Viachelav AUTORI Posté le 6 décembre 2020 Posté le 6 décembre 2020 Salut, Je me demandais si c'est le même phénomène chez tout le monde. Quand je sors dans le froid, le corps résiste et supporte assez confortablement, puis à un certain moment, il y a rupture nette et je me retrouve assez transi et affaibli, avec l'envie impérieuse d'arriver vite. Un peu comme la soudaineté de la fringale quoi. Alors qu'on aurait envie de penser que ce serait plutôt une décroissance progressive de la résistance au froid qui devrait advenir.
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 6 décembre 2020 Posté le 6 décembre 2020 oui idem le froid arrive , quand j " en suis a environ 1h45 2h de route , aujourd hui -2 a 0° c 'est le cas ,c 'est normal tu produit de la chaleur ,pendant un certain temps le corps ne puise pas trop car tu as des réserves , ensuite la fatigue aidant l organisme privilégie les organes prioritaire cerveau , coeur , etc ...l 'essentiel et abandonne un peu les autres d ou sensation "réel " de froid qui arrive rapidement j ai du mal a me réchauffer ensuite 1h30 après ma douche , j ai encore un peu froid au doigt , ah le vélo l hiver ....faut pas faire de la grosse durée 3h c 'est largement suffisant , pour les jeunes peut être que ça passe mieux des avis ...
Charles FULLENWARTH Posté le 6 décembre 2020 Posté le 6 décembre 2020 Également et comme Jean-Pierre, après 2 heures ça commence à être moins supportable. Samedi dernier je suis sorti l'après-midi, départ avec un beau soleil, mais que 2°et au retour un coup de froid.Certainement aussi la faute à un habilement optimiste, mais aussi, pas envie de boire et de manger et après 2 heures ont commence à taper dans les réserves ! Mais 2 heures, max 3 heures sont largement suffisant et avec l'âge, j'ai l'impression que la sensations de froid est plus perceptible !
Gérôme BORGER Posté le 6 décembre 2020 Posté le 6 décembre 2020 Bonjour, les sorties dans le froid sont à mon avis à appréhender différement. Le plus difficile c'est comment s'habiller? Avec l'expérience ça je sais faire.Ne pas transpirer, sinon froid assuré. Je prends une allure tranquille, ne surtout pas forcer dans les bosses. La moyenne en prend un coup (l'amour propre aussi), mais je peux largement dépasser les 4 heures si je respecte mes préceptes.J'ai dans mon entourage des cyclistes qui gardent les mêmes performances, peu importe le mercure. C'est loin d'être mon cas😬...
Charles FULLENWARTH Posté le 6 décembre 2020 Posté le 6 décembre 2020 Oui c'est vrai, faut rouler cooool, c'est parfait pour le foncier, mais demande une certaine disciple !
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 6 décembre 2020 Posté le 6 décembre 2020 il y a aussi l'heure qui joue un rôle, en hiver 15h-15h30 le niveau du soleil , quand il y en a, baisse fortement et après on commence à ressentir plus le froid. Avec l'heure d'été on pourrait rouler jusqu'à 16h sans problème, avec l'heure d'hiver à 16h il faut rentrer!
Viachelav AUTORI Posté le 6 décembre 2020 Auteur Posté le 6 décembre 2020 J'avoue qu'il n'y a que comme ça que j'arrive à éviter le coup de froid, mais c'est au prix d'un drame pour la moyenne, pas moyen de faire de l'effort pour moi aussi semble-t-il...
Cedric ROUVRAIS Posté le 7 décembre 2020 Posté le 7 décembre 2020 Complètement d’accord avec toi ! D’ailleurs petite anecdote sur ma sortie d’hier. Sortie endurance où je ne dépasse pas 140 pulsations. A un moment, j’ai été dépassé par 3 anciens, dont le premier avait l’air de se donner. Pour respecter l’objectif de ma sortie, bien évidemment je ne m’accroche pas. Et là, 100 mètres plus loin, les types se détournent, étonnés que je ne prenne pas les roues. Ca m’a fait marrer !
Thierry GEUMEZ Posté le 7 décembre 2020 Posté le 7 décembre 2020 Ne pas transpirer, sinon froid assuré. Oui, mais il n'est pas facile de respecter cette recommandation. J'ai plusieurs tenues d'hiver et j'ai constaté que la plus efficace contre le froid est celle qui laisse le moins passer l'air, donc qui évacue le moins la transpiration.Sinon, comme tu le signales, les moyennes sont plus basses par temps froid. Le corps bouge moins librement dans des vêtements plus nombreux et parfois plus serrants, les muscles montent moins en température, l'air froid gêne la respiration.
Michel DURY Posté le 7 décembre 2020 Posté le 7 décembre 2020 L'humidité est un facteur de refroidissement essentiel, je l'ai bien senti samedi en roulant en bord de Meuse sur 50 km. C'est la première fois que j'avais froid aux jambes malgré le collant d'hiver, alors qu'il ne faisait que 3 degrés. Chez moi je roule avec du plus froid mais je n'ai pas ressenti cette sensation. Là, en 10 minutes j'étais frigorifié et pas moyens de me réchauffer, même dans la solide montée qui a suivi. Une fois que tu es pris par le froid, c'est fini, il faut le supporter et vivre avec tout du long en espérant des temps meilleurs, la douche par exemple.
Gérôme BORGER Posté le 7 décembre 2020 Posté le 7 décembre 2020 J'ai plusieurs vestes et en fonction de la température je fais le choix.Lorsque je rentre du taf, j'ai le felsberg sur mon parcours. Cette montée m'a servi de labo, au retour la montée et ensuite de la bonne descente. Je dois dire que j'ai trouvé la bonne tenue.Pour les sorties longues du week-end j'ai une castelli, une thermique décat et un blaser gore. Ce trio c'est le top avec une excellente évacuation de la pranspiration.
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 7 décembre 2020 Posté le 7 décembre 2020 Pas de problème pour la transpiration, le sous-vêtement absorbe la transpiration et celle-ci se retrouve entre la veste et le sous-vêt, avec une Assos Ij bonka, la plus chaude de la marque,( si elle se trouve tjrs au catalogue), rien ne passe, dans un sens comme dans l'autre et on ne sent pas l'humidité à l'intérieur, mais quand on l'enlève , celui-ci est trempé!
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 7 décembre 2020 Posté le 7 décembre 2020 merci de cette précision ,je pensais certainement a tort que vous aviez trouvé le graal en ayant tous trouvé une combinaison de vêtements qui ne laissait pas d humidité que ce soit sur vous ou sur les tenues ,car comme toi P -Yves j ai mon sous vêtement qui est trempé , et pourtant j y avais mis le prix un mavic 37.2 a 40 euro , pourtant pas dans mes habitudes mais qui ne me laisse pas transi
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 7 décembre 2020 Posté le 7 décembre 2020 Non, ce n'est pas ce que j'ai voulu dire, le sous-vêtement skin foil early winter d'Assos, laisse la transpiration le traverser, mais en dessous l'on n'est pas mouillé, en tout cas pas dérangé par toute cette eau qui reste sous la veste. Quand on enlève celle-ci, il faut la retourner pour la laisser sécher....
Jean-marie NICOL Posté le 7 décembre 2020 Posté le 7 décembre 2020 Faut mettre du journal sous le maillot comme les anciens, peut être que cela marche ?
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 8 décembre 2020 Posté le 8 décembre 2020 voila , je ne respecte pas pour moi ce que j ai dit , j ai roulé 3h53 cet A M , rentré vent de S-E de -1 a +5 ° ,retour chez moi dans le brouillard quia trempé mon vélo ,étant assez dense heureusement j avais une lumière arrière ,dans la salle d 'eau je tremblais comme une feuille ah au début beau soleil donc je ne me sentais plus vas y c 'et bon oui , mail faut revenir presque ligne droite de 50 bornes c 'était trop
Pierre CÔTÉ Posté le 8 décembre 2020 Posté le 8 décembre 2020 Jean-Pierre, tu sembles courir après la condition à cette période de l'année, les sorties d'hiver servent à entretenir le geste comme on dit et 2 heures sont suffisantes, on ne gagne rien avec des sorties trop longues dans le froid et l'humidité, les poumons n'apprécient pas l'air froid, quel intérêt de rentrer en tremblant comme une feuille?Prend soin de toi et vas-y tranquilleSportivement
Charles FULLENWARTH Posté le 8 décembre 2020 Posté le 8 décembre 2020 En hiver, je n'ai pas envie de lire le journal quand je fait du vélo et puis de toutes façon les terrasses et bistrots sont fermées ! 🙄Le journal c'est simplement un coupe vent, certains sous vêtements, mais surtout les vestes ont un plastron coupe vent sur l'avant ! 😉
Charles FULLENWARTH Posté le 8 décembre 2020 Posté le 8 décembre 2020 Avec cette sortie risque, tu as peut-être compromis la fin d'année, le froids humides, les bronches n'aiment pas trop !Perso j'évite dans ces conditions, ou alors une petite balade cool en vttae.C'est peut-être le moment d'essayer, après une mésaventure comme ça je prends de suite une dose jour de Dulcamara 9ch pendant 3 jours + vitamines C.
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