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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Impossible, il faut tâtonner.
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Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
De la barque électrique..?! Quéssako que s'n'affaire là, Sylvain? T'en as pas encore assez avec ton vttaeeee, faut encore que tu m'électrifie les barques maintenant? Une barque, c'est avec des rames et des muscles, sinon ça devient un canot à moteur. Tu ne veux pas me mettre un moteur dans le parapente, des fois? -
Entraînement fractionné débutant
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Adrien DUGAST dans L'entrainement et la santé
J'abonde dans le sens de Thierry, et je rajouterais que ton stress du boulot ne doit pas se transposer dans un stress du vélo, envisage les choses de manière cool et progressive. Tout dépend de ta condition physique, mais vouloir progresser et t'imposer un programme bien précis dès le départ, oui bon bof, travaille d'abord le foncier pour avoir une base solide sur laquelle tu pourras construire la prochaine étape. Quant tu feras 80 km sans fatigue excessive, tu seras déjà dans le bon. Quant à perdre du poids en faisant du vélo, j'y crois modérément. L'alimentation équilibrée est bien plus efficace. J'arrive parfois à perdre un ou deux kg sur une semaine, mais t'imagine pas ce qu'il faut faire pour y arriver, ça ne vaut pas du tout la peine. Donc plus de coca, de sauces, de lait, de ketshup mayonnaise, céréales recomposées et tous ces machins là. -
Question de mode ????
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Christian CANNONDALE dans Discussions Route
Il suffit de ne prendre que les cuirs de kangourous qui se seraient suicidés. Il parait que c'est dépressif, comme bestiole. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Je ne me moque pas, je constate, Sylvain. Ce n'est pas la même chose. Quant à essayer, mmmm.... disons que je vais oublier ta question. Grand beau temps ce matin dans les Vosges, j'espère que ça va voler. Pour rouler, par contre, je suis bien fatigué, je ferai un truc cool, on verra dans la journée. -
Fiabilité % pente Compteur Sigma BC 14.16 STS
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Bruno CIRET dans Le matos
Quand je lis les avis des clients D4, ça m'a l'air d'être du matos de tout premier ordre, ça. Pour info, en parapente, nous avons des variomètres qui mesurent les différences de hauteur en fonction de la pression atmosphérique, capables de déceler un mètre de variation. Ils coûtent environ 500 euros. Alors ton appareil à 70 euros qui fait 14 fonctions, comment dire...? poubelle. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
iiiiiiiiiii, non mais ça va pas la tête ?! Pour ta punition, tu me feras 10 pompages avec la dite rondelette assise sur ton dos. Et sans flémarder, nom de bloem! -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
triste consolation... Ce midi, la dame à la table d'à coté au resto devait faire au bas mot 135 kg bien sentis. Au secours. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
ça m'intéresse, voler là bas, ça a l'air magnifique et je ne connais pas du tout la région. Il me semble que c'est le même type de montagnes que le massif vosgiens, mais un peu plus haut. Faudra que j'y pense un jour... et coupler avec le vélo évidemment. Ouf, quelle journée! Ce matin un vol dans des conditions très turbulentes, dont l'atterrissage plus que folklorique car thermique sous le vent, et ensuite un bon tour de 60 km en vélo avec 1.100 m de D+ en cache cache pluie réussi, hahaha. Départ de Kruth, col de Brammont, la Bresse, la vacharde montée au domaine de Brabant, Cornimont ziouuuu la descente de fou et retour par le Ventron et le col d'Oderen. Purée j'étais content d'avoir le 34/25 cette fois ci. Souvent monté en 21 car ce sont des cols faciles, et bien entendu le dos qui me fait crever de mal, comme d'hab. Dommage que les filles ne sont pas jolies, car le pays est vraiment sublime! -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Ah mais non. Au plus tu es haut, au plus tu es en sécurité. C'est à 20 mètres du sol qu'il faut s'inquiéter. Là je viens de poser, purée, c'était turbulent en l'air, grave machine à laver. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Et récidives multiples. Là je me prépare pour le rdv avec les copains. Oui, c'est une bande organisée, et nous allons certainement voler tous ensemble, et pas qu'une fois. Premier départ vers 10h30, hahaha, objectif: prendre 400 mètres. Ce qui me donnera 1.200 mètres sous les fesses au dessus le la vallée! -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Oui, sans doutes. Je suis dans la vallée juste à coté, et c'est une succession de villages plus moribonds les uns que les autres. La Bresse, c'est tout petit aussi. Gérardmer un peu plus grand, mais je ne connais pas. Mais pour le parapente, c'est de ce coté ci que ça se passe. Et là, c'est fabuleux, j'avoue. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Jamais, y a pas de jolies filles ici. Les gens sont énormes!!!! même jeunes, la majorité frôle l'obésité, c'est incroyable le changement depuis quelques années. Le pays est super, mais on a l'impression qu'une crise terrible est passée dans la région. Des maisons à vendre par dizaines, plus de commerce ni d'industrie, les maisons qui se détériorent, les gens qui se laissent aller, à 21 h tout est mort, tout ça n'est pas folichon pour envisager d'y vivre. J'aime y venir en vacances, mais m'installer là, bof bof, malgré que j'y ai une belle bande de copains. Gérôme, tu peux faire un biplace, c'est 80 euros et tu fais un vol superbe dans le paysage, mais vraiment dedans, avec beaucoup de gaz sous les pieds. C'est magique. Ca fait 30 ans que je vole, je suis toujours émerveillé. -
Je l'aime bien aussi, il est facile et court, idéal le matin. J'ai quand même repris le vélo cet après midi pour le petit col de la Vierge, 2 km plus loin que le Brammont, tout ça en 40 devant. Ce n'est qu'au retour que j'ai placé le 34, ça ne devrait pas trop voler demain alors j'ambitionne de faire une sortie plus sérieuse. Et là, le 34 ne sera pas du luxe, mais qu'est ce que je déteste ces petits braquets! J'ai encore eu mal de dos à crever, saloperie. Les jambes sont ok, mais cette vertèbre me tue à petits feux. Si je n'avais pas ce problème, je garde le 40 tout le temps, je peux le pousser. Enfin, pas dans les cols de fou, on est d'accord, parce que j'en vois déjà venir :-)
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Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Pour verbaliser, il faut constater l'infraction. Rdv demain matin au Treh, à 1.200 mètres, décollage ouest, avec 400 mètres sous les pieds. Si un peu de chance, 1.000 mètres ou même plus. Yéééé -
Purée, faut être ingénieur thermo nucléaire pour acheter un vélo maintenant.... j'y comprends rien à votre charabia de stack et de reach machin! Moi j'ai vu mon vélo, j'ai dit "je veux ça" et hop c'était parfait du premier coup. Ou alors je suis super doué, ça doit être ça le coup d'oeil du pro.
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Toute petite sortie matinale pour dire de rouler un peu, le col d'Oderen coté Kruth en aller retour à la fraîche. Jolie petite balade qui fait toujours du bien avant de débuter la journée, 8 km de montée et autant de descente, je n'ai pas beaucoup de mérite :-) Peut être encore une sortie cet aprèm, j'hésite, je suis en pleine digestion là... c'est délicat, un schtroumpf.
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En effet, je confirme tes chiffres, je viens de le faire en 3 minutes sur Office Drawn. Pour Thierry: tu traces une ligne, tu la dimensionnes à 110 mm et 6° d'inclinaison tu trace une 2° ligne, 110 mm et 17° d'inclinaison tu mets les points de départ exactement au même endroit tu traces un rectangle qui rejoint les bouts des deux droites tu mesures ce rectangle avec la fonction format position et taille et hop le tour est joué!
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Adducteur Gauche
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Benjamin BERTELOOT dans L'entrainement et la santé
Il suffit d'un rien, 2 mm sur un réglage de selle et hop, tu es bon ou pas. Prends les repères actuels et modifie la hauteur et l'avancement de la selle par 2 mm, tu trouveras un moment un réglage qui aura une bonne influence. Les cales sont elles aussi placées de manière symétriques pied gauche pied droit? Si le gauche est de travers, ça peut influencer. Ce n'est pas évident de trouver le bon réglage, il faut ré essayer jusqu'à ce que ce soit bon et puis ne plus rien toucher. -
Tu prends une feuille de papier et tu dessines le truc à l'échelle et tu vois tout de suite où tu en es. Sinon, un petit programme de dessin de la suite Office fera le job en 3 minutes.
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AGE ET PERFORMANCES
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Pierre Charles SCHNEIDER dans L'entrainement et la santé
Tout à fait d'accord avec ton point de vue, Eric. C'est d'ailleurs un aspect des choses que les non spartiates ne comprennent pas du tout. Combien de fois n'ais je pas entendu "mais t'es dingue, toi" lorsqu'on fait des activités sportives intenses? C'est un état d'esprit, j'ai remarqué que l'inculquer aux autres est impossible, tu l'as ou tu ne l'as pas. Même chose pour l'alimentation, mais là c'est vraiment catastrophique. Spartiate, c'est pas si dur que ça finalement. Et quand je vois les statistiques de maladies cardio vasculaires plus la surcharge pondérale généralisée ou peu s'en faut, j'aime de plus en plus Sparte. -
ça ressemble bien à une méthode à la schtroumph farceur... même moi je n'aurais pu faire plus tarabiscoté, et pourtant je suis doué.
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Même pas dans vos rêves, les gars! Du vélo musculaire, puisqu'il faut l'appeler ainsi désormais, pur et dur, et rien d'autre. Soyez contents, grâce à moi nous restons dans une pratique originelle et sans artifices, du muscle, un peu de brol mécanique, et les horizons infinis ainsi que les nuages des sommets sont à vous. Elle est pas belle la vie? @ Michael: si tu as une tondeuse avec traction, pour ta punition, la prochaine fois que tu fais la pelouse, interdit d'utiliser la traction! Tu pousses. J'espère que ton terrain est en pente :-)
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Je me méfie des km par ici... les alsaciens y mettent des dénivelés, t'imagine pas.
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Le lac de Wildenstein est vide, purée quelle déception. Moi qui adore m'y baigner, ils font des travaux dedans, donc ils on dû le vider, prout alors!