-
Compteur de contenus
17 221 -
Inscription
-
Dernière visite
-
Jours gagnés
182
Type de contenu
Forums
Galeries photos
Calendrier
Articles
Tout ce qui a été posté par Michel DURY
-
Sous forum des coureurs cool
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-marie NICOL dans L'entrainement et la santé
La difficulté quand on se rencontre entre forumeurs, c'est de trouver une allure qui puisse convenir à tout le monde, et de rester groupé pendant la sortie. C'est chaque fois pareil, les forces en présence sont tellement différentes, les habitudes, les façons même de prendre sa place sur la route et dans le groupe, rien ne colle d'office et il faut s'adapter les uns aux autres. J'ai déjà fait une petite dizaine de ce type de rencontres et c'est souvent ainsi que ça se passe. Je me suis fait dézinguer aussi, notamment par les pyrénéens, il faut bien définir au départ ce qu'on veut lors de la sortie: bourrer dedans, rester groupé, rouler cool, tout ça. J'ai déjà roulé avec Sylvain et Gérôme, ce sont de bons clients et il faudra que je prenne des vitamines pour accrocher ces deux bandits :-) Pour JM, je pense qu'on peut faire une autre sortie plus en rapport avec sa façon spécifique de rouler, moi ça me va aussi, mais on doit le dire dès le départ afin de rester ensemble et ne pas laisser le copain dans la nature. On verra, et à la limite on peut aussi faire une sortie rien que lui et moi si les deux autres missiles ne veulent pas rouler trop lentement, je n'ai aucun problème avec ça. -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Et pis on y accrochera une enclume au cul, qu'il ne verra rien et on rira beaucoup, hahaha!!!! -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bof non, je ne suis pas cruel à ce point, et s'ils me font l'honneur de faire le déplacement, je les soigne bien et ne les malmène pas trop. Bien entendu je peux toujours glisser ici ou là une petite spécialité locale, mais le but de tout ça est la convivialité et laisser une chouette impression dans la tête comme nous en avons eu une aujourd'hui. Cette journée sera importante dans mes souvenirs, et ça c'est le plus beau cadeau qu'on puisse se faire les uns aux autres. @ Sylvain: tu crois? :-)) -
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
La Schucht, ça monte régulièrement mais c'est hélas une vraie autoroute. C'est le seul col que j'ai fait dans la région où j'ai vraiment eu un goût d'essence dans la bouche. Dommage car le paysage est superbe, comme souvent dans cette région que j'affectionne particulièrement. Un petit col bien sympa que j'aime beaucoup par contre, le col d'Oderen, quel que soit le coté. Mais il y en a plein là bas, c'est magnifique. Faudrait juste que les travaux du barrage de Kruth se terminent pour qu'on puisse finir la sortie par un plongeon dans le lac, ça c'est le pied intégral! -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Heu, je suis un modeste cyclo du dimanche, pourquoi tant de cruauté? -
Je me demande si je ne vais pas modifier le règlement à propos du TDM par équipe... il y a là quelque chose de profondément injuste, il me semble.
-
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Moi ça m'a surtout donné l'envie d'en refaire une par chez moi en été, et une chez Thierry aussi, en espérant voir Eric, qui est un vrai tueur, lui. Jérémie nous a bien épaté sur le coup, purée, quelle santé! Venir depuis 100 km puis faire la sortie avec nous, faut le faire, mais je sais qu'il est bien au dessus de notre niveau. Et encore, il est resté calme, il peut augmenter la cadence sans problème. Thierry a correctement tenu le coup malgré ce qu'il dit, juste un peu dur à la fin la dernière vacherie de montée qui était quand même pas piquée des vers, Franck nous a bien servi, je le hais! Lui avec son nouveau vélo a bien changé depuis l'année dernière, on dirait que le rythme a pris un tempo plus athlétique... Franck, c'est normal ça? Quant à moi, je ne dirai plus rien en l'absence de mon avocat, parler de mes braquets équivaut maintenant à du porno sur le forum, donc vous ne saurez rien. Merci à Franck pour son guidage et pour nous avoir fait découvrir son terrain de jeu, et avec grand plaisir chez l'un ou chez l'autre avec cette fois un bon barbecue pour terminer ce genre de journée en beauté. Merci les gars, c'est du tout bon forum ça! -
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
Tu n'as pas tort... j'exagère parfois, c'est le propre de la passion. Excuses si c'est un peu parti en vrille, mais ça n'était que dans le but de t'apporter un autre point de vue sur la question, non pour te convaincre et surtout pas te diminuer, mais pour te faire prendre conscience que ta volonté et ta force peuvent être les meilleurs outils dans ta pratique, ce qu'on a tendance à minimiser actuellement pour vendre du matos. Pour mes cuissots, si tu les voyais tu serais mort de rire. Je termine sur cette note d'humour et j'aurais plaisir à la faire avec toi, cette fameuse route des Américains! Bonne continuation et encore désolé si je t'ai vexé, ce n'était pas le but. -
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
J'ai toujours dit qu'en montagne c'était différent, et qu'il fallait des braquets adaptés à sa pratique et au relief. Or il se fait que je connais bien le terrain de jeu de notre ami, surtout la sortie qu'il prend comme référence et qui est celle que je fais le plus souvent quand je suis dans la région. Bien que celle-ci comporte quelques passages difficiles, ça n'a rien d'insurmontable et je t'assure que je suis très à l'aise avec mes braquets, je ne souffre pas et ne vois aucune raison de les diminuer, même si tout le monde me dit de le faire. Dans les Pyrénées ou les Alpes ce sera autrement plus dur, et là je monte du 34/30, et je galère de fou malgré tout. Mais du 34/30 au Markstein, bof, je ne vois pas pourquoi je devrais succomber à cette mode qui ne me convient pas. Si tu as le coffre pour pousser à l'aise du "gros", pourquoi t'en priver? Ce que tu ne comprends pas, c'est qu'il existe des gens à qui ce mode de pédalage convient. Et quand j'ai repris le vélo à 48 ans, je peux te dire que j'ai eu dur, horrible. Mais après un an à prendre le rythme ça y était, et là je suis toujours en adéquation avec l'endroit où je roule, changeant les plateaux ou les pignons s'il le faut, mais pas d'office parce que ça monte un petit peu. -
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
Demain matin j'ai rdv avec Jérémie, Thierry et Franck qui va nous emmener dans toutes ses montées gravos du Brabant... tu imagines de quoi nous allons parler, ça va être folklorique! Comme on s'entend très bien, ça va se passer du mieux du monde, nous avons chacun notre avis sur la question, mais c'est moi qui ai raison :-) Bon, le truc est faussé car je craque avec le mal de dos dû à l'accident de parapente, je suis certain de lorgner avec envie les braquets de Franck dans la Moerenhoutstraat, mais il sera derrière moi, hahaa!!!! Ceci étant, c'est vrai que je suis interpellé de voir des jeunes se diriger si vite sur de la petite braquasse comme ça. Que feront-ils à 60 ans? -
Non Gérôme, ça ira, sinon tu vas avoir une crise d'hystérie sur les bras :-) N'empêche, c'est bon le lapin....
-
Tu vas le cuisiner pour le repas de ce soir?
-
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Ne vas pas nous les contaminer, toi!!! -
Que pensez vous des fulcrum racing zero
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Frederic SEGERS1639476536 dans Le matos
Oh moi il y a longtemps que je ne me préoccupe plus de mon état, tu penses bien. Ma copine dit que je suis débile, mes enfants que je suis spécial et mon ex que je suis immature, donc les choses sont à leur place, tout va bien. -
C'est là qu'on voit que tu n'as aucune chance. Si elle avait été intéressée, elle aurait demandé ton adresse! hahaha, moi aussi je t'aime :-)
-
Le coup de la carte de banque, vraiment j'adore!!! Je t'assure, j'en ai les larmes à l'oeil tellement je la trouve excellente.
-
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
Cherche le bien, ce passage, je suis curieux de voir où il se trouve. Non, l'impression de difficulté vient du mauvais revêtement et de rien d'autre. Monte la petite côte du Brabant, celle là fait 3 km et est bien pire que les Américains, regarde ce que ça donne: https://www.cols-cyclisme.com/vosges/france/col-du-brabant-depuis-la-bresse-c1129.htm Pense à moi quand tu seras dedans, là tu vas vraiment me maudire :-) -
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
Eric ne sera pas là, ça va aller :-) -
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
La prochaine fois que tu la montes, regarde bien les bornes kilométriques, l'altitude est indiquée sur chacune, de là tu calcules le pourcentage. Tu m'en diras des nouvelles :-) https://www.cols-cyclisme.com/vosges/france/route-des-americains-depuis-route-de-bramont-c3593.htm Quoi que tu choisisses, bonne chance et surtout prends du plaisir, ta région est fantastique, j'adore rouler là bas et puis plonger dans le lac (s'il y a de l'eau dedans) Une belle vacherie au passage, depuis la Bresse, tu vas par une toute petite route jusqu'à la station du Brabant. 3 km vraiment dur de dur, une vraie horreur et pourtant le revêtement est excellent. J'avoue que dans celle là je meurs à tous les coups. -
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
Mon idole c'est Merckx, et là ça tirait du lourd, donc tu vois d'où ça vient. Et j'ai beaucoup d'estime pour lui. Par contre ce que font les pros actuellement ne constitue en aucun cas un dogme à mes yeux, ce sont des machines de guerre formatés par un coaching pointu en vue de résultats, nous on se balade cool dans nos campagnes sans faire la course, donc on peut pousser d'autres braquets sans se crever non plus. Les montagnes de notre ami ne sont pas tuantes au point de devoir mettre du 34/30 à son âge, je reste persuadé qu'un meilleur entraînement lui serait bien plus profitable, mais on va dire qu'en valeur absolue ce n'est pas mon problème :-) -
Modification cassette campagnolo veloce 10v 13/29
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Julien CORTESI dans Le matos
Je connais très bien ton parcours, sauf que je le prends depuis Kruth, Bramont etc, la route des Américains est une vacherie sans nom à cause de l'état du macadam mais pas de la pente qui ne fait pas 10%, elle est à 8% sur 2 km, et c'est vrai qu'on en voit pas la fin. J'ai 58 ans et je fais ce parcours en général avec un braquet mini de 40/23 sans trop de mal, je passe le 25 dans les Américains et pourtant je ne suis pas une bête. Donc une fois de plus je ne suis pas persuadé que la désescalade des braquets soit l'ultime solution à ton problème, mais plutôt qu'un solide renfort musculaire serait plus salutaire. Perdre du poids, te forcer un peu même si ça fait mal, et un entraînement régulier en t'alimentant en cours de route avec des produits sains feront l'affaire. Pour le petit plateau, je t'autorise à mettre un 34 :-) mais tu n'es pas obligé! C'est bizarre quand même cette façon d'envisager le cyclisme... quand j'étais jeune, on te disait de prendre sur toi et de te faire les muscles. Maintenant, on diminue les braquets, je ne comprends pas, c'est comme si on faisait du saut en hauteur avec un escalier. Bonne chance et courage, ça va venir. -
Enchanté que ça t'ai pris 4 heures à comprendre, hahaha, je t'imagine à te demander ce que voulais dire encore une fois cette bourrique de belge comme tu le dis si bien et que ça me fait rire! Bon c'est pas tout ça, frustration. Je pensais que la pluie allait venir vers 11 heures, mais non ça y est, ça commence juste à tomber et il fait archi horrible dégueu, pas question de sortir le vélo que j'ai nettoyé hier suite à un passage dans un chemin de tracteur plein de bouillasse bien collante.
-
Que pensez vous des fulcrum racing zero
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Frederic SEGERS1639476536 dans Le matos
Merci Steph, c'est exactement ce qu'il me faut! Par contre je vais me limiter à sortir les billes sans aller plus loin, n'ayant pas les outils nécessaires au démontage des cuvettes, et je pense qu'il n'est pas nécessaire de les retirer pour un graissage d'entretien. Pour le jeu, je crois que Christian préconise d'en laisser un tout petit, mais il nous expliquera ça lui même quand il sera réveillé, parce que là, il dort encore. Merci pour l'aide! -
Si elle voit l'état de ses chaussures, il n'a aucune chance.
-
Hahaha, celle là elle est excellente, tu es un champion !!! Bravo, j'adore. J'imagine aussi le moment où tu comprends ce qui t'arrive et que tu te dis .....