Laurent COLLIN

la partie est celle où viens se fixer le câble. normalement ça fonctionne facilement on ressent de légers crans mais rien qui bloque. peut-être que la petite vis qui tient ce levier est trop serrée.

ma femme me dit que je suis addict au sport mais moi je ne pense pas que ce soit une addiction. je fais du vélo route et vtt d'avril a novembre + qques randos pédestre et en hiver du ski en général et télémark en particulier a raison de 5 à 6 fois par semaine. cependant je ne recherche pas la performance a tout prix juste le plaisir et il peut m'arriver de reste une semaine à 10j sans activité.

et bien non, jamais fais. et je ne pense (espère) pas être le seul. depuis tout petit mes parents m'ont appris a ne pas jeter mes déchets n'importe où, ni a uriner sur des murs, poteaux, portes...

personnellement l'avantage principal que j'accorde aux pédales automatiques c'est la facilité qu'elles apportent lors du tirage sur les pédales. je roule également parfois avec de vieux vélos que je restaure et donc je roule avec des pédales a courroies, autant je m'habitue vite aux courroies, autant quand je tire sur les pédales il m'arrivent de sortir le pied. si je serre plus les courroies la circulation sanguine se fait moins bien.

oui il ne faut pas hésiter, je trouve que, plus qu'un changement de groupe ou même de roues (selon l'écart de modèles bien sur), le passage de pédales cales pieds à pédales automatiques est vraiment un gros plus dans la pratique du vélo. cela change vraiment le pédalage, le rend nettement plus performant et confortable.

ça c'est la classe ! et joli reportage. 😉

+1 Michaël pour la précision. quand a l'eau des torrents c'est comme compact ou triple.... perso ça fait 30 ans que je bois l'eau des torrents de montagne et jamais rien même pas un mal au bide. évidement cela dépend de chacun.

pour moi c'est de l'eau avec une rondelle de citron ou parfois quelques gouttes de citron pur que l'on trouve en petites bouteilles, plus une cuillère de miel maison. parfois je mets aussi une feuille de menthe du jardin pour changer d’arôme. et ça quelques soit la sorties ou la cyclo et quelques soit le terrain. les produits spécialisé ne m'apporteraient je pense, rien de plus.

as-tu changé ta position dernièrement ? c'est difficile de déterminer la cause d'une douleur sauf a être medecin spécialiste du vélo. mais généralement cette zone de douleur est due a une selle trop haute.

merci je pensai être passé a coté de quelque chose. le mien 105 2007 ne l'a donc pas.

également pétrole désaromatisé pour toute la transmission, au pinceau puis chiffon ça revient nickel. le cadre, eau + savon noir dans un pulvérisateur d'un litre, finition cire pour meuble. les flancs de jantes a la pierre d'argent et laine acier triple 000 si très sales.

justement en ce moment sans compteur je m’aperçois que vitesse, km et moyenne ne me manque pas tant que cela et je ne crois pas régresser. lorsque je roule avec les copains je vois très vite si je me situe ou pas a mon niveau habituel. de plus je pense (malheureusement) que ma marge de progression est plutôt derrière...disons que là je stabilise.

depuis quelle année ? et quel modèle ?

j'ai un vélo monté mix 105/ultegra et l'autre en sram rival. je préfère le sram pour le fait que les leviers sont "fixes" latéralement lors du freinage, pour l'ergonomie et l'unique palette de changement. shimano effectivement plus doux au passages des vitesses mais moi aussi j'aime bien ce petit coté sec et franc du passage des vitesses. en plus chez sram on peut régler la garde des palettes et des leviers selon la longueur de ses mains.

assez d'accord avec toi. pour ma part c'est eau + un morceau de citron + demi cuillère de miel et une feuille de menthe. dans les poches souvent des fruits déshydratés ou tranche de pain d'épice. jamais eu de souci de déshydratation, quasi jamais de manque de forme du moins pas plus que les copains voire moins. et je bois a ma soif selon les sensations.

suite a l'achat d'un nouveau vélo, j'ai commencé a rouler sans compteur pensant acheter par la suite le kit d'installation second compteur d'un sigma 1609 sts. mais lors de ces sorties je me suis vite rendu compte que je n’éprouvais pas de "manque" et qu'effectivement je regardais plus facilement mon environnement. de plus je trouve mon vélo beau et n'ai pas vraiment envie de lui ajouter ces appendices disgracieux que sont les compteurs, capteurs, émetteurs... j'envisage donc de poursuivre sans, a voir si dans l'avenir je tiendrai ou si la techno-addiction me rattrapera. pour l'instant j'avoue me faire autant plaisir sinon plus, et les sorties entre copains me permettent de savoir si je me maintient ou régresse. 😉

la pente moyenne de Pelvoux au pré de Mme Carle est de 7,7% ce qui n'est pas négligeable, d'autant qu'effectivement la route a un faible rendement. une portion de 3km a été refaite l'année passée, la suite peut-être l'année prochaine. le Granon c'est 9,5%, l'Izoard 7,2% (queyras), Vars 5,7%. mais sur les sensations de difficulté d'une ascension, les paramètres d'adaptation a l'altitude et la fatigue entre en jeu pour beaucoup.

l'alpe d'huez n'est pas un col. au dessus il y a celui de sarenne qui fait basculer. le granon lui est un col qui relie la guisane et la clarée mais le coté clarée n'est pas revêtu.

comment ça considéré ? un col fais passer d'une vallée a une autre et là ce n'est pas le cas.

le prè de Mme Carle n'est pas un col, juste une route qui monte.

Ceillac, tour du lac de serre ponçon, crévoux + début parpaillon, col de moissière... tu vas t'amuser !

sur un vélo j'ai la lizard skin en blanc, c'est salissant mais avec eau et savon elle revient bien. je trouve le toucher agréable et bonne adhérence, question fragilité je ne sais dire je fais très attention où je pose mon vélo. sur un autre vélo je viens de mettre de la selle italia smoothtape en 5mm, grand confort et également bon toucher. ça fais un gros cintre et perso j'aime bien.

si on considère vraiment qu'au delà de 415 watts un coureur est dopé alors pourquoi ne pas instituer une règle qui veut qu'a partir du moment où ce seuil est dépassé la perf n'est pas valide ?

Salut Emile, 3 semaines de repos tu en profite pour te faire une belle restauration physique comme celle de tes vélos, et ensuite tu rouleras de nouveau beau comme un camion. Bon courage.😉 Un tonton.

après 3 sorties et qques centaines de km tout semble ok. il me reste a trouver la selle "canapé" et couper mon pivot après assurance de la bonne hauteur de potence. par contre lorsque je souhaite retirer la roue arrière cela est assez difficile, la cassette vient directement se poser sur le galet supérieur du dérailleur. je suis obligé de tomber avant sur le petit plateau pour avoir un peu de mou a la chaîne et ainsi faciliter le retrait de la roue. d'après vous le problème vient-il d'un réglage du dérailleur, de la longueur de chaîne ou autre ?