Nicolas JOARY

Tu as les références du système ? Un lien, peut-être ? Merci.

C'est sûr. Pogi était fatigué lors de la dernière montée de la butte. Quand il a vu qu'il était "trop court" pour recoller, il a laissé un peu filer. C'est flagrant quand on voit les images.

Quand on est cramé, on n'a souvent même plus la force de se soulever de la selle pour passer une fissure dans l'asphalte. Alors, en Brabant wallon, je te raconte pas la torture sur les routes en béton disjoint !

Il en est dont l'existence doit être bien morne, en tout cas. Un peu comme les débiles qui cassent tout en ville en marge d'un événement sportif. Et, comme en attestent les images de leurs exploits, ils réalisent ces derniers à visage bien découvert. Bêtes, méchants et lâches.

Les matheux, ou, plus précisément, ceux qui ont bien étudié à l'école et n'ont pas oublié, pourraient peut-être expliquer à quoi ce couple pourrait correspondre question poussée en comparaison à la force musculaire d'une paire de guibolles ordinaires ? Merci.

☹️

Tout, non. Ma maladie, oui. C'est elle qui m'empêche de rouler autant et aussi intensément que je le voudrais. Je "fais avec", mais c'est parfois pénible et souvent frustrant.

Je n'avais pas plus de crevaisons en Belgique qu'en France ; et les routes wallonnes sont vraiment pourries. Mais je ne roulais pas avec les mêmes pneus. Tout est affaire de compromis !

Tout le monde ne reçoit pas les mêmes cartes. La génétique joue un rôle parfois très lourd dans ce qui peut arriver. Il y a des maux héréditaires incurables.

C'est pas une question de temps disponible. Être à la retraite, sauf pour certains privilégiés, c'est avoir pris de l'âge et avoir déjà beaucoup donné. Il arrive alors, malheureusement, que l'état de santé ne permette plus certaines choses.

C'est pas de ce côté qu'on brassait la Vieux Temps ?

Ah. C'est où ? En Belgique, c'est ça ? Ouuuuuuh... 🤕

Où crèches-tu, encore ?

Moi, ce qui me frappe dans ces circonstances, c'est surtout le temps que ca prend pour changer une roue. 🤔

Moi, je bois l'eau de distribution. Elle n'est peut-être pas meilleure pour la santé, mais le poison revient nettement moins cher.

J'ai honte. Pour l'instant.

Assurément ! J'étais redescendu volle petrol pour rattraper Chérie qui avait fait demi-tour avant moi. Avec mes grandes quilles et des bâtons de rando, c'était rapide mais potentiellement traumatisant. Les douleurs, c'était comme Serge les décrit, surtout en appui/retenue, comme en descendant les escaliers. En montant, beaucoup moins de douleurs. Preuve qu'à vélo on entraîne la poussée, alors qu'en marchant, on travaille aussi les muscles sur la retenue, effort très différent.

Ici, sur l'Enclave des Papes, le soleil tape dur. Je suis quand même sorti à vélo ce matin, mais un peu tard (8h15), le barbecue d'hier soir avec les enfants en vacances chez nous n'étant pas encore totalement éliminé. Il faisait déjà près de 25°C à l'ombre, avec très peu de vent ; mais, comme j'ai pris l'habitude de le dire, quand il est absent, c'est qu'il ne va pas tarder à se manifester. Et ça n'a pas raté. Les dix premiers kilomètres sur les pentes entre les vignobles, les oliviers et les résineux étaient plutôt abrités ; mais en prenant la direction de Taulignan puis de Réauville, j'ai bien dégusté, d'abord de face, puis par le travers. J'ai beau utiliser des roues à profil bas et tenter de faire pareil avec ma stature fritesque, le vélo a été secoué plus d'une fois. 55km/663m+ pour un parcours tout plat (sauf quand ça monte ou descend) qui m'a reconduit chez moi pour une bonne douche, c'était bien suffisant.

Je trouve que dans les descentes, ça peut être méchant pour les muscles et les articulations. Ma dernière rando dans la Lance m'avait bien endolori les cuisses. Deux jours après, j'avais encore mal quand j'ai enfourché le vélo. Après l'échauffement, les douleurs sont parties. Les muscles ne travaillent pas de la même façon à pied qu'à vélo, même si une bonne grimpette type escalier se rapproche du travail de pédalage.

Un peu moins de vent aujourd'hui à Valréas, mais en s'approchant du Rhône, ça souffle quand même pas mal, je l'ai constaté ce matin. Il n'en fait pas moins chaud. Hier c'était 35 sous abri, nous en aurons autant aujourd'hui.

Les dégâts sont faits. Si ce n'est pas avec une denrée, c'est avec une autre. Quand on apprend la mauvaise nouvelle, c'est presque toujours trop tard. ☹️

Tsss... L'objectif, c'est dix mille. C'est mal emmanché pour moi aussi, mais je vais essayer.

Une bonne rando, un grand bol d'air et de belles images ! Après cela, on peut parler de fatigue saine.

Loctite 243 bleu, dit à "Serrage normal".

J'ai commencé avec 1 TPU à l'avant et du butyle ailleurs. Puis j'ai pris confiance et j'ai mis du TPU dans les 2 pneus en gardant un "kit réparation butyle". Maintenant, c'est TPU partout. Pneus souples et légers + TPU, je trouve que ça roule très agréablement. Et 2 TPU et quelques rustines autocollantes, ça tient vraiment très peu de place dans la sacoche de selle.