Marquez Posté il y a 6 heures Posté il y a 6 heures Il y a 23 heures, Ryan GRATI a dit : bonjour merci pour vos retours ce matin j ai pris une douche, jai profité de regarder... en fait je n'ai même pas d'irritation... bonne nouvelle... mais juste le côté droit est gonflé, au niveau du périnée, le côté gauche de mon entrejambe jai aucune iritation, rien. Quand je pédale je sens que mon EJ gauche à de l'espace, elle ne touche presque pas la selle mais le côté droit de mon EJ, ben jai limpression que quand je roule il senfonce dans la selle et s'ettoufent, donc je me suis forcé de masseoir plus à droite sur la selle pour dégager de l'espace à mon EJ gauche mais resultat des courses mon EJ gauche est gonflé, m'enfin je me demande si jai pas besoin d'une selle étroite en fait psk mon velociste mavait fait testé une selle "ISM" et elle est large et je sais pas pk moi je roule les jambes rentré, donc sa favorise les frottement et irritation et comme la selle ISM a le bec très large bah sa ma irrité bien sûr Thierry, mon velociste a baissé la selle depuis un an, jai ressenti une difference remarquable, je me demande si faut pas la baisser encore, mais jai peur de me retrouver si bas que jai lair dun sur un velo enfant enfin le confort avant tout.. Franck, ma soeur et mon pere ont une jambe plus courte que l'autre ; je crois que moi aussi du coup, je dois mesurer. Je dois tester tes solutions. je vais me renseigner chez bio racer et mecacote merci voila ce que les americains conseillent apres qlq recherches : - laver cuissard avec ta lessive habituelle mais achete une 2e lessive antibactérien a ajouter en plus - acheter savon/gel douche anti bactérien spécialement pour la zone intime - laver zone intime matin et soir après ta sortie. Et si ta pas dirritation ou quoi, exfolie ta peau avec un gant - rase ton perinée avec un rasoir electrique (faut qu'il soit desinfecté) mais evite le rasoir manuel - forcement un cuissard haut de gamme et une creme anti frotement - faire une pause en pleine sortie, et mettre de la creme anti frotement sur le perinée.. EDIT: au fait connaissez bonne marque pour un cuissard haut de gamme et beau? Jai vu le prix chez rapha, 280e ect, c normal comme prix ou ils abusent? peut etre que extremement qualitatif? merci Ce qui compte dans un cuissarde c'est la qualité de la "peau" amortisseur. J'ai des cuissards (Rion et Darevie) avec des peaux "elastic interface" ou "Dolomiti" c'est vraiment parfait . NB: Evidemment ce n'est pas acheté auprès de marchands occidentaux mais ça vient du même endroit "...Les cuissards Rapha sont conçus par la marque britannique Rapha (fondée à Londres), mais leur fabrication est externalisée en Asie, principalement en China et au Vietnam, qui abritent les usines spécialisées dans les textiles techniques...."
Ryan GRATI Posté il y a 4 heures Auteur Posté il y a 4 heures merci pour vos retours je vais tester aujourd'hui dailleurs quand je suis assi au millieu de la selle, jai une raideur aux quadriceps quand je suis assi au bec, je deviens incroyablement véloce et fort je suis pas souple ? dois je faire exercice souplesse ? adducteurs ? pourtant ma selle est a la bonne hauteur. Jai tendance a rouler sur le bec également pour que mon EJ a plus de place et evite les frottement psk jai tendance a rouler jambe vers l'intérieur a propos du recul de selle: un canadien -- cette fois ci -- recommande de regler le recul de selle et de tester ensuite sur la route... si tarrive a enlever les mains du guidin, c bon si tu glisses pas à lavant de la selle, c bon si au moment denlever tes mains tu commences a surpedaler, c pas bon voila
Marquez Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures Le recul de selle c'est quelque chose d'assez précis le bon réglage peut varier sans problème de 1 voire 2 cms mais pas plus. Pour la méthode inutile de revenir dessus il y a une montagne de tutos, articles etc etc qui décrivent àa parfaitement. Le truc du fil à plomb marche très bien. La hauteur de selle c'est un peu la même chose pour chacun il y a une plage de réglages corrects, mais ça ne variera pas de plus de 1cm. Au niveau due la trajectoire des jambes au pédalage , il est impératif de ne pas "pousser" 'de travers (extérieur ou intérieur ) sous peine de provoquer des traumatismes dans le genou notamment. Mille excuses mais si on doit rouler sur le bec de selle pour éviter d'avoir les cuisses qui frottent et s'irritent il y a un réel problème soit de selle soit de cuissard soit de réglages. je n'avais jamais encore entendu parler de ce type de "solution"
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