Michel DURY

Je pense aussi que ceux qui ont essayés restent sur leur choix et ne reviennent plus aux ronds. C'est clairement l'indication qu'il y a un bénéfice quelque part, en dehors de tout préjugé.

Non Michael, on parle de parallèles, les latitudes, pas des longitudes. Je vais envoyer Norbert en reconnaissance, quand il sera sorti de la Baie d'Hudson avec son ours blanc qui lui court derrière :-)

Je remonte le post puisque voici environ 4.000 km faits avec ces fameux ovales, je peux donner un avis circonstancié vu la distance. On me pose souvent la question de ce qu'apporte ce type de plateaux, est- ce que je vais plus vite, plus loin, plus de perf etc. De toutes ces notions, je retiendrai surtout que la meilleure fluidité du pédalage me semble mieux répartir l'effort de poussée, et donc réduire les micros fatigues à chaque tour. Les muscles sont sollicités plus intensément au moment de la descente de la pédale, mais dans la suite du mouvement, tout est beaucoup plus doux. Je ne vais pas plus vite qu'avec des ronds, je n'ai pas plus de puissance, je pense aussi que l'énergie globale dépensée est identique qu'avec des ronds. Mais alors, pourquoi? Et bien justement pour cette fluidité et cette progressivité du mouvement. Plus d'à coup, plus de point mort, un placement idéal du point de poussée juste au bon moment. Et au final, les cuisses moins douloureuses (faut pédaler tout de même!!!) et une fatigue générale moindre que dans la configuration classique ronde. Le seul moment où le muscle est sollicité, c'est pile poil positionné au meilleur endroit du plateau. Je pousse et puis le reste se fait tout seul! Avec les ronds, on sent toujours ce point mort bas qui "casse" la fluidité. Bon, on me dira qu'il faut pédaler en remontant aussi le pied... d'accord, mais moi ça ne me convient pas. Les ovales, quelque part, le font automatiquement. Alors, solution miracle ou placébo? Non, rien de tout ça... juste un nouveau plaisir qui me convient, sans plus. Et dont je ne me passerai plus à l'avenir, mes cuisses me remercient. Entendons nous bien: je ne veux convaincre personne, chacun a raison, mais pour ceux qui se posent des questions, je dirais que vous devriez essayer :-)

Une question peut être naïve, mais j'y pense à chaque fois que tu publies ces restaurations fantastiques: les vélos sont- ils ceux des coureurs même, ou sont- ils des vélos d'autres personnes restaurés pour "devenir" identiques à ceux des coureurs? Par exemple celui- ci, est- ce le vélo sur lequel Anquetil à couru pour du vrai de vrai? J'imagine que oui, mais alors dans ce cas, comment arrive- tu à acquérir ces pièces uniques? Je suis très impressionné par la qualité de ton travail, on peut dire que c'est une réelle forme d'art, et on sent bien la passion que tu y mets!

Moulins - Chateauroux, pas terrible Michael :-)) On va encore attendre un peu avant de te lancer sur les routes de l'ouzbékistan, de Ouagadougou et de Molenbeek, tu manques sérieusement de préparation! Vous voyez comme je suis sympa avec vous... grâce à ce post, vous voyagez dans des contrées extraordinnaires, dont vous ignorez l'existence, et tout ça sans problème mécanique ni météorologique. Avouez que c'est pas mal, non? Je peux vous concocter un itinéraire personnalisé, j'y réfléchis pour l'année prochaine, mais ça me demande une énergie folle.... à voir. Il est même possible de ne jamais sortir du 36.7 nord ou du 36.7 sud pour certains, au hasard, qui désireraient visiter quelques saines dictatures où il fait bon vivre. J'ai bien une idée, mais je dois voir si c'est faisable... une idée schtroumpf, évidemment. Craignez le pire, vous ne serez pas déçus!

Cool David, je n'y pense plus et tout va bien.

Génial, tu as tout compris! Règle ta fourchette, et n'oublie surtout pas ton casque, tu vas encore en avoir besoin :-)

Il ne réagit pas à la mort d'une personne, mais aux réseaux sociaux, qu'il exècre, cher David. Trompe me je, ou suis je l'idiot du village, comme tu le suggères si finement? Fin du débat pour moi, je ne m'implique pas dans les polémiques- mac.

Non, la raideur une fois installée ne se travaille plus, et la personne ne redeviendra jamais souple. Je vois très bien ça à l'aïkido. On a des nouveaux qui arrivent, raides comme des bouts de bois. Même après des années de pratique, ils restent raides et ne s'assouplissent pas. L'assouplissement, à partir du moment où les gens sont sédentarisés depuis des années, est une légende créée pour meubler les articles de "remise en forme" qu'on trouve un peu partout, mais ça ne marche pas. C'est triste à dire, mais c'est la stricte vérité que j'ai vérifié des dizaines de fois en situation réelle, en dans divers sports. Raide tu es, raide tu resteras.

Et bien voilà, grand plateau grand pignon, le couple maudit. Tu as ton explication. Jamais plus loin que l'antépénultième pignon, didjou!

Je ne vois pas le rapport mais soit, c'est un proverbe attribué aux chinoisaux assyriensaux arabesà Léonard de Vinciau Grand Schtroumpfet à certainement encore 25 autres pingouins au choix. Mais ça ressemble à du français, oui.

Cher Géant, Comme tu le sais, je suis un adepte des selles Brooks. Je les utilise avec bonheur depuis mes 18 ans, et j'en ai 56, la dernière en date ayant environ 43.000 km. J'ai feuilleté leur catalogue et je pense avoir trouvé ton bonheur, un modèle certes lourd, mais l'état de géant implique quelques impondérables et tu ne peux y échapper. Alors voilà, je te propose celle ci: https://www.brooksengland.com/en_uk/saddles/b135-2.html Elle est belle, hein? Avantages: elle existe en deux couleurs, et tes amis du club seront très fiers de se balader avec un copain qui aura une prestance impériale grâce à cette magnifique selle! Ton problème est résolu, tu as un look fabuleux, et tout ça pour une somme raisonnable qui sera amortie pendant 20 ans au moins, Brooks étant réputée increvable. D'ailleurs, ils devraient faire des pneus... je vais leur faire la suggestion. N'hésite pas à publier une photo de ton vélo quand tu l'auras équipé de cette merveille, nous sommes tous impatients de voir le résultat, tu vas avoir beaucoup de succès. Je suis tellement content de te faire plaisir, entre sympathisants de ce forum, c'est bien normal. Amicalement, le Petit Bleu

Je me demande si exécrer au plus haut point n'est pas un pléonasme? J'hésite... Vous les français qui maîtrisez si bien votre langue (hum hum), éclairez moi...

Je viens de faire un tour sur le fichier... Félicitations particulières à Greg pour ses objectifs perso réalisés et son kilométrage total, ça envoie solide! Impressionnant... @ Brigitte: si tu participes l'année prochaine, tu es bonne pour un Tour du Monde en solitaire. Je te ferai passer par Tahiti, Hawaie, Honolulu et les Bahamas. C'est injuste pour les autres mais c'est comme ça :-) @ tous les autres: pouvez vous remplir vos km dans le fichier svp, il y a encore pas mal de blancs. Ce serait bien que vous participiez si vous êtes inscrits au jeu, c'est quand même le but, non?

Bleu, oui. Rabougri, non non non! :-))

Vu les forces en jeu au moment du sprint, je ne pense pas que l'inclinaison du vélo ait une incidence... Bête question: quand ça arrive, tu es sur quel pignon?

Oups, j'ai pas vu... où ça? Pas de nouvelles ni de mise à jour du fichier, donc voilà. Bon, et bien toutes mes félicitations alors, c'est super! J'espère qu'on va remonter et booster notre compteur, allez hop!

Laisse tomber ton HT et roule dehors!!! C'est comme faire de l'escalade en salle ou en montagne, pas grand chose de commun. Et les douleurs, j'ai 2.600 km depuis janvier, j'en ai encore quand je roule, et mon vélo est pourtant réglé tip top au mm. Faut t'y faire. Tu fais ton tour de 25 km tous les jours, on en reparle dans une semaine.

Moi je pense que James et Simon jouent aux cartes pendant que leurs valeureux équipiers pédalent dans le dur... Pas de nouvelles du mien non plus, c'est quoi ce bazar ????

J'avais bien compris, Christian. Et le Norbert, à mon avis il est en train de pédaler. Tu imagines, sa dernière intervention date de ce matin 10 heures... ce n'est pas normal. Il borne comme un fou pour passer le Canada dans lequel j'ai placé son équipe. J'ai un ours polaire qui l'attend sur la route, il ne sait pas encore où exactement, et il a besoin de beaucoup d'entraînement pour quand il l'aura aux fesses!!!!

Est- ce que la longueur de la chaîne pourrait avoir une incidence sur ce problème? Si elle est trop longue, la tension ne serait elle pas plus légère dans le système? C'est une idée comme ça, pas une certitude, donc je fais la suggestion... à toi de vérifier.

Ce n'est pas moi qui mets vos km et D+, les gars, mais vous. Donc, si vous mettez n'importe quoi, c'est vous qui trichez avec vous même :-) Le système est bien conçu, et basé sur la confiance puisqu'il n'y a ni contrôle ni récompense ni premier ni perdant. Mais vous aimez bien me faire passer pour le Grand Méchant Loup, je le sais parfaitement :-)))

Chez nous dans le nord du nord, on est plutôt dans les 3.67 °, et 367% de taux d'humidité! Purée, c'est reparti comme avant, grrr, j'avais la super forme là. Pour Norbert: non.

Dis Michel, fais gaffe, tu dois te préserver. Ton corps est précieux et si tu le malmènes trop, un jour il va te le faire payer, sois prudent. A force d'en faire trop, un jour tu vas craquer. Je connais les Michels, je sais comment ça se passe avec ces gens là tu penses bien. Moi, j'ai solidement levé le pied, et j'essaie le plus possible de profiter simplement des plaisirs de la vie sans me casser la tête ni me mettre dans des états d'épuisement total. Pour revenir à nos objectifs, un bravo particulier aux Tontons dans leur Tour du monde. Ils sont à Shenyang, district de Dongling en Chine. Il leur reste 8.959 km avant de renter à la maison.. ce sera bouclé en Août comme je vois l'histoire! Quand aux Sud Ardéchois, ils sont quelque part en Australie, à Roxby Downs, près du Lake Torrens, à 15.638 km de leur jardin. Comme c'est engagé, je pense que ce sera vendu vers octobre novembre, par là. On devrait faire un barbec pour fêter les rentrées à la maison !!!! Tiens, je me demandais si ce ne serait pas amusant de proposer un itinéraire (fictif évidemment) pour les Tours du Monde? Par exemple, on fait passer telle équipe par la Corée du Nord (celle de Norbert, prise au hasard hahaha) ou d'autres par le Pôle Sud ou autres idées farfelues. Avec Map Google, c'est très facile. Je peux même vous faire passer par Tchernobyl ou la Maison Blanche ou n'importe où. A voir, je vais étudier la question... Suggestions bienvenues, comme d'hab.

Comme le dit Thierry, ça va mettre du temps pour progresser. Sans doute as tu roulé trop vite dès le départ, avec des réglages non appropriés... Il faut commencer très modestement par des 20 ou 30 km, quelques fois, à vitesse modérée, et se méfier de l'apparente facilité des premiers km. Ton corps doit "se faire" à ces nouvelles contraintes et tu dois être à l'écoute de ce qu'il te renvoie comme signaux. Hier, j'ai fait une sortie de 110 km avec des enragés, j'avais l'impression d'avoir passé un quart d'heure dans une machine à laver, programme essorage à grande vitesse. Pas vraiment mal, mais j'ai découvert des nouveaux muscles qui crient leur mécontentement. Et pourtant je suis sportif très régulier. Il faut mordre sur ta chique et encaisser le coup, c'est ça le vélo. On est tous passés par là et on en bave encore malgré nos milliers de km, rien à faire. Mais un entrainement progressif et surtout régulier, voilà le secret pour que ça passe de façon agréable et sans trop morfler. Quand aux réglages de selle, hauteurs, cales chaussures et tout et tout, ça se joue au millimètre, donc tu vois... Pour ton vélo, fais une sortie dédiée aux réglages avec les clés allen dans la poche, et tu modifies mm par mm jusqu'à ce que tu te sentes bien. C'est long et chiant, mais ce sera tout bénéfice pour la suite. Et aussi, vis la réalité de la route plutôt que les vidéos internet. Le vélo, c'est dehors dans le dur, pas dans le salon bien au chaud. Bonne chance et courage!