l'équipe des Tontons Flingueurs, j'ai fait la même chose pour vous, c'est automatique aussi. @ l'équipe des Sud Ardéchois: pas possible de le faire car Jacques n'est pas inscrit en individuel, ce qui me surprend d'ailleurs. Dingue quand même, comme je vous soigne!!!!!
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Petit problème sur mon cadre suite à chute
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Romain COLAS dans Le matos
Zut, tu as été plus rapide que moi sur ce coup là! -
Salut Brigitte, Pour toi, je dois faire une équipe avec une certaine cohérence, et vu le kilométrage que tu fais chaque année, il serait judicieux d'avoir un équipier de ton niveau. Problème: ils sont assez discrets sur V101, mais il y en a, tout le monde le sait. Bon, ce n'est pas une obligation, mais j'avoue qu'avoir une équipe comme ça dans le challenge, ce serait vraiment sympa!!!! A toi de voir, et si ça ne le fait pas, et bien on s'en passera et puis voilà. @ James et Franck: votre équipe est créée dans le fichier. Pour la mise à jour, il faudra que vous vous en chargiez car James n'étant pas inscrit en individuel, je ne peux pas faire de report de ses km additionnés à ceux de Franck. Bonne chance à vous et n'oubliez pas de manger 5 légumes par jour. @ Tous les autres: je vous rappelle que c'est à vous à compléter vos objectifs perso. Vous pouvez le faire dès maintenant, ou plus tard dans l'année, comme vous voulez. En tout cas, ce n'est pas moi qui les remplis, cette partie là est à vous. Ou 5 fruits, c'est bon aussi.
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Tu es très fort, Eric!
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La faute à pas de bol... Je roule en Pro 4 Endurance depuis des années, jamais de crevaison. Je mets un nouveau à l'arrière, et hop, une pointe en silex passe au travers après 30 bornes, tout neuf monté la veille. C'est la vie.
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Ok, je veux bien, moi! C'était plus pour blaguer qu'autre chose, Michel, tu me connais... Mais si un candidat disons, de son niveau se propose, pourquoi pas? @ Brigitte: un Tour du Monde sur un an, avec un de tes pairs, tu es partante? Ce serait grandiose!
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Il y a une possibilité de confusion dans les équipes, telle que j'avais mentionné le kilométrage en début de sujet. En effet, j'indiquais 2 x 10.000 km. Je ne voulais pas dire que chacun devait faire 10.000, mais que le total pour l'équipe devait être de 20.000. Si l'un fait 15.000 et l'autre 5.000, c'est bon, ou toute autre combinaison dont le total arrive à 20.000. Seule l'équipe avec Brigitte est interdite. Même moi je ne peux pas :-) Au passage, j'accepte aussi les équipes à plus faible kilométrage pour ne pas exclure ceux qui voudraient participer mais seraient bloqués par ce chiffre. Le minimum absolu PAR EQUIPE est de 10.000 km, à répartir entre les deux participants au gré de leurs possibilités, comme pour les 20.000. Si vous avez des questions ou des remarques, n'hésitez pas à m'en faire part. Je ne vois pas toujours les confusions possibles.
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Franck, j'ai besoin de connaître le nom de votre équipe pour la créer dans le fichier. Trouvez en un qui vous plaise et qui représente bien votre identité. Par rapport aux km, ne vous mettez pas trop en situation d'inconfort. Si vous faites chacun 5.000 km, faire 15.000 à deux va vous demander beaucoup d'effort en plus. Moi je veux bien, mais c'est vous qui roulez et le but n'est pas de vous contraindre, même volontairement, à aller trop au delà de vos envies. Par rapport au dénivelé, tu es inscrit à la formule de base, sans D+. As- tu le moyen technique fiable, et James aussi, de comptabiliser tes D+ afin de les inclure dans le tableau? Dans ce cas, reste tu en formule de base, ou passe tu en formule D+? Pour le cumul automatique, je ne peux pas le faire vu que James n'est pas inscrit en formule individuelle... En résumé, il me faut: Votre nom d'équipevotre kilométrage d'équipe, minimum 10.000votre D+ le cas échéant (pas obligatoire, on peut faire une équipe sans D+)Pour les objectifs perso, c'est à vous à les remplir une fois votre cadre créé.
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Pneu sur hometrainer qui se degonfle
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Nicolas IMBERT dans Le matos
iiiiiiiii, j'imagine l'horreur! Tiens ce serait une chouette idée ça: des galets de contact pas ronds pour imiter les vibrations des routes! On aurait la première classe, les galets de routes belges, carrément carrés, et toute une série de déclinaisons pour arriver au billard des routes de... ben je ne sais pas où. -
non, parce que j'avais prévu l'astuce. Quoi que tu fasses, le compte sera toujours juste. N'est pas Schtroumpf qui veut!
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Je vois que tu as rempli le 115 à deux endroits. C'est l'un ou l'autre, mais pas les deux... je ne sais pas faire autrement au niveau de la présentation, donc voilà. Si tu vas remplir tes km chaque mois (par exemple 874 en janvier, 1.245 en février etc) tu laisses la case Km année à zéro. Par contre, si tu ne remplis pas le détail mensuel, tu laisses les mois à zéro et tu mets à jour uniquement la case sous Km année. Dans l'exemple cité, tu mettras alors fin janvier 874 en Km année, puis fin février tu le remplaceras par 2.119 (la somme de janvier et février) et ainsi de suite tous les mois ou tous les x, comme tu veux.
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Bonjour Guillaume, tu es inscrit, et j'espère que tu iras bien loin dans la réalisation de ton objectif. Pour rentrer tes km, tu vas dans le cadre à ton nom ici: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1le7dIs8KfTDbL6zAyED4l9T-KBWBZv4p9NLoVB-qEM4/edit#gid=1004196104 et tu remplis les cases vertes qui s'y trouvent à droite, soit tous les mois, soit globalement sur base annuelle. Tu peux le faire quand tu veux, tous les jours, semaines, mois, à toi de voir. Les graphiques se remplissent automatiquement, ainsi que la dernière feuille récap où tu peux trouver tous les participants dans un seul tableau. Bon amusement!
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Première sortie un peu cool de l'année, sans pluie ni routes détrempées, mais bien caillant avec ce vent de nord est. Rentré tout raplapla car ça fait pratiquement 6 semaines que je n'ai plus roulé, et comme je dois tirer un solide kilométrage cette année, je vais y aller graduellement. Ce matin, 61 km pour dire que, et si la météo se maintient les prochains jours, je vais monter gentiment pour avoir une allure de croisière à tenir sur le long. Dure, la reprise. Heureusement que j'ai le meilleur vélo du monde!
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Oups Michel, désolé, je vois que je ne t'avais pas répondu. J'ai été fort occupé à nettoyer le trollage de ce week end, hélas. Merci pour ta proposition, mais j'ai déjà constitué une équipe avec Simon. Comme nos ambitions sont modestes, ce sera cohérent entre lui et moi, et nous avons une faible chance d'y arriver, mais on y croit!!! Bien entendu, tu peux proposer à d'autres personnes de t'associer avec toi, tu auras certainement des candidats de ta force, et ça nous ferait une équipe de plus, super! Bonne chance pour tes objectifs...costauds. Mais je sais que tu peux le faire :-) @ James et Franck: ça va le faire? Vous avez déjà décidé de quelque chose?