Serge MASSELOT

bonsoir, en fait en vacances j'ai chopé une grippe "tropicale" soigné avec des médocs de "cheva" qui m'ont détraqués l'estomac , et une fois rentré en France j'ai chopé une bronchite .......+ le stress !!! a+

bonsoir, j'y avais eu droit il y a une dizaine d'année ..........et ça m'est revenu il y a un mois environ , traité d'abord pour une bronchite qui me bruler les poumons , j'ai ensuite eu ses fameuses "brulures" et rejets gastriques , j'ai eu droit à un traitement médicamenteux ..........mais voilà que depuis 3 jours ça revient !!!! a+

bonsoir, 93 kms pour cette sortie club du dimanche matin .........dés 8h 00 du matin soleil et ciel bleu sous 14 ° , direction le col de Rocbaron (83 var) pour rejoindre les plaines de l'arrière pays varois , puis direction de la côte de la Bataillère , là ou les varois croisent "les marseillais" et retour par la vallée du Gapeau qui se fait toujours à vive allure , sur ce profil descendant et vent dans le dos .....avant de rejoindre La crau sous 23 ° et un peu de mistral . ..... dimanche prochain nous attaquons les C.H.S.C.V. A+

bonsoir, j'ai passé les 9000 aujourd'hui ,ce qui était mon objectif de l'année ..........les 10000 sont réalisables !!! a+

bonsoir, mon épouse s'est dotée d'un vélo elliptique avec 7 programmes d'entrainement , par curiosité je l'ai essayé et pratiqué les 7 programmes , certains sont hards !!!! ....mais à ma grande surprise je trouve ce type d'appareil très intéressant sur lequel le taux de sudation est aussi fort, voire supérieur, au home trainer , tous les muscles sont sollicités , seul bémol j'ai du mal a trouver la position des pieds . a+

bjr, douilles hautes et cadre court ........je connais avec mon Flanders. a+

bonsoir, tour du Hainan : 1 - Jakub maregzko 2 - daniel dominguez 3 - martin laas 4 - Maarten de jonge 5 - fabian lienhard bonne course à toutes et tous WHIPPETS

bjr, sortie club ce matin , frisquet au départ à 8h00 ....8° à cause de la brume maritime très humide , à 10 h 00 : 11° , ensuite le ciel s'est dégagé et le soleil est apparu pour faire remonter à 20 ° le température vers 11h00 , revenons au parcours en plus des plages de Hyères( 83 VAR ) , nous sommes remontés par la côte du Caroubier pour rejoindre la vallée des Borrels et de Sauvebonne avant de terminer par la côte de Maraval et rentrer sur La Crau ........au total 82 kms . a+

bjr, en fait je regarde la gamme 2018 ........je "tilt" sur le c62 , les offres de déstockage 2017 sont aussi intéressante , mais je préfère avoir vos avis avant d'aller voir mon vélociste . merci, a+

bonsoir, qui roule avec un vélo de marque "CUBE" ? quelles sont vos impressions ? a+

bonsoir, apparemment ton pneu frotte trop fort sur le rouleau !!!! .... puisque tu n'avais pas de problème avant , est ce que sur ton hometrainer tu peux régler la "pression" du pneu sur le rouleau ? a+

retour de super conditions sur la côte varoise..........plus de vent , ciel bleu et soleil !!!! 12 ° le matin et 26° dans l'A.M. A+

bjr, 85 kms à 26 de moyenne pour cette sortie cool du Mardi avec le club , autour de la presqu'ile de Giens (var 83 ) , les plages de Hyères et le port Miramar à La Londe Les Maures ou nous attends le café et les bugnes au restaurant , café L'escale que je vous recommande , ici tous (tes) les cyclistes du coin connaissent et s'y retrouvent . départ à 8 h00 avec seulement 12° pour un retour 3h 20 (de vélo) plus tard sous 26° ........peu de vent , ciel un peu voilé mais laissant passer le soleil et pas mal de touristes !!!! normal .... a+

bjr, même objectif que toi , Olivier , la santé et donc m'abonner à mes passions dont le vélo !!! a+

Bjr, Super Nibali, quel profil cette épreuve , pas mal non plus Cadel. Merci pour ce post. A+

bjr, ...tu te rattrapera à la retraite , depuis que j'y suis j'ai doublé mon kilométrage. ......donc ce jour sortie club de 93 bornes avec 1200 m de dénivelé , vent modéré sous 18° au départ à 8 h00 mais qui s'est levé "très fort" par la suite , au programme la vallée du Gâpeau ( 83 var ) , puis celle de Montrieux pour rejoindre Signes et son plateau avant de redescendre sur le Beausset ,et Ste Anne d'Evenos puis c'est le moment fort de la sortie avec la montée sur Evenos et le Broussan avec de nombreux passages à 15% puis légère descente avant de monter le col du Corps de Garde et descente sur Toulon , le retour s'effectuant sur les contre fort Nord du Mt Faron et la côte des Favières puis direction La Valette , La Farlède et La Crau ,les 17 dernières s'effectuant à vive allure grâce au vent fort dans le c.l a+

mistral très fort sur la côte varoise ...........mais soleil et température de 26° en ce début d'A.M a+

bonsoir, effectivement pourquoi , encore , des cyclistes ? a+

bonsoir, j'avais vu ce post ce matin ,mais j'ai attendu de lire les "articles" et voir la vidéo sur le net , comme d'habitude ne mettons pas la charrue avant les boeuf , laissons se faire l'enquête pour déterminer les responsabilités ..... ....c'est triste de perdre la vie à 20 ans , ce n'est pas dans la logique des "choses" ( j'ai moi même perdu un fils de 22 ans ).. .....je présente mes sincères condoléances à toute sa famille , ses proches et ami(e) s . a+

bonsoir, bon retour , Eddy !!!!

Bjr, Tjs PS de pluie sur la côte varoise .....mais beaucoup de vent de sud- est depuis hier . A+

Bjr, C' est vrai combien de fois ai-je entendu je regarde le tour pour le paysage !!!! ....qui ne connais pas la caravane du Tour ? ....est ce l'âme du Tour ? A+

bonsoir, le tour de France et non pas le tour de la France avec un "t" minuscule , reste le rdv incontournable des français (ses) en juillet .........il perd son âme ? non ,il évolue et cherche le fric là ou il est !!!! ....business , business !!!! qui de nous sur ce forum ne le regardera pas ? .... a+

bjr, 95 bornes pour cette sortie club du jeudi , départ 8 h00 sous 17 ° pour une retour 3h30 plus tard par 26° .....ciel bleu , soleil , mais vent fort de sud-est d'où cette brume sur la mer ............point fort de cette sortie le col du Gambet (83 var ) côté Collobrières ( la ville des châtaignes) et la grimpée de notre dame de Consolation pour rejoindre le vélodrome de Hyères . a+

bonjour, ma paire de pédales look kéo 2 ont : 16087 kms , je trouve qu'elles ont pris du jeu , êtes vous dans ce cas ? merci. a+