Romain BORGET

Petit week end aller/retour à Cabourg pour le premier Levallois - Cabourg, qui reprend suite à la disparition de Levallois - Honfleur. Les habitués sont en terrains connus. Le gros vent était de la partie et nous a bien éclaté les jambes. Beaucoup trop de monde pour moi et surtout plein de gars qui ne savent pas rouler en peloton et qui font n'importe quoi...Pas étonnant donc d'avoir vu deux chutes collectives et plusieurs chutes individuelles. Trop de temps perdu au ravito, mais bon j'y retrouvais les copains du club, alors je faisais l'effort de faire la queue avec eux pour récupérer un peu de nourriture. Bref, si l'année prochaine je la refais, soit de pars très très tôt, soit je pars très très tard. Je pense opter pour cette solution. 233km, 8h23, 1288mD+, 27,8km/h de moyenne. https://www.strava.com/activities/708716599 Aujourd'hui, retour avec un ami de club. Les jambes sont bien entamées alors on s'applique à bien mouliner en essayant de ne pas trop lutter contre le vent toujours présent, surtout de côté, en faisant chacun notre part de boulot. Une journée bien plus plaisante que la veille, malgré la fatigue. 237km/h, 9h07, 1368D+, 26km/h de moyenne. https://www.strava.com/activities/708725848 Bien content de retouver le canapé pour soulager mes fesses. C'est bien ce qui a le plus souffert durant ce week end!

Pour ce qui concerne les pistes cyclabes, allant au boulot en vélo et traversant que des villes, la meilleure solution, c'est encore la route LARGE, avec juste une délimitation sur le côté pour les vélos. Certes, on frôle les voitures, certes, elles s'arrêtent souvent sur la piste cyclable, certes le bus est bien obligé de s'arrêter aussi pour faire monter/descendre ses passages, MAIS l'état de la route est souvent bien meilleur,(acune crevaison sur ce passage en 3 ans que je la prends), on peut y rouler à plus de 40km/h sans craindre qu'un piéton (surtout un gamin) ne fasse un mauvais mouvement. Après ce passage j'emprunte deux pistes cyclables réservées, situées à côté de la route. Le bitume est pourri, défoncé, sale, (racines, bouts de verre, branches). Bien sur, c'est à chaque fois à cet endroit que je crève, hiver comme été, même en mettant des pneus surper résistants. Malgré tout cela, même quand il y a des températures négatives, je ne me vois pas prendre la voiture pour faire les 10km pour aller au boulot, pour la simple et bonne raison que je n'en n'ai pas! Au pire, j'y vais en bus si je suis malade ou si il y a de la grosse pluie.

Super les photos. Ca me rappelle de bons souvenirs de ma traversée des pyrénées il y a 4 ans (déjà!) J'étais cuit dans le Portet d'Aspet et ces pourcentages horribles dans le final! Pour Menté, je ne l'ai faite que par le côté le plus facile.😃 Petite réflexion en montant sur le vélo ce matin : "Bon Romain, t'es encore crevé par ta grosse sortie d'avant hier, t'as une inflamation sous le pied, t'as le genou qui recommence à te lancer, alors aujourd'hui pour la toute dernière sortie des vacances, t'es raisonnable! Au max tu fais 100km et 2000D+, pas plus. Cela sera déjà bien.D'ailleurs, pars vers le Val Tidone, ça monte moins haut là bas, tu seras pas tenté de déconner." Et deux heures plus tard : "Mais elle mène ou cette petite montée? Je ne l'ai jamais faite! Allons voir". Réponse : Elle mène loin!😆 146km, 2856D+, 6h36 moyenne 22,1km/h https://www.strava.com/activities/697974444 Parce que ça a l'air de plaire, mais que je n'en ai pas sous la main, ne prenant pas le temps de m'arrêter pour en faire voici deux photos de paysages trouvées sur le net au niveau de Travo, dans le Val Trebbia où je suis passé à l'aller et au retour: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/03/30/73/03307355827085e810f9864cccea0d8f.jpg http://www.cristianriva.it/images/stories/foto/20140410-pietra-parcellara/01/029-cristianriva.jpg

Depuis que mon GPS MIO est revenu du SAV et qu'ils m'ont mis le dernier logiciel à jour, les données me semblent enfin correctes, mais seulement si je les télécharge en FIT sur strava, parce qu' en GPX strava recalcule et me donne n'importe quoi au lieu d'afficher les données du GPS. D'ailleurs, maintenant quand je fais les sorties club le dimanche, alors qu'on fait la même sortie, je suis toujours celui qui affiche le plus petit dénivelé.

Dernière grosse sortie des vacances en Italie 152km, 2983D+, 6h37, moyenne 23km/h https://www.strava.com/activities/695688456

Si tu restes à annecy début octobre également, tu as les Cimes du LAc d'Annecy le 1er et 2 octobre. Sinon, ma sortie du jour : 116km, 2013D+, 5h10, moyenne 22,5 km/h https://www.strava.com/activities/693232536 Parcours différent d'hier, mais même dénivelé et même kilométrage (même pas fait exprès) et je perds pourtant 1km/h sur l'ensemble de la sortie. Les routes sont certes un peu plus pourries et je ne connaissais pas bien l'itinéraire, m'obligeant à chercher sur le GPS la bonne route, mais ça se voit que les jambes n'étaient pas aussi fraîches que la veille.

Ayant enfin réussi après une semaine de recherche (beaucoup de magasis fermés la semaine du 15 août) à trouver un vélociste compétent qui a réussi à me réparer ma roue (rayon cassé, aucun n'avait le bon rayon mavic), j'ai quand même pu faire 4 sorties cette semaine : 74km, 1905D+, 3h37, moyenne 20.5km/h https://www.strava.com/activities/685322703 97km, 1973D+, 4h42, moyenne 20,8km/ https://www.strava.com/activities/687070510 165km, 3086D+, 7h35, moyenne 21,8km/h https://www.strava.com/activities/689804706 115km, 2011D+, 4h54, moyenne 23,5km/h https://www.strava.com/activities/692081753 Plus que trois jours de vacances dans mes collines italiennes que je ne reverrai plus pendant un an...😢...Même si la pluie est annoncée, je compte bien aller rouler ces derniers jours.

salut, tu trouveras des retours sur ce sujet : http://www.velo101.com/forum/voirsujet/sram-red-etap-ou-shimano-dura-ace-di2--36533

tu peux t'orienter vers un vélo gravel sinon (vélo de course avec freins à disques et pneus plus larges, taillés pour les chemins et sentiers mais qui roule aussi correctement sur la route).

Quand il fait beau, le manque d'envie de rouler est très rarement présent. Par contre l'hiver, quand il fait froid ou qu'il pleut, j'ai souvent un manque d'envie de sortir. Mais si les premiers km sont pafois pénibles, le temps que le coprs s'habitue, j'arrive à apprécier d'aller rouler avec une mauvaise météo (même si je déteste toujours autant avoir les pieds mouillés ou gelés en fin de sortie!)

Changement de lieu de vacances en Italie et j'en ai donc profité pour faire le transfert en vélo entre les Monti Sibillini et Osimo près de la mer Adriatique en faisant quelques petits détours pour aller chercher des bosses et en faisant le touriste en passant par les petits villages médiévaux situés en haut dedites bosses (avec des ruelles composées de gros pavés! Je les déteste!) 112km, 1633D+, 4h34, 24,7km/h https://www.strava.com/activities/674541472

Dernière sortie dans ma région au nord de l'Emilie Romagne avant de partir pour une semaine à la mer (ça je n'aime pas, mais faut faire plaisir à tout le monde!) : 153km, 2339D+, 5h55,(presque) 26km/h de moyenne. https://www.strava.com/activities/670044182

Je viens de dépasser les 8000km pour près de 100.000D+. Tout va bien pour l'instant, je suis en avance sur mon objectif minimal de 12.000 km pour 120.000D+.

Sortie hier encore une fois sous la grosse chaleur avec des jambes bien fatiguées par ma semaine sportive. En italie auss, le dimanche il faut faire attention aux motards qui roulent n'importe comment dans les cols. J'ai eu la trouille de me faire percuter par l'arrière plusieurs fois, et ai préféré bifurqué sur une petite route plutôt que de finir le second col, très prisé des motards. : 100km, 4h42, 2344D+, moyenne 21,4km/h. https://www.strava.com/activities/667701612

salut olivier, mon MIO est bien un GPS. (modèle 505). J'ai essuyé les platres la première année avec des mises à jour pourries qui donnaient des données farfelues, mais depuis une année, tout ceci est enfin réglé. Quand je compare aux autres GPS de mes camarades de club, on a des données à peu près similaires sur une même sortie. Bizarrement, les rares fois où j'utilisais mon smartphone en tant que GPS, il indiquait un dénivelé inférieur au garmin de mes amis. Pour le 1727, c'est juste une erreur de ma part.

Hier j'ai délaissé un peu les grosses montées pour une sortie plus vallonée, ayant les jambes bien entamées par la grosse sortie de la veille : 101km, 4h16, 1727D+, 23,,7km/h de moyenne. https://www.strava.com/activities/664266866 Pas de sortie aujourd'hui, du moins ce matin, parce qu'on essuie un gros orage au moment ou j'écris ces lignes.

Merci pour les photos.🆒 J'en prenais aussi avant, mais la batterie de mon portable ne tient plus et je l'éteins donc quand je fais une sortie. Sinon ma sortie casse pattes du jour, toujours en vacances dans le nord de l'Emilie Romagne : 128km, 2475D+, 5h26, moyenne : 23,5km/h https://www.strava.com/activities/663145495

Malheureusement l'attaque de chien est un "classique" dont on se passerait bien (encore attaqué samedi dernier par deux chiens, obligé de descendre du vélo pour ne pas tomber et de menacer de leur mettre des coups de pieds pour les faire fuir en leur balançant de la flotte avec un bidon!) Sinon, près de chez moi, à Lodi, un groupe d'une quinzaine de cyclistes s'est fait renverser par un automobiliste de 19 ans, qui avait en plus pris la fuite! Rattrapé par la police le jour même, il risque très gros. Aucun mort pour l'instant, mais il y en a un très mal en point d'après les infos. Sinon, ma sortie du jour, toujours dans mes collines Italiennes où je me suis risqué sur la pire montée du coin : 105km, 4h57, 2461D+, 21,2km/h de moyenne. https://www.strava.com/activities/660856662

285 sur 298....vu tes stats, il y a vraiment un niveau de fou furieux sur ce Rad am Ring!😲

Si ça peut vous rassurer, dans ma collines en Italie en Emilie Romagne, (entre Piacenza et Gênes), non seulement les routes sont pourries (même s'ils essaient de les rafistoler par plaques), mais en plus ils balancent aussi du gravillons par endroits. entre ça et les trop nombreux passages de routes blanches j'ai plus l'impression de faire du cyclo cross que du vélo de route.

Enfin en vacances dans ma région du nord de l'Italie depuis trois jours. Content de retrouver la nature, mes collines et la grosse chaleur (40°c ce midi dans le monte Aserei!) mais moins de retrouver les routes vraiment pourries. Une première sortie jeudi : 125km, 2235mD+, 5h19, 23,6km/h. https://www.strava.com/activities/657450682 La sortie de ce samedi : 123, 2718D+, 5h42, 21,6km/h https://www.strava.com/activities/658493023

C'est un Granturismo. Merci pour les conseils Jean Luc Dupin. Je vais essayer de fraire cela pendant les vacances.

Mon vélociste vient de changer mes cables de dérailleur et freins pour la première fois sur mon Wilier, qui dispose des cables intégrés. Ces derniers faisaient déjà pas mal de bruit sur route dégradée, mais depuis le changement, le bruit s'est largement amplifié. D'après ce qu'il m'a dit il a eu toutes les peines à sortir les cables du cadre et qu'il a du les croiser (l'un tapant sur l'autre tapant dans le cadre, ce qui augmenterait le bruit) Mon vélociste étant parti en vacances et n'ayant pas envie de supporter cela tout l'été, je voulais savoir si certains d'entre vous avaient eu l'idée de faire passer les cables dans des guides cables en caoutchouc à l'intérieur du cadre afin que le bruit s'estompe (si tant est que le bruit puisse s'estomper). Merci.

😆 il a de l'humour, on va dire...

Certes, mais je pense surtout que la descente leur a fait peur, sachant que Bardet est meilleur descendeur qu'eux, surtout sous la pluie. Si l'étape finissait en haut de Joux Plane, j'aime penser qu'ils auraient quand même tenter de l'attaquer. Après Bardet semblait avoir une telle forme sur cette fin de tour que je ne crois pas qu'il aurait été décroché. Mais bon, même cuit, ils auraient du ne serait ce qu'essayer d'attaquer, surtout que ça ne montait pas très vite quand même. Se contenter d'une troisième et quatrième place si près de la seconde place, je trouve cela frustrant. Tant pis pour eux et le spectacle, tant mieux our Bardet!