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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Non, je ne suis pas déprimé que la Hollande n'a pas gagné la coupe du monde de foot mais c'est le temps.!! D'abord les gelées jusqu’à moins 10°C pendant plusieurs jours, je dis une semaine et maintenant la pluie qui s'annonce pour la restante de la semaine.!
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Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Moi je ne dis pas mieux: je ne roules pas en vélo pour le moment - il y a des pistes cyclables qui sont encore gelées depuis mercredi à cause des chutes de neige (1 cm) et verglas et encore à des endroits cachés pour le soleil. -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Mais bien sur que oui et ça caillait, il avait gelé -2°C mais dans la matinée la température était au dessus 0°C donc j'étais parti pour un tour de 73 km dans le froid du pays autour les lacs de "Vinkeveen". https://www.strava.com/activities/8235861998 A+ -
Votre sortie du jour 2022
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 75 km en passent par la ville "Hilversum". La météo annonçait la pluie, des gravillons et la neige mais comme ce matin il y avait un beau soleil et regardent sur radar météologique je ne voyais aucun perturbation en cour de ma sortie prévu je me suis mis en route sous un beau soleil. Un peu frais mais faisable avec 5 °C et pas beaucoup de vent (2Bft). Pendant une heure et demie ça a été mais une fois dans la ville Hilversum la pluie a commencé d'abord toutes fine mais peu temps après la deluge pendant une bonne 5 minutes puis des gravillons et un peu de neige, m***e . . . . pas moyen de s'abriter . . . . . . donc j'ai continué à pédaler. Heureusement peu temps après le soleil était de retour pour une bonne dizaine des minutes pour se réchauffer pour rouler après dans la pluie fines jusqu’à la maison.! https://www.strava.com/activities/8219277082 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
D'accord Thierry et excuses accepté bien sure. -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Tu as un peu l'esprit dérangé mon cher Thierry puisque tu dois savoir que le comptage au circonférence de roue est beaucoup plus precise - évidement bien entré dans le calcul du compteur - que celle de GPS qui mesure la distance en ligne droite entre des point de captions GPS et qui sont parfois plus de 15 mettre éloigné les uns et l'autres et quelques fois des pertes de captions. En ligne droit il n'y auras pas beaucoup de difference mais avec beaucoup de changements de directions ça peut être plus que tu penses. Enfin, quand on n'use pas de Strava on ne peut pas savoir la difference de 2,5%, maintenant j’espère que tu as compris. -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Quoi climat oui, je roulerais avec plus de 'plaisance' quand la température rapproche le 20°C. Enfin, j'ai l'habitude de rouler dans toutes conditionnes météorologique dans mon pay froid, venteux et humide. -
Merci Michel, demain c'est une journée repos comme je roule toujours un jour sur deux. Après demain je vais voir le temps comme ils prévoient la neige etc. donc on verra pour le restant des kilomètres à rouler pour en faire autant sur Strava ou il me reste encore 252 km à faire. L'an dernier je l'ai terminé toute juste à 10.001 km.!
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Enfin, aujourd'hui j'ai passé le seuil de 10.000 km en 2022 sur mon compteur Sigma Rox 6.0,
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 61 km - comme d'habitude avec un vent du nord ou nord-est - autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Malgré toujours un vent glacé du nord-est il était moins forte que hier et en plus la temperature était aussi meilleure avec 5°C. J'ai dépassé le seuil de 10.000 km sur mon compteur Sigma Rox 6.0, mais pour Strava il me reste encore 252 km à faire. https://www.strava.com/activities/8210290592 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui une sortie glaciale de 61 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Le temps est changé avec un vent sibérien de l'est. Bientôt les gelées et peut-être la neige, enfin pas encore pour maintenant. Donc un vent du nord-est force 4Bft avec une temperature de 3°C donne une temperature ressentie de -2°C et encore plus quand on roule contre le vent, brrr.!! https://www.strava.com/activities/8197522631 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je suive les posts - tu doit savoir - mais je n'aime pas quand on marque les abréviations surtout si ils ne sont pas communs comme ce que tu as marqué CC au lieu de couvre-chaussure . . . . -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est quoi CC, copy conform.? -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je roule 52/36x12/25 et 50/34x11/28 sur mes F8 et F10 et ça me pose aucune problème sur le plat avec quelques fois des montées des ponts etc..! -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 73 km en passent par les lacs de "Vinkeveen". Avec un temperature de 9°C et un vent assez fort du sud-ouest (4Bft) j'ai choisi quand meme de me habiller avec des surchaussures néoprène Ekoï au dessus mes chaussures d'été Lake et mes chaussettes d'été, ça marche très bien jusqu'à 0°C et j'ai fait ça déjà depuis des années, donc pour moi pas des chaussures d'hiver.! https://www.strava.com/activities/8166385125 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui une sortie de 62 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" avec un vent sec du nord-est (4Bft). Le température pour ce weekend a changé rapidement depuis hier avec des gelées de nuits et dans la journée max. 3°C. Ils annoncent -6°C dans le nuit de samedi et dimanche, mais pour la semaine prochaine une hausse vers les 10°C.! Enfin, il a fait tellement froid sur le vélo que mon telephone - monté sur le guidon - avec Strava pour l'enregistrement à cessé de fonctionner à plusieurs reprisses, donc finalement je l'ai mis au chaud dans ma pochette. https://www.strava.com/activities/8139344460 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 80 km autour la ville "Hilversum". Le temps c'est annoncé bien dans la matinée avec des belles éclairages et une temperature vers les 10°C dans la journée mais les prévisions météo n'était pas favorable, vent du sud force 4 Bft avec la pluie dans l'après-midi avec des rafales de vent à 75 km/h. Enfin, j’étais parti bien habillé et à part des fortes nuages gris sombre je n'ai pas eu du mauvais temps. https://www.strava.com/activities/8126204287 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 75 km dans le polder "Flevoland" vers la ville "Zeewolde". Mais quel vent, j'avais du mal à avancer contre ce vent de l'est (4Bft) au bord de l'eau et avec une temperature de 7°C Il a fait froid malgré un beau soleil. enfin je suis rentré quand même. https://www.strava.com/activities/8116681450 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 82 km autour les lacs "reserve naturelle Naardermeer", "Gooimeer" et "Eemmeer". Un peu frisquet ce matin avec du brouillard et des temperatures en dessous de 10°C, donc pour la premiere fois en tenus d'hiver (pantalon longue et veste d'hiver) et comme prévu trop chaud en revenant avec une temperature de 14°C, pff. https://www.strava.com/activities/8106699226 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un vent du sud-ouest un peu moins fort que hier mais toujours du 5 Bft avec des rafales de vent jusqu’à 60 km/h. Enfin j'étais parti en court sous un ciel blue avec une temperature de 13°C dans ces debuts de novembre et cette fois-ci pour un tour de 60 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen".! Parti contre le vent je n'ai même pas pu atteindre les 20 km/h mais une fois sure le digue vers la ville Lelystad avec le vent dans le dos j'arrivais d'atteindre une vitesse de 46 km/h et meme 42 km/h pendant 20 minutes. Les parties de routes ou le vent venait de droit ou gauche il fallait bien tenir le guidon dans les mains, pff. https://www.strava.com/activities/8057382458 A+ -
Bonjour à tous, J'ai terminé le mois d'Octobre avec 11 sorties et 851 kms, ça fait pour l'année 121 sorties et 9103 kms . A+
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 80 km, comme la dernière fois même chemin autour la ville "Hilversum". Le vent n'a pas changé depuis toujours venant du sud, le temps oui, puisque il fait plus chaud dans la journée (>20°C), une chaleur anormal pour la saison, l'humidité > 90% et il n'avait pas de soleil pendant ma sortie. https://www.strava.com/activities/8031767473 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un temps d'Automne super avec le brouillard du matin et du beau soleil après, donc pas beaucoup de vent au menu, prêt pour faire un tour de 75 km en longent les rivières sur "l'ancien pays". Et comme Jpfvelo a dit: 'j'adore ça' les grandes maisons bourgeoises au bordures de la rivière "Vecht", les moulins à vent et les fermes avec les moutons et les vaches. ?? Pourquoi garder les vaches dans les étables ?? mais par contre ils ont tous le drapeau Néerlandais à l'envers pour protester contre le plan de reduction CO2 du gouvernement.!! https://www.strava.com/activities/7981916674 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Hier et après trois jours de pluie et tempête de l'Automne finalement un tour de 80 km autour la ville de "Hilversum" sur les routes mouillées dégradées. https://www.strava.com/activities/7971718632 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Aujourd'hui un vent du sud-ouest force 5 à 6 ici en Almere, donc . . . . . . . . pas mon plaisir de sortir.