Serge MASSELOT

Bjr, Déjà 16° sur la côte varoise , le ciel est dégagé, le jour n'est pas encore levé mais il y a du vent de Nord Ouest... A+

Bjr, Incroyable cette douceur le matin...actuellement 17° sur Hyères mais il y a du vent ....le Mistral A+

bonsoir, sortie club ce matin , comme mardi il pleuvait , on a longé les plages Hyèroises ce jour pour aller boire notre café noir au port de Miramar à La Londe les maures , à 8h30 il faisiat ...14° et au bout de 55 bornes toujours en longeant les plages ...20° , je profite encore de mes sorties un peu longue même si j'ai réduit les kms . sportivement Serge.

???

bonsoir, l'activité physique n'est pas interdite , le vélo non plus , mais avec modération , la marche à pied et la natation sont recommandés . on y passe tous !!! tu dis ....oui mais pas le cancer !! sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 8h30 , il fait 6° , la route est moullée dans les "chemins" de vignes jusqu'à Pignans ( var 83 ) aussi pour le retour nous resterons sur la "grande route" en passant par Carnoules ,Puget ville et Cuers , du soleil , peu de vent , il fera 14 ° au retour après 70 kms pour mon groupe , sportivement Serge .

Bjr, Ça y est .....je suis prêt pour la radiothérapie que je commencerai le ....27 décembre , accompagné d'un régime alimentaire , quand au nombre de séances, le le saurai lors de ma première, cela dépend de ma morphologie "scannérisée" et du résultat de mon IRM nucléaire ....qui défini la "dose" A+

Bjr, Tout est gelé ce matin sur la côte Varoise.....mais ciel bleu et pas de vent !!!! A+

Bjr, Après L'échec du scanner de "positionnement " j'en passe un nouveau vendredi soir et si réussite j'attaque les séances de radiothérapie le 27 décembre. A+

Bjr, Après une belle journée hier.....il pleut ce matin sur la côte Varoise, mais il fait déjà 10° et les oiseaux chantent ( c'est vrai ) A+

Bjr, Depuis hier fin d'à.m ....il pleut , ce matin le ciel est très chargé et il ...pleut mais il fait 6° A+

Bjr, Il a encore gelé cette nuit sur la côte Varoise, à cette heure ci , il fait 2° et le ciel est dégagé.....

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 8h30 sous ciel bleu ,peu de vent mais seulement ...4° , il a gelé cette nuit , les flaques d'eau des pluies de la semaine sont glacées et la campagne est blanche , il fera jusqu'à 12 ° dans la matinée avec un vent de Nord qui s'est levé.....donc ce jour participation au 5 ième CHCV * de fin de saison organisé ce jour par un des deux clubs de la Farlède ( var 83 ) avec un "pointage ,ravito" au magasin le Cycliste de La garde qui entretien les vélos de C.Laporte , bref....ensuite direction La Farlède ,Cuers ,Pierrefeu ,la vallée de Sauvebonne pour rejoindre les Salins d'Hyéres et rentrer tranquillement par Carqueiranne , au total pour ma pomme 63 kms . * CHCV : concentration hivernale des clubs Varois sportivement Serge.

Bjr, De la pluie ,de la pluie ...sur la côte Varoise mais il fait 10° ce matin , mais le vent à l'air de se lever !!!!

Bjr, Première gelé sur la côte Varoise.... en effet ce matin légère couche de glace et il fait à présent 2° .... A+

bonsoir, sortie club ce matin , nous sommes 14 , après un break de trois semaines , départ à 8h30 sous 7° mais il fera jusqu'à 17 ° en cours de route le long des plages Hyèroises (var 83 ) ou il n'y a pas de vent ,du soleil et bien sur du ciel bleu , changement d'établissement , l'habituel étant fermé pour 3 semaines , pour boire notre petit café noir du Mardi mais toujours au port de Miramar à La Londe les Maures , pour le retour nous empruntons les toboggans des Borrels et rejoignons les plages .....Hyéroises , pour ma part 66.61 kms . Sportivement Serge.

Bjr, Quel dommage ! Quel gâchis ! A+

Bjr, C'est dommage et toujours triste de voir " une entreprise " qui ferme. A+

Bjr, Le ciel bleu et le soleil sont revenus sur la côte Varoise mais il fait 5° ce matin ....quel plaisir de voir hier caniveaux. ruisseaux, couler abondamment et vignes noyées lors d'un footing . A+

Bjr, Enfin il a plu abondamment sur la côte varoise , les températures sont basses , il a même neigé dans le haut Var. A+

Bonsoir, Pour être plus précis, le 13 décembre, scanner piur déterminer la zone exacte à soigner par radiothérapie pour combattre .....un cancer de la prostate. A+

Bonsoir, En effet cette route est très dangereuse que ce soit dabs un sesn ou dans l'autre et pourtant incontournable..... .....pour ma sortie seul matinale départ à 8h15 sous 9° direction l'est de Toulon ( var 83) pour récupérer la piste cyclable qui me ramènera sur Hyères puis la presqu'île de Giens et la montée au village, la route du sel étant impraticables pour les vélos de route en cette saison , retour par les plages Hyéroises....la Capte et lAlmanarre.au total 58 kms et il fait 17° sous ciel bleu mais le vent de sud-est s'est levé. Sportivement Serge

Bjr, J'ai eu une piqûre d'Hormonothérapie le 03 octobre , je continue de rouler à vélo tout en ayant réduit les efforts et les distances .....les effets secondaires de cette piqûre se font ressentir : plus de libido et des bouffées de chaleur avec transpiration surtout la nuit. A+

bonsoir, pour novembre 518 kms en 8 sorties ce qui me fait 10509 kms en 118 sorties pour 2022 , décembre sera plus compliqué et inférieure à 2021. sportivement Serge.

bonsoir, reprise ce matin après 9j de vacances , sortie seul à 9h15 sous 8° , ciel bleu et pas de vent , 56 kms autour des plages Hyèroises ( var 83 ) : Olbia ,Almanarre, La capte , l'Ayguade et port Pothuau ...ouf !!! ...la mer est calme et belle , quelques courageux ( ses ) se baignent , au retour il fera ...17° , ainsi se termine mon mois de Novembre 518 kms pour 8 sorties. sportivement Serge.