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Votre sortie du jour 2019


Invité

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Bsr;sortie solo en fin de matinée,direction Lachamp-Raphael a 38 bornes de chez moi ,monté par la Bastide sur Besorgues ,puis redescendu sur Mézilhac,remonté sur le col des 4 Vios,puis redescendu sur les cols de la Fayolle,Sarrasset,puis St Andeol de Vals,maison.Total 92 kms pour 1402 m D+ ,très bo et cho,moy 26 °,trop habillé,maillot technique + veste mi saison,obligé de viré le maillot,et la veste était de trop,mais pas le choix,belle sortie ,certainement la dernière de la saison sur le plateau Ardéchois ,car le froid va bientôt sévir la haut.La montée a été dur entre le 20 ième et le 30 ième kms,après sur la crête me suis refait la cerise,mais la récompense c est la longue descente jusqu a la maison,rien ne me régale plus sur le vélo 😄 ;bonne route.

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bonsoir,

pour cette sortie "cool" du mardi 93 kms en bord de mer c'est un groupe de 12 qui se dirige vers : la presqu'île de Giens (var 83 ) , Hyères ,La Londe les Maures et " notre "petit noir" au port de Miramar , des entrées maritimes nous ont accompagnées toute la matinée entre coupées de ciel bleu et soleil , eh oui !! 18° au départ à 8h00 pour ….28° au retour vers 11h40. 

sportivement Serge.

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38 km cet après-midi dans le sud-est bruxellois. Parcours habituel dans les bosses d'Overijse et de Huldenberg, sans histoire particulière à part le temps qu'il faisait : alternance de pluies et de courtes éclaircies, et un mercure qui a fortement chuté depuis hier : 13° maxi ! Que l'été est loin maintenant…

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Entre 8 et 15 en Valais, ce matin, comme on est content de revoir le soleil! Visiblement , le renard rencontré sur les berges du Rhône, pas du tout apeuré et immobile, devait apprécier! Petite Forclaz au programme, il s'agit de l'ancienne route du col de la Forclaz, très pentue et en lacets étroits, qui servira de "juge de paix" pour le championnat du monde 2020, à Martigny, 4km sévères que les coureurs devraient emprunter 7 fois, si l'on ne raccourcit pas la course comme cette années, mais il fera beau, il ne peut pas y avoir de pluie lors de gds événements, dans le Vieux PAYS! 28KM d'ascension entre 8 et 15%, pas mal, en espérant faire sauter Valverde et consacrer un vrai grimpeur

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bonsoir,

sortie classique en club ce matin , les points forts la côte de Val Rose à la sortie de La Londe les Maures (var 83 ) pour rejoindre Bormes les mimosas et franchir le col de Caguo ven , la descente s'effectuant côté col du Gratteloup pour rejoindre les plages Hyèroises , ciel bleu ,soleil et heureusement que le mistral a faibli , au total 94 kms à 26 de moyenne , 15° à 8h00 pour 27 ° au retour .

sportivement Serge . 

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bonsoir,

sortie club ce matin et participation à la rando "parcours libre " du club de La Seyne /mer (var 83 ) qui en organisé un ravitaillement à St Elme en borde de mer , une fois n'est pas coutume nous avons à l'Ouest de Toulon empruntant la corniche du Mt Faron pour rejoindre Sanary direction l'ile du Gaou à la pointe du Brusc , retour par Six Fours et la Seyne .

85 kms au total , parcours vallonné , ciel bleu, soleil , pas de vent ...12 ° à 8 h 00 pour 24 ° au retour , nous n'avons pas pu escaladé notre Dame du Mai ( cap Sicié) rte barrée pour une course de côte d'anciennes voitures .

sportivement Serge.

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51 km cet après-midi, après le travail. De Bruxelles à Louvain par l'autoroute cycliste presque parfaitement plate reliant les deux villes, et retour par la N3 Louvain-Tervuren-Bruxelles assez fréquentée mais plus vallonnée et qui a une bonne bande cyclable (presque) tout du long.

L'automne continue à affermir sa prise sur la région avec 14° maxi, mais Dieu merci il faisait sec (à part l'une ou l'autre flaque ou secteur boueux). C'est devenu d'une extrême rareté ici ces dernières semaines, une journée sans pluie. 😕

Prochaine sortie ce week-end…

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