Claude MUNIER

Je ne m'abaisserais pas à la flagornerie (surtout parce que c'est de plus en plus dur de se relever ).Les 100 km , je les ferai , " et s'il y en a un peu plus , j'vous l'mets quand même ? " . .Je prévois un 110 en août mais comme je ne me mets aucune contrainte ...on verra bien

Ca , tu peux le dire : je me suis encore fait avoir ce matin Je ne franchis que très rarement la barre des 100 km (et même les 100 , parfois j'arrête à 93 ) ; plus envie de passer des heures sur le vélo et de rentrer tard pour manger . Mais , il y a ce foutu challenge à la c*n (auquel j'ai adhéré ) ; alors ce matin , c'est parti pour 120 km ; un col à 592 m , puis descente , et là 57 km de montée .Bon , calmez vous , je n'étais pas en Bolivie , j'étais en Ardèche : 29 km de faux plat montant (1-2%) , puis 15 km à 2-3% , puis 7 km à 5% et enfin 6 km à 2-3% pour arriver à 1149 m d'altitude .Ensuite descente sur 34 km , pas de gros D- il faut toujours pédaler , et retour à la maison .Si j'en crois openrunner , 1982 m de D+ ; le tout à une étonnante moyenne de 26,5 km/h (quand je lis les moyennes de certains ici ... ) ; c'est une moyenne que je fais régulièrement , mais pas sur des distances aussi longues et avec autant de D+ .Il faut croire que j'étais en forme ? La météo était parfaite , ni trop chaud , ni trop froid . Mais je ne ferais pas ça tous les jours ! ! Demain , ce sera 10 km de cap , ça suffira bien !

Col de Sarrasset par la planche de Gourdon , on l'a fait le 10 juillet , un sacré mistral qui n'a pas facilité les 3 derniers km . Quant à l'autre truffe d'incendiaire à qui on va encore trouver mille excuses , il faut déjà lui retirer sa voiture (ça lui évitera de naviguer et de foutre le feu à gauche à droite ) , s'il travaille lui faire passer ses congés d'été pendant 5 ans en cellule (ça lui évitera de s'ennuyer et de faire des conneries ) et s'il ne travaille pas, lui faire nettoyer les fossés tous les jours jusqu'à ce qu'il trouve un boulot .Et puis lui faire passer ces week-ends à nettoyer les camions de pompier , ce cassos sera au moins utile à la société . J'étais ce matin sur la route entre Mézilhac et le col de Sarrasset , ça sentait le brûlé par moment , mais pas vu de fumée , j'ai pensé que c'était peut-être le vent qui ramenait l'odeur de l'incendie d'hier ?

Salut Serge . J'ai pensé à toi lors de ma semaine à Giens , mais pas vu de peloton du club de La Crau . A te lire , tu m'avais donné quelques idées : -j'ai donc fait le col du Canadel par La Môle ; j'appréhendais un peu la D98 entre le col de Gratteloup et La Môle , mais au final peu de circulation, et heureusement parce qu'il n'y a pas de bas-côté sur les 7 derniers km . Montée du col , j'étais persuadé qu'il y avait un passage où tu passais SOUS un pont , pour ensuite , après 2 virages , passer SUR le pont ! Et bien non , ça tournicote , mais pas de pont (j'ai dû confondre avec un autre passage ! Il en existe un comme ça ici en Ardèche , mais j'étais sûr , peut-être à tort , qu'il y en avait un dans le Var ) . Retour par la piste , trop urbaine à mon goût jusqu'au Lavandou . - Siou Blanc , j'y étais allé il y a très longtemps (25-30 ans ?) ,mais pas envie de faire la D554 entre Méounes et Solliès ; je m'étais donc dit que je prendrais Solliès-Toucas jusqu'à Siou Blanc et que je ferais demi-tour .Malheureusement , la route était fermée pour travaux , à la Police Municipale ils m'ont dit que je ne pourrais pas passer en vélo . Je suis allé à Solliès-Ville , bon sang que ça monte , ça m'a rappelé Madère . C'était une impasse , alors demi-tour et retour par Maraval que j'ai découvert grâce à toi ; bien sympa et au calme ! -Le plus dur , que je connais mais que je ne fais pas à chaque fois , c'est la montée qui part de La Fossette (Lavandou) et qui rejoint la route des crêtes entre le Canadel et Bormes ; je ne sais pas quel est le pourcentage , mais ça pique ! ! Par contre , la récompense sur la route des crêtes pour rejoindre Bormes : la vue sur les Iles d'Or , magnifique ! ! Des sorties suffisantes pour moi , entre 86 km et 96 km , avec quelques tirages de bourre dans les montées du Babaou . Et la récompense après chaque sortie : le bain de mer à la plage du Bouvet juste à côté de la Tour Fondue .

Non L'arrière c'est un système torpedo : tu pédales vers l'arrière pour freiner , c'est très efficace ; mais effectivement peut-être que sur la durée , ça chauffe et ça ne freine plus ? Enfin , c'est une idée qui me passe par la tête par moment et qui disparait aussi vite qu'elle est apparue

La selle est une Primus ; je l'ai trouvée sur internet . Sur le tube horizontale il est écrit "made in holland by union " .Sur le tube diagonal il est écrit "union savoy" , et sur le tube de selle "motobecane" ainsi que le logo "motobecane" sur la colonne de direction .

Comme je ne sais pas si je fais 9 ou 11 km (ou 8 ou 12 ! ) , je ne les compte pas ; sur l'année , ça doit me faire quoi ? 300 km ? Quand je dis "descendre un col" , c'est pas à toute berzingue , hein , c'est tranquille , juste pour que les gens se disent " p*tain , s'il descend , c'est qu'il est monté par l'autre versant , chapeau , le gars " !

Hier j'ai eu une pensée pour Johan . Véritable vélo hollandais , s'il est de marque Motobécane il est bien marqué fabriqué en Hollande .J'ai dû faire une dizaine de bornes en partie sur la voie verte , comme je n'ai pas moyen de le vérifier ces km ne rentrent pas dans le total du mois . Il me sert principalement à aller au centre du village , rarement à aller plus loin car les développements (3 vitesses , quand même ) ne sont pas conçus pour le dénivelé . Sur la voie verte , ça va , mais pour y aller , on a vite chaud ! Ca fait un bout de temps que je me dis que je devrais descendre un col avec ! Me faire monter en voiture et redescendre avec du " style"

Effectivement , ils ne vont plus tarder ; moi j'arrive samedi 25 Je me régale déjà des bains de mer juste après les sorties vélo !

Bravo Sylvain (Gérome et JP on ne se faisait pas trop de soucis pour eux ! ) .Bon , c'était l'apéritif , maintenant il va falloir le faire par Bédoin ou Malaucène ! Mais tu as eu raison de le faire par cette face pour ta première , ça permet de voir la difficulté de la chose et de sentir si on veut tenter (ce qui semble être ton cas) une autre face l'année prochaine . Si je peux être des vôtres ce sera avec plaisir . Combien de temps vous avez mis ? Même si ce n'était pas le but , évidemment pour une première c'est l'aspect découverte qui prime. Je l'ai monté par Sault aussi la semaine précédente , je suis parti vraiment tranquille avec le club et me suis lâché après le Chalet Reynard : 1h50 .Mon meilleur temps par Bédoin il y a longtemps 1h36 .Sinon , depuis 4-5 ans , par Bédoin ou Malaucène , 1h45 . Donne-nous plus de détails : vous êtes arrivés au sommet à quelle heure , quelle météo , ton ressenti une fois là-haut , du monde au sommet ? Descente par quel côté ?

Idem pour moi , pas du tout mon truc de passer des heures en selle .Il y a très longtemps , j'avais fait 180 km .La semaine dernière , à force de lire ici des récits de longues distances , j'ai fait un 150 km ; 7 heures parti , 6h15 sur le vélo , ça ne m'a pas donné l'envie de pousser l'expérience plus loin ; je ne me suis pas ennuyé , mais je n'ai pas pris plus de plaisir que si je me limitais à 100 km . Et puis me priver de sommeil pour être sur un vélo , alors là , je n'imagine même pas ; plus de 30 ans à bosser des nuits , le sommeil , pour moi , c'est sacré ! Mais c'est ça que je trouve formidable dans le vélo : entre le type qui fait du bicross , donc effort très court , et celui qui va faire 600 km pratiquement d'une traite , chacun a moyen de trouver du plaisir sur sa machine .

Je me garderai bien de te conseiller sur ce que tu dois faire ! ! Moi je me suis contenté de changer de région , mais j'étais volontaire ; avec le recul , c'est la meilleure chose que j'ai faite de ma vie , même si au départ je n'étais pas du tout rassuré . Mais changer de pays , de culture et se retrouver à 3000 m d'altitude ...ça peut être une fantastique expérience ! Ou pas !

Sans vouloir être indiscret , cette destination faisait parti de tes choix ou c'est une destination imposée ?

J'espère que le mistral va se calmer pour le Ventoux lundi de Gérôme , Sylvain et Jean-Pierre , parce que depuis hier , il souffle sacrément .Remarque , ça évite d'avoir trop chaud , mais au sommet , ça doit bien rafraichir l'atmosphère !

Vous l'auriez fait samedi ou dimanche , je vous aurais éventuellement proposé un accompagnement en voiture (Madame est absente ces 2 jours , donc je suis seul) .Mais si JP habite le coin , je suppose qu'en cas de coup dur il a moyen de vous faire rapatrier en voiture . Lundi , pas dispo .De toutes façons , ça m'aurait fait lever beaucoup trop tôt , mais vous avez raison de partir à cette heure-là , vous éviterez la chaleur . Ca n'engage que moi , mais le conseil que je donne toujours pour le Ventoux , c'est de le faire à son rythme : ne pas essayer de suivre le plus fort ,bien sûr , mais ne pas attendre non plus le plus faible . Samedi , je suis resté un maximum avec certains collègues que je sais pas mauvais en montée , mais j'étais sur la retenue et ça me faisait mal aux cuisses ! Une fois au Chalet Reynard , nous n'étions plus que 2 et là je suis enfin parti à mon rythme pour les 6 derniers km .

Sylvain , quel jour vous le montez et par quel côté ? Vous restez combien de jours sur place ? Vous le montez à 3 il me semble ?Enfin , au moins au départ , parce que sur ce genre de montée , chacun va à son rythme .

Je pense effectivement comme Franck que les conditions au sommet étant très souvent "hostiles" niveau météo , ce n'est pas un endroit où s'attarder . Et le fait qu'il n'y ait pas de "barnum" au sommet m'arrange plutôt que ne me dérange , je n'aime pas l'ambiance "foule , venez dépenser votre argent " . Tu as fourni un gros effort , mais tu dois encore rester humble et concentré pour la descente .Après , une fois en bas , là , tu savoures totalement et tu peux te lacher !

Ascension du Ventoux hier avec le club .J'avais des doutes sur les capacités de certains à pouvoir finir mais tous les 8 sommes arrivés au sommet sans pause . Une température un peu fraiche à cause du vent du sud , mais un four en dessous de 600 m d'altitude ! Départ de Sault , descente par Malaucène , le tout dans une très bonne ambiance . Enormément de cyclistes au sommet , depuis que les voitures n'ont plus accès aux derniers mètres les cyclistes ont tendance à stagner pour savourer le moment .

Aïe aïe aïe ! ! Je te souhaite de te rétablir au plus vite et de pouvoir rapidement remonter sur un vélo . Quand je vois l'état de certains au sommet du Ventoux , je me demande comment ils font pour être lucides dans la descente ...

La bière , elle se boit en bas .Faut rester lucide pour la descente . Il y a surtout des marchands de bonbons au sommet .Pour les glaces , s'il y a du vent , c'est pas ça qui va te réchauffer

Très belle ile , Madère , mais pas pratique pour le vélo : les routes sont très étroites , alors pour se faire doubler par une voiture un montée , il vaut mieux avoir amené son chapelet et réciter 3 notre père et 2 je sais pas quoi !

Le problème de Notre Dame des Anges , c'est que tu ne vois pas la mer .Je l'ai toujours montée par le versant nord ; pas facile , ce côté ! Par contre je n'ai jamais vu la fontaine ! ? ! Ceci-dit , je refais le plein à Collobrières .

Le Canadel par le versant nord , ça fait un moment que je ne l'ai pas fait (par le versant sud , par contre , oui) . J'adore l'endroit où tu passes sous un pont et qu'ensuite tu passes sur le-dit pont en te disant que juste avant , tu étais en dessous ! Et la vue une fois au col ...Et l'apothéose si tu continues sur la route des crêtes en direction de Bormes , alors là tu en prends plein les mirettes avec la vue sur les Iles d'Or Le problème c'est la D 98 entre La Londe et La Môle pas très sécuritaire pour les cyclistes .

Je table toujours sur 8000 km entre route et vtt .Le plaisir est bien là , entre 18° et 30° je me sens très bien sur mon vélo , j'ai l'impression que mes jambes tournent toutes seules (peut-être aussi le fait de passer du mulet gravel plutôt lourd au beau route carbone plutôt ...léger ! ) . Je suis admiratif des efforts de Franck malgré ses soucis de santé , son dernier 100 a une moyenne tout à fait honorable .Hier sur mon 100 , j'avais 26,20 de moyenne .Bon , je n'y allais pas pour la performance , et j'ai un peu profité aussi du paysage (je ne connaissais pas le petit port de Viviers , il y avait deux gros bateaux de touristes et des touristes partout qui en descendaient ; du coup , j'avais l'impression que c'est moi qui était en vacances ! J'ai savouré ce moment en prenant mon temps ! ) . La pluie , on en voudrait bien un peu par ici (pas d'orage dévastateur , hein ! ) , mais juin peut révéler des surprises ! Ce matin , vent du sud pour donner un peu d'air , mais c'était cap en mode trail ; demain vtt , dimanche route .

J'ai passé la barre des 10000 km ce matin . Bon , pas depuis le début de l'année , mais avec mon actuel carbone , c'est à dire depuis 3 ans (il ne sert que 7 mois par an , aux beaux jours ) . Sinon c'était aussi mon premier 100 km de l'année (101,59 exactement) , mais j'ai fait mon fainéant , parcours tout plat , ce qui est extrêmement rare pour moi ! J'ai bien fait de regarder la mère Evelyne hier , quand je l'ai vu annoncer vent du sud , je me suis dit qu'il valait donc mieux partir vers le sud et revenir vent dans le dos .Sortie bien sympa en grosse partie sur la Via Rhôna dont une bonne trentaine de km (plus le retour) que je ne connaissais pas .